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朝バナナダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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朝バナナダイエット毎朝、バナナとお水を摂るダイエット

朝バナナダイエット

総合評価3.4

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体験者の口コミ

検索結果:135

?さん

さん

朝バナナダイエット 2008-10-18

総合評価なし

これだけに頼らずに(投稿:2008年10月18日)

私の周囲にも、これに飛びついて、勤め先のデスクに買い込んだバナナとお菓子がいっぱい、なんて人がいました。
他の方もおっしゃっているように、手軽に、好きなだけで痩せたらみんな苦労しませんよね。
それに即品切れ&品薄続出。
最低一ヶ月は続けるんでしたっけ?
買えなくなる→飽きてきたし、また別の方法試そう
こういう風になるのが目に見えてます。
バナナはダイエット関係なく健康などの為に毎日欠かさず食べていましたが、
ほんとこのダイエットのせいで買えなくてストレス溜まりましたよ(泣)
抗ガン剤治療をされている方にバナナが良いそうで、今回の流行で買えずに困っている人がいたという記事もみましたし。。。

元々朝からがっつり食べている人がバナナに変更すればそれだけでカロリーダウンでしょうし、
そもそもこのダイエットはバナナがというより、寝る前の4時間前は食べない、というのがポイントじゃないでしょうか。
このダイエットのすべてを否定するわけではなく、
痩せやすい体質作り、という意味で、朝にバナナと常温ノンカロリーの水分を取るというのは良い事だと思いますが、
やはりそれに安心して高カロリーのものを食べていたら・・・。

yukiさん

yukiさん

朝バナナダイエット 2008-10-18

総合評価3

どうかとおもいます。(投稿:2008年10月18日)

バナナダイエットの情報には良い事だけが出回っているようですね。
さらに付け加えて正式なバナナダイエットを付け加えるなら3大栄養素をキチンと取る事。食事は和食にするなど、このような点があります。
好きな物を好きなだけ食べて痩せる…。
ケーキや揚げ物、カロリーの高いお菓子を食べて痩せるなどおかしいと思います。
それで実際逆に太った人もいますよ。
それ以前にバナナは普通の果物よりカロリーがあるからダイエッターには不向きだと思います。
確かにバナナは腹もちはしますが、偏ったダイエットはどうかと思うのですが。。。

2児ママさん

2児ママさん

朝バナナダイエット 2008-10-16

総合評価1

可もなく不可もない....(投稿:2008年10月16日)

朝バナナ5ヶ月続けて、今以上太りはしないけど痩せもしないですね。
母も同時スタートして前後1キロをずーっとウロウロしてます。
バナナ嫌いでなければとりあえず続けやすいって事でとりあえずの一点です。
メディアの影響って恐ろしいですね。私も踊らされてるひとりですが宣伝文句はちょっと大げさかなあというのはこの5ヶ月の感想です。
楽ですけどそろそろやめようかと思います。
結局、今の体は自分に甘かった結果。
デブは食うからデブなんだと某芸能人を見て我が身を振り返りつつ、食欲の秋に臨みます。

ミッフィ大好き♪さん

ミッフィ大好き♪さん

朝バナナダイエット 2008-10-15

総合評価5

本当にやせられますよ。(投稿:2008年10月15日)

7月からバナナダイエットを始めました。
4ヶ月で9キロやせられました。

バナナだけだとやせられないと思うので、寝る前にストレッチをやっておくと効果です!!
ずっと悩んでいた便秘をバナナのおかげで、よくなりました。

mariさん

mariさん

朝バナナダイエット 2008-10-15

総合評価なし

「お好きなだけ~!!」♪(投稿:2008年10月15日)

「手軽」「好きなだけ」
この言葉にすぐ飛びつく人は意識改革から始めないといつまでたってもデブ。

maRiEさん

maRiEさん

朝バナナダイエット 2008-10-13

総合評価1

「毎朝バナナとお水を好きなだけ!」(投稿:2008年10月13日)

バナナ好きなだけ食べといて昼夜も好きなもの食べてたら痩せない…。
私は朝にバナナ好きなだけ!食べといて昼夜は抜きました。痩せます。。(あたりまえ)
でもたしかにバナナは一度にいっぱいは食べられない、あれは飽きる。日に日に本数減るし。
とりあえずいままでだって単品ダイエットは消えていったよね♪(笑)

きなっこさん

きなっこさん

朝バナナダイエット 2008-10-13

総合評価3

ばなながない‥(投稿:2008年10月13日)

一週間は続いたものの、途中から手に入らず中断です‥
ただ、食べている間はお肌の調子がよかったかも‥!

3-Tさん

3-Tさん

朝バナナダイエット 2008-10-13

総合評価1

保健体育と家庭科をやり直せ(投稿:2008年10月13日)

同じnifty内のページでこんな事言ってる。

http://health.nifty.com/cs/catalog/idai_qa/catalog_5317_1.htm

バナナダイエットとどっちが有効か、
ちょっと考えりゃ直ぐ分かる。

かーちゃんさん

かーちゃんさん

朝バナナダイエット 2008-10-13

総合評価なし

朝バナナ(投稿:2008年10月13日)

旦那がテレビの影響でやってますが、買う方も大変。品薄だし…朝だけバナナで後は何を食べても飲んでも良い!って、そんなに都合よく痩せられるのかな?それなりに本人も気をつけたりしないとダメな気が…かれこれ一ヶ月経つけど、あまり痩せた様には見えないのが側で見ている者の感想です。

ももんがさん

ももんがさん

朝バナナダイエット 2008-10-12

総合評価4

朝の習慣にもよります(投稿:2008年10月12日)

朝5時に、上の子供と旦那にお弁当を作ってるので、どうしてもお腹がすいてしまいます。そこで、バナナを食べるようにした所、2ヶ月で2.5キロ体重が減りました。そのあと、下の子と7時過ぎに軽い朝食を摂るのであまりお腹も、減りません。それぞれのライフスタイルに合えばダイエットにつながるのでは?

澪さん

さん

朝バナナダイエット 2008-10-10

総合評価1

実際にやってみて(投稿:2008年10月10日)

私は4週間やってみて全然体重が変わんなかったです。
朝をしっかり取る人や普段からたくさん食べる人には効果がでやすいでしょうか・・・

これからバナナダイエットをやる人はあきらめないで頑張って下さい!!

え?さん

え?さん

朝バナナダイエット 2008-10-10

総合評価3

バナナが高カロリー?(投稿:2008年10月10日)

バナナ(ばなな) 100g当たり 51カロリー(kcal)

1本150~200g程度のばらつきがあります。

朝に1本しかたべなかったら、たったの70~100kcal
これじゃ絶食に近い。

カロリーも栄養素もバランスよく、必要な分だけとりましょう。

ムサシさん

ムサシさん

朝バナナダイエット 2008-10-09

総合評価2

バナナは体にいいですし!!(投稿:2008年10月9日)

バナナは高カロリーだけれどビタミンなどたっぷりで腹もちもいいし私も朝バナナしてまぁす☆

efさん

efさん

朝バナナダイエット 2008-10-09

総合評価5

私はいつも朝バナナ。(投稿:2008年10月9日)

幼い頃から、朝バナナ率が高い家庭に育ちました。
最近でも、よく朝バナナをしています。

バナナ1本で腹持ちもよく、お昼までなんとか持ちますよ。

バナナが嫌いでない人には辛くないので、オススメです。

そういえば、つい最近は朝バナナをしていないので、若干太ったのかなぁ。。。

まゅまゅさん

まゅまゅさん

朝バナナダイエット 2008-10-09

総合評価3

たしかに痩せるんだろうけど・・・(投稿:2008年10月9日)

偏食系ダイエットですね・・・。
お昼と夜は何食べてもOKってことだけど、

朝がバナナとお水だけじゃ
実質絶食してるのと変わらないので
まぁ痩せますよね。。。

やめた途端にリバウンドしそうですけど・・・。

朝ご飯の代わりにバナナは微妙だけど、
間食のおやつをバナナにするのは良さそうですね♪

検索結果:135

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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