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朝バナナダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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朝バナナダイエット毎朝、バナナとお水を摂るダイエット

朝バナナダイエット

総合評価3.4

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体験者の口コミ

検索結果:135

ドリアさん

ドリアさん

朝バナナダイエット 2014-10-12

総合評価4

始めました(投稿:2014年10月12日)

始めて15日目。朝食には必ずパン食べていましたので、辛い時もありました…そんなときはお昼にライスの変わりにパンを食べています。
バナナを食べることでお昼食と夕食が楽しみになってきました。
バナナダイエットを始める前はお昼抜きでしたけと,おやつも食べて,なんか体重増量ばっかりでした。
マダ体重計に乗っていませんが体が軽くになった感じ。

みいさん

みいさん

朝バナナダイエット 2014-09-16

総合評価5

長期戦(投稿:2014年9月16日)

夕食抜きとかは続かないのでこれだけは絶対に続ける!

朝バナナ、昼夜は普通に食べていいけど20時以降は食べないようにします!

アイスも一箱食べたりしてたから1日1個まで!

目指せー8キロ!

みいちゃんさん

みいちゃんさん

朝バナナダイエット 2014-06-16

総合評価5

意外と腹持ちがいい!(投稿:2014年6月16日)

元々朝からしっかり食べるタイプで朝から500〜600kcal摂取していたのですが1日のカロリー調整をと思いバナナダイエット始めてみました。
最初は辛かったですが慣れてくると平気に!しかも空腹時特有の頭がボーっとすることもなく心地いい空腹です。便秘も解消されました。
私のオススメは朝食にオールブラン(砂糖なしの特保のやつ)+ヨーグルト(脂肪0)+カロリーカットはちみつにバナナです!確実に午前中に出ます!また1日10回ほど腹筋ローラーでウエストが結構ひきしまりました!

なあな~さん

なあな~さん

朝バナナダイエット 2013-10-19

総合評価なし

まずは1週間!!(投稿:2013年10月19日)

今日から朝バナナ+豆乳始めます\(^^)/
目指せ!56→50♪

KKKさん

KKKさん

朝バナナダイエット 2013-09-15

総合評価5

二回目!(投稿:2013年9月15日)

こんにちは!
二回目の書き込みです(^-^)/

バナナダイエット、初めて約1ヶ月たちました。
1ヶ月で-5㌔!!

ビックリです!
毎朝、バナナ・豆乳・ヨーグルトを食べてます(*^^*)

三日ぐらいたちましたら、ひどかった便秘も解消!
お腹がスッキリ!!
あと野菜スープを毎日かかさず食べてます。

2週間に一回くらいケーキかミ○ドのドーナツ一個食べましたが、あまり関係なく体重がおちました(*^^*)

好きな食べ物も食べれて痩せられる素敵なダイエットだと思います\(^o^)/

これからもバナナダイエット続けたいです!

ミリーさん

ミリーさん

朝バナナダイエット 2013-08-27

総合評価3

続けられそうですね!(投稿:2013年8月27日)

大学に入ってから徐々に太り始め、身長は中2から全く伸びていないため、今は横ばかり増えている状態です。


同じ身長なのに中学と今では8kgは違います;;

なので今は朝バナナをしています!
まだ始めて1週間も経っていませんが、以前やっていたホットヨーグルトダイエットより、味も腹持ちもいいので、続けることはできそうです!!

それプラス体質改善剤のオキシレックスというものを飲んでいます!
バナナダイエットだけでは栄養がかたよってしまい、逆に痩せなくなってしまうということで、これがいいと聞き購入しました^^;


また、健康的にウォーキングぐらいは始めようと思っているので効果でてきたらまたレポします!

KKKさん

KKKさん

朝バナナダイエット 2013-08-22

総合評価5

順調です(^-^)(投稿:2013年8月22日)

バナナダイエットを初めて約10日たちます。
2㌔落ちました!!

運動はしてません。
むくみマッサージぐらいです。

バナナがあまり好きではないので
はじめは続けられるか心配だったのですが
今ではバナナに慣れました(笑))

これからも続けようと思います(^-^)

たーちゃんさん

たーちゃんさん

朝バナナダイエット 2013-04-06

総合評価5

痩せました(投稿:2013年4月6日)

毎朝バナナ1本と豆乳カップ1杯、始めて3年近くなりますが74kあった体重も今は60kになりました。最初は空腹が辛かったけど慣れれば大丈夫、特別な努力もなく痩せ」ることができました

やなさん

やなさん

朝バナナダイエット 2013-03-18

総合評価4

目に見えない効果(^_^)b(投稿:2013年3月18日)

これは体重を落とすことより、内臓脂肪に効果があると感じてます。それから代謝が上がって痩せてくる感じかな…効果を急ぐ方にはちょこっと物足りないかと。

ひばりさん

ひばりさん

朝バナナダイエット 2013-03-02

総合評価なし

-1キロです(笑)(投稿:2013年3月2日)

一応-1キロにはなりましたが、段々バナナが気持ち悪くなってきました…(°□°;)朝学校着いた途端にお腹空いてます(笑)でも、我慢して~2時間目終わりの休み時間に糖分補給♪インターバルみたいな感じです☆まぁ、そんなこんなでこれからも頑張ります♪あと-2キロは絶対達成させないとっ\(^ー^)/

ちもさん

ちもさん

朝バナナダイエット 2012-12-14

総合評価4

朝に果物(投稿:2012年12月14日)

朝バナナダイエット始めました!!
と言っても、朝に食べるのはリンゴなんですけど…(^^;)

始めてからお通じがとても良くなり数日で-1㎏です!!

ゆめちゃんさん

ゆめちゃんさん

朝バナナダイエット 2012-10-03

総合評価3

バナナ+豆乳(投稿:2012年10月3日)

私は夜にバナナ+豆乳飲料を飲んでます。豆乳の味は紅茶が美味しくてお気に入り(*^_^*)バナナは腹持ちがいいし豆乳も好きなので、他のダイエットみたくお腹がすかないのでこれなら続けられそうです!!最終的には-5㎏を目指したいなぁ(・∀・)

しーのさん

しーのさん

朝バナナダイエット 2012-07-04

総合評価3

一応続けてますが…(投稿:2012年7月4日)

再報告。
1度目の報告のあとから便秘気味になってしまい、食生活もやり放題になり、体重が5キロ増えてしまいました。これではいけないと朝はバナナ続けて昼夜は少な目にしたら、そこからマイナス8キロ
成功しました。合計マイナス18キロ。目標が出来たのでまだまだ頑張ります。ただ、バナナで効いてるのか?摂取カロリーがすくないからなのか?そこはあやふやですけど

たかっちゃんさん

たかっちゃんさん

朝バナナダイエット 2012-06-02

総合評価5

バナナと豆乳(投稿:2012年6月2日)

2年前から朝ごはんにバナナ1本と豆乳1杯、当時74キロあった体重は現在60キロでキープしています、昼ごはんは普通に愛妻弁当、晩ごはんは炭水化物抜きで野菜魚中心の生活です、運動は腕立て一日100回、二日に1回ダンベル体操「200回持ち上げて」、今のところリバウンドなく体脂肪も10%キープしています

みぃこさん

みぃこさん

朝バナナダイエット 2012-03-16

総合評価なし

これから…!(投稿:2012年3月16日)

これから初めてみます(´∀`*)

ちささん

ちささん

朝バナナダイエット 2012-03-03

総合評価3

パンの代わりには最適(投稿:2012年3月3日)

私はカロリー調整のかわりに始めました朝はパンに飲み物で約300~500とかになってしまうので、バナナ水だったら100以内でおさえれるし朝を減らしたので、意識して、昼夜もすこしづつへらせてるかな
お通じもよくなったのがいいですまだ4日ほどなんで又今月評価かきまぁす

ぴ~すけさん

ぴ~すけさん

朝バナナダイエット 2012-02-28

総合評価3

個人差あり(投稿:2012年2月28日)

母[専業主婦]は効いた。体重55が3カ月で50キロに。以降体重調整の度に朝バナナしてます。

私は全然ダメ。朝バナナ食べ過ぎる位でないと頭働かず仕事ならなくて(泣)結局体重はスライド

かよさん

かよさん

朝バナナダイエット 2012-02-27

総合評価1

あまりおすすめしません(投稿:2012年2月27日)

朝にバナナだけはすぐお腹がすきますよ
私は以前やっていて約5ヵ月で-10㌔痩せられたけど今リバウンドになっちゃってます
ダイエットするなら朝は本当にしっかり食べた方がいいですよ!!

万年オデブさん

万年オデブさん

朝バナナダイエット 2012-02-22

総合評価なし

人それぞれかな(投稿:2012年2月22日)

私も朝は食べられないタイプですが一年位前から、バナナ一本と白湯2杯の生活してますが、特に変化ありません。

しーのさん

しーのさん

朝バナナダイエット 2012-02-16

総合評価4

今のところ順調(投稿:2012年2月16日)

去年の10月から朝バナナ始めて現時点で14.7Kg痩せました。イベントあったり、生理前の食欲増進が大変だったけど何とか大丈夫でした。まだまだ痩せる部分がたくさんあるので続けたいと思います。私的にはオススメです。

検索結果:135

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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