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20分ダイエット使う筋肉と順番を工夫して効果倍増!

20分ダイエット

総合評価4.2

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体験者の口コミ

検索結果:10

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marutaさん

marutaさん

20分ダイエット 2012-04-19

総合評価なし

今日からはじめました(投稿:2012年4月19日)

昨年から飲んでいる薬の影響か7kgもふとってしまいました。
そこで効果があるという縄跳びダイエットに挑戦!久しぶりにやってみたらつかれる!効コアリズムと併用してがんばるぞ!!

みずきさん

みずきさん

20分ダイエット 2011-12-29

総合評価4

-2㎏☆彡(投稿:2011年12月29日)

今日から始めました
なわとび以外は うち的に
辛くなかったので、結構
続けられそうです!
このダイエット+反復浴を
すると、さらに効果的です
ちなみに うちは今日始めたのに
-2㎏痩せました(*^□^*)
めっちゃ驚きです~~
リバウンドしないように
気をつけます(笑)

[E:1099]ナイスパット[E:0023]さん

ナイスパットさん

20分ダイエット 2011-09-23

総合評価なし

コッ!?これはE(投稿:2011年9月23日)

色んなダイエットmenuをやるより、弱~強へ段々きつくなるのがE!時間効率もE!!
説明がヤヤコシイのでワープロで大きく書き出して壁に貼って順序を間違えない様にしました

machuさん

machuさん

20分ダイエット 2011-09-17

総合評価なし

わっつ?(投稿:2011年9月17日)

やりたいけどイマイチやりかたがわからんの
誰かYoutubeにアップしてなのだ><。

ロペロペさん

ロペロペさん

20分ダイエット 2011-06-30

総合評価5

かなりオススメヾ(=^▽^=)ノ(投稿:2011年6月30日)

始めたばっかりだけど、これは良い

成果が分かりやすいし、運動するとやっぱり気持ちいい
これからも続けたいなぁ

ミニーさん

ミニーさん

20分ダイエット 2011-06-19

総合評価4

また始めます(投稿:2011年6月19日)

前やっていたときは、すぐにウエストがほっそりしてきて凄く効果を感じました

最近さぼっていたらリバウンドしてしまったのでまた始めようと思います

うまさん

うまさん

20分ダイエット 2011-04-01

総合評価4

はじめました(投稿:2011年4月1日)

これなら間食しても少量なら大丈夫そうです
頑張ってやります

まおさん

まおさん

20分ダイエット 2011-03-24

総合評価なし

今日から(投稿:2011年3月24日)

はじめました(^ω^)!まだ始めたばかりで効果があるかわかりませんが結構キツイので効いてる気がします(・∀・)★!

まいすてぃーさん

まいすてぃーさん

20分ダイエット 2011-02-19

総合評価4

はじめました(投稿:2011年2月19日)

基本的なプログラムですが消費カロリーが大きかったのではじめました(^-^)
縄跳びがきついのですが‥
終わったあとは汗がどばーって出るので美容にも良さそうです
しばらく続けようと思います!

みきねぇさん

みきねぇさん

20分ダイエット 2011-02-04

総合評価4

やりがいあるかも(投稿:2011年2月4日)

やってみました! 20分で580キロカロリーはかなり魅力的
子供が昼寝してる間にできるからいいです! 汗かくしスッキリする!

検索結果:10

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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