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「快温浴」ダイエット1日10分、ぬるめのお湯につかるだけで冷え&むくみ解消!

「快温浴」ダイエット

総合評価3.0

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

その他

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手順
ぬるめのお湯にじっくりつかることで、体の深部まで温めて心身ともにリラックスできる「快温浴」。

血行を促進し、老廃物の排泄を促すので、美容にも効果テキメンです!

38~39℃のぬるめの湯で、全身なら10分、半身なら20分を目安に行なってください。

だるさがとれない場合は、リンパマッサージを組みあわせると効果的です。

忙しくてシャワーで済ませてしまう人も、週末は「快温浴」を心がけましょう!

体験者の口コミ

ゆきこさん

ゆきこさん

総合評価2

うーん(-_-)゛(投稿:2012年3月21日)

毎日20分以上41度に浸かってるのだが、汗だくになるのだがダイエットになってるかはギモンですね…ただ…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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