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朝バナナダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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朝バナナダイエット毎朝、バナナとお水を摂るダイエット

朝バナナダイエット

総合評価3.4

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

食事制限

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体験者の口コミ

検索結果:135

莉亜さん

莉亜さん

朝バナナダイエット 2012-02-08

総合評価5

順調(投稿:2012年2月8日)

さぼってしまったりやけ食いしてしまったりいろいろありましたが…なんとか-2kg落とすことができました

朝バナナは効果ありです
朝早めに空腹感に襲われますが昼夜普通に食べてなのでストレスはあまりありませんでした

これからも続けていこうと思います(`・ω・´)ゞ

莉亜さん

莉亜さん

朝バナナダイエット 2011-12-29

総合評価なし

部活やめて+5kg(投稿:2011年12月29日)

部活してたときは食べても太らずにすんだのに今食べた分だけ脂肪に…

明日から始めて卒業までに-7kg目指します

シュシュさん

シュシュさん

朝バナナダイエット 2011-11-08

総合評価なし

質問です!(投稿:2011年11月8日)

ダイエットは1ヶ月でどれぐらい効果ありますか?

あととお水を摂取ですがお茶はですかね?

みきさん

みきさん

朝バナナダイエット 2011-10-30

総合評価4

効果ありですっ(投稿:2011年10月30日)

朝バナナはとにかく便通がいいです。あたしは朝バナナとぬるいお湯を一緒に飲んでいますが、必ずその日中に1回でます。どうしてもお腹空いてるときは朝バナナの30分後以降にご飯を食べます。それだけでも一週間で3キロ落ちました!まだまだ続けていきます♪

もこさん

もこさん

朝バナナダイエット 2011-09-11

総合評価5

更年期も怖くない(投稿:2011年9月11日)

毎朝家族の弁当作りと家事。自分の身支度するのに時間がないのなら!と始めた朝バナナダイエット。運動要らずで手軽で安く私にはピッタリでした。トータルで8キロ減!スタート時は57キロ(身長160センチ)だった体重が2か月目には53キロに。3キロ減って満足していた私。朝バナナは止めずに続け、体重は少しずつ減り、只今6か月目は49キロに。太る一方の40代でも痩せれます。体重は20代の頃と同じに。特に背中とウェスト周りが細くなりました。医療機関で働いていますが、定期的に行う血液検査のコレステロール値なども下がり健康面でも言うことなしです。バナナを取ることで、体内酵素を増やす朝バナナダイエットの意味を、理解してから始める事をおすすめします。

ナイスパットさん

ナイスパットさん

朝バナナダイエット 2011-08-18

総合評価3

朝バナナ三年生!!(投稿:2011年8月18日)

三年生だけど効果今一…身長173㎝、81㎏が78㎏にはなって一応の効果はあるけど、そこから減らない!3㎏減は煙草復活の処為です
やり方マズッタ?
朝バナナ三本食べて、後で水を飲んでなかったから!?
明日から一本+水500ccに変えます!!

ゆっきーのさん

ゆっきーのさん

朝バナナダイエット 2011-06-29

総合評価5

一日目(投稿:2011年6月29日)

一日目です。
バナナ一本は
辛かったぁ…
頑張って、
昼まで我慢…
間食しないですんだ!
体重はかったら
一日で1㎏
へってました☆

ロペロペさん

ロペロペさん

朝バナナダイエット 2011-06-28

総合評価4

かなり良い(@゚▽゚@)(投稿:2011年6月28日)

朝ご飯をバナナにするだけでかなり、カロリーが違う
バナナが好きなので、これなら続けられそう

コスモスさん

コスモスさん

朝バナナダイエット 2011-06-27

総合評価5

なかなか順調!(投稿:2011年6月27日)

1年くらい前から朝バナナやってます!
朝バナナだけでなく、時間に余裕のある時にはヨガやストレッチをしたりして、2キロは確実に減ったはず(*^^)v
夏場はバナナの痛みが早いのがちょっと困る(^_^;)
今年は雑穀飯も取り入れて、さらなる便秘解消効果も期待しています!

ナイスパットさん

ナイスパットさん

朝バナナダイエット 2011-06-26

総合評価4

ユックリスローダイエット(投稿:2011年6月26日)

三年生!?当時80kg超えたので開始。今76kg。早効無いのは運動不足+大食いの処為歳の割に良く食べると自分でも思う!煙草止めると直ぐ3kg肥る
今回は運動不足解消しようと本気モード♪

y;mamaさん

y;mamaさん

朝バナナダイエット 2011-06-03

総合評価なし

今日から始めました(投稿:2011年6月3日)

今日から朝バナナ始めました
でも、やっぱり物足りない…
ってことで、蒟蒻ゼリーを1個プラスしてみました気分的にもストレスにならずに出来そう
なれてきたら蒟蒻ゼリーはやめるつもりです
コレから毎日頑張りたいです
また報告します

りいたんさん

りいたんさん

朝バナナダイエット 2011-05-25

総合評価5

あたしには合ってる(投稿:2011年5月25日)

朝バナナダイエット始めて1週間。-2kgです。賛否両論あるみたいだけどあたしには合ってるかな~と。もともと大食漢で夕飯も21時以降が多かったので朝バナナは生活改善のいいきっかけになってると思います。18時頃にプレ夕飯としておにぎりを食べておくと夜なんとか持つようになったので夕飯のカロリーは劇的に減少しました。今までどんなことしても夕飯は我慢できなかったあたしとしては革命的です。夕飯後のデザートもやめれました。全て朝バナナのおかげとは言いませんが確実にいいきっかけになってると思います。

あーるさん

あーるさん

朝バナナダイエット 2011-05-20

総合評価4

アイス感覚で(投稿:2011年5月20日)

5月11日から朝バナナダイエットしてます

あたしは普通にバナナを食べると物足りなさを感じて飽きてきちゃいます

なのでちょっと熟したバナナを冷凍バナナにして、アイス感覚で食べてます

好みもあると思いますが、あたしはこのおかげで朝から元気がでて続けられてます

痛む心配がないので手軽さの評価をあげました

バナナでエネルギーを吸収したあと身体や脳が動く気がして今では朝のお友

総合評価はバナナダイエットだけでここまで痩せたわけじゃないと思うので、星は-1にさせてもらいます

もっちゃんさん

もっちゃんさん

朝バナナダイエット 2011-04-16

総合評価4

痩せました!(投稿:2011年4月16日)

1ヶ月ほど前から朝バナナはじめてますが3kg減りました!フラフープも1日5分を目安にやって、ウエストは-10cmです!!!!!!3kg減ってからは中々痩せませんが諦めずに頑張ります1年で-10kg頑張るぞ

ユキさん

ユキさん

朝バナナダイエット 2011-04-10

総合評価4

痩せました。(投稿:2011年4月10日)

一年前に一人目出産2年後に三ヶ月で-4kg痩せました。今回は二人目出産してまた戻らないので、もう一度始めることにしました。

志穂理さん

志穂理さん

朝バナナダイエット 2011-03-10

総合評価3

馴れたら…(投稿:2011年3月10日)

手軽で続けやすいけど、お昼ご飯まで間食しないからお腹が空いて、最初は堪えるのが難しかった。でも、馴れたらわたしはOKかな。

楓さん

さん

朝バナナダイエット 2011-02-06

総合評価2

ダイエット(投稿:2011年2月6日)

私は、8月末からウォーキング・レコードにカロリーコントロールの為ご飯を控えるとかダイエットをしています。運動だけでも、書くだけでも、カロリーを控えるだけでも体重は、減らず、バランスだと思いますが、運動・カロリーコントロールすると、どうしても便秘が気になり、野菜やヨーグルトもいまいち・・そこで登場するのがバナナ!かなり快腸です!朝バナナだけではダイエットできるとは思えませんが ダイエットにバナナは必需品だと思います。

アイさん

アイさん

朝バナナダイエット 2010-08-19

総合評価なし

頑張ります(投稿:2010年8月19日)

ダイエットがなかなか続かない私ですが…

このダイエットなら頑張れる気が

今日から早速始めました

にゃさん

にゃさん

朝バナナダイエット 2010-08-02

総合評価なし

3日目(投稿:2010年8月2日)

朝バナナダイエット3日目です。
踏み台昇降を1ヶ月やっていますが、
運動したのだから食べてもいいだろう!
という気持ちを戒めるために、食事制限も始めてみました。
子供がいる手前、毎朝一緒に生野菜、ご飯、味噌汁を摂っていたので、バナナだけにして胃のすっきり感を得ることができ快調です。
やっぱり消費カロリーが子供より減退してるのだから、子供と同じだけ食べてちゃだめですね(^^;)

もみじさん

もみじさん

朝バナナダイエット 2010-07-28

総合評価4

朝バナナをはじめて(投稿:2010年7月28日)

2カ月少したちました。体操やリンパマッサージなども一緒にしてますが、5キロ減りました。健康的になるし、便秘もなくなり体調もよくなりました。もう少し続けてみてます。

検索結果:135

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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