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バスケットボールコートを駆け巡りながらジャンプするなどエネルギー消費が激しいスポーツ。

バスケットボール

総合評価3.8

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体験者の口コミ

検索結果:35

にゃんさん

にゃんさん

バスケットボール 2012-09-13

総合評価4

頑張ろう(投稿:2012年9月13日)

バスケはすごくしんどいですが
お肉は減ると思います。
ですが、見た目的には
筋肉質にはなると思います。
自分がそうなので。

愛奈さん

愛奈さん

バスケットボール 2012-07-05

総合評価4

バスケ部だから・・・。(投稿:2012年7月5日)

バスケ部に入ってます!でも
練習キツくない
ケド、たくさん走れるから試合の時とかは最高一キロやせました

まぢオススメなり

yun.xxxさん

yun.xxxさん

バスケットボール 2012-02-01

総合評価4

夏は痩せる!(投稿:2012年2月1日)

体育館は暑いし居るだけでも汗でTシャツがびしょびしょになります。私は去年夏休みの練習だけで7kg落ちました。

なーちさん

なーちさん

バスケットボール 2012-01-05

総合評価3

バスケゎ痩せるけど…。(投稿:2012年1月5日)


バスケ部の厨2です

初心者だったので最初ゎ全然痩せませんでした
でも1ヶ月後に体重を計ったら体重が落ちていました!

しかし、やり過ぎると筋肉ムキムキになってしまぃます

それを気を付ければ確実に痩せると想ぃます

りのさん

りのさん

バスケットボール 2011-11-16

総合評価なし

バスケ部です(投稿:2011年11月16日)

うちも小2から
中2現在までやってます

でも最近部活ないん
ですよ~´ε`

確かにやせます!
ほんっと疲れるけど


[E:1033]大嵐 美智[E:1033]さん

大嵐 美智さん

バスケットボール 2011-11-12

総合評価4

いいですよ(投稿:2011年11月12日)

私バスケ部なんですケド
(ちなみに小学2年から)
今は中学2年です
なのでバスケ歴7年目
小学校バスケやり始めたら痩せていきました

中学生になってからは
また太ってしまいました
部活やったあと
お腹がすいていつも夜ご飯
食べ過ぎてしまいまして

中学の最初の方は
155㎝で62㎏とかあって
マジ太ってました

でも今は163㎝で57㎏とかです
最近部活ガンバッテルんで
(先輩方が抜けてから
いちよスタメンなんで)
バスケは痩せますよ

でもバスケやると
お腹すくので食べ過ぎには注意した方がいいです

(^_^)さん

(^_^)さん

バスケットボール 2011-10-31

総合評価5

痩せます(投稿:2011年10月31日)

体脂肪率も下がるので引き締まった身体になります。食べ物にも厳しいチームだったので。161cm52kg17%です。
腹筋も割れて、脚の余分な脂肪もなくなり、
代謝もよくなって肌がきれいになりました。
中途半端なトレーニングしてると、密度の低い余分な筋肉がつくそうです。

ひとみさん

ひとみさん

バスケットボール 2011-09-13

総合評価4

こんにちわ(投稿:2011年9月13日)

私わ小学一年生からミニバスをしていて中1の途中でやめてしまいましたが筋肉が落ちなくて足がムキムキで…

女の足じゃありません

どなたか美脚方法などありましたら教えてくれませんか

ぴーまんさん

ぴーまんさん

バスケットボール 2011-08-15

総合評価2

バスケ…。うん(笑)(投稿:2011年8月15日)


私は今年でバスケ歴7年目です


始めた頃、最初の方は痩せたんですけど…。



がっつりやって行く程、足に筋肉が付きムキムキと

「THE 筋肉質」って感じです(笑)


女性の足ではないですねw
はい( ̄∇ ̄)


それに筋肉のおかげで体重が増えてましたっ(泣)




筋肉は中々落ちないんでw(´・ω・)


どなたかイイ方法を教えて下さい

イズさん

イズさん

バスケットボール 2011-08-08

総合評価4

ばすけ!(投稿:2011年8月8日)

小学校のときからやってたんですけど.
中学2年間ぐらいで57㎏→48㎏ぐらいまで落ちました!
ハードなスポーツだけど楽しんですると
そんなにきつくないし
結構すぐに落ちると思います
でも筋肉質になります

ゆかつんさん

ゆかつんさん

バスケットボール 2011-08-06

総合評価5

初めて1ヶ月で‐3㎏(投稿:2011年8月6日)

バスケを始めて1ヶ月で、食べる量は増えたのに3㎏
落ちました

美智[E:0136]さん

美智さん

バスケットボール 2011-06-21

総合評価4

結構簡単(投稿:2011年6月21日)

私もバスケ部なんですけど
小学2年生からミニバスやってます

今は中学2年生なんですけど
本当に痩せますよ

もともと中学入ってから
62キロ→58キロとかになりました

41kgまでさん

41kgまでさん

バスケットボール 2011-05-20

総合評価3

筋肉量アップ(投稿:2011年5月20日)

部活でやってますが、私の体質的には痩せるというよりは筋肉が増えるって感じなので……
駅伝の練習を夏にやったのですが、ランニングとか有酸素運動をしたほうが、体脂肪も体重も落ちて、
綺麗な締まった体ができます

JUNATSUさん

JUNATSUさん

バスケットボール 2011-05-17

総合評価4

確かに痩せます!(投稿:2011年5月17日)

150cm49kgとゆう超おデブちゃんだった私が中学でバスケ部に入部し、一時期42kgまで落ちましたそこからは慣れやら筋肉がつき始め153cm47kgになってしまったんですがすごく引き締まりますよ!中学引退して太りましたが高校でまた始め、また痩せましたしかも遅い時間にがっつり食べて間食もあったのにです頑張りすぎるとふくらはぎがいかつくなりますが...笑いま卒業してまた太り始めたので一般のチームに入って、週2で計3時間頑張りたいと思います

まきょさん

まきょさん

バスケットボール 2011-05-05

総合評価4

痩せてました^^(投稿:2011年5月5日)

小5の10月からミニバスをはじめて、ちょうど成長期で身長ものび小6の9月には154cmで39kgでした*^^)それから太りました…
凄く練習はキツいですが腹筋も割れてましたし(今は残念な感じですが)趣味程度なら痩せると思いますよ☆筋肉つけると体重は重くなりますが締まって見えて細く見えますω

今部活もバスケで中には165cm47kgとか160cm40kgとかいます←羨ましい

私は162cm52kgと上の2人に比べるとかなりヤバいので頑張って50切りたいです(^^)

美玲さん

美玲さん

バスケットボール 2011-05-03

総合評価4

部活です(∀)(投稿:2011年5月3日)

ばすけ部で1日3時間位やりますが、真面目に取り組めば凄く効果があると思います(・∀・)/

シュシュさん

シュシュさん

バスケットボール 2011-04-25

総合評価なし

はいいと思います(投稿:2011年4月25日)

私は中1から部に入りました練習はきつくてダッシュが結構やりました。そしたら去年の夏には-10㌔落ちました
今はリバウンドして落ちた分また増えました
今はは辞めてしまいリバウンドしてしまいました。はいいと思います

りのさん

りのさん

バスケットボール 2011-04-23

総合評価4

バスケ(投稿:2011年4月23日)

うちゎ今中2なんですけどバスケ歴7年目に入ります確かにバスケゎやせるけど小学校のミニバスの方が厳しくて部活でゎあんま痩せません

鮎ビッチさん

鮎ビッチさん

バスケットボール 2011-03-01

総合評価1

遊びなら良い(投稿:2011年3月1日)

今年で9年目ですが痩せません足は筋肉ガッチガチです
ただ二の腕は筋肉がつくので脂肪はほとんどありません
遊び程度なら良いかと!

カッパスタさん

カッパスタさん

バスケットボール 2011-02-19

総合評価なし

うーん…(^^;(投稿:2011年2月19日)

私ゎ部活がバスケなんですが……
始めてから+3キロです
多分筋肉が増えたカラだと思うケド…

あんまりオススメしません(>_<。)

検索結果:35

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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