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朝バナナダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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朝バナナダイエット毎朝、バナナとお水を摂るダイエット

朝バナナダイエット

総合評価3.4

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食事制限

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体験者の口コミ

検索結果:135

さくらさん

さくらさん

朝バナナダイエット 2018-07-16

総合評価2

前回から(投稿:2018年7月16日)

1週間経ちましたが、56.3キロに…
プラス1キロです。生理前だからだと思います。相変わらずできない日が2日くらいあります。母がバナナを買ってくることができなかったり、出かけ先で朝ごはんがブッフェだったり…
摂取カロリーは抑えられるので続けていこうとは思いますが、期待はしていません😢

いとーさん

いとーさん

朝バナナダイエット 2018-07-12

総合評価4

今回はどうかなー?(投稿:2018年7月12日)

12年前、高校生の夏休みに朝は大きなバナナ2本とお水で他は普通の食事をしていたら酷かった便秘が改善されて8キロするする痩せました。

せっかく便秘体質とおさらばしていたのに、妊娠して便秘に苦しむようになってきたのでまた始めようかなーと思います(・∀・)

お金かからないし、時間がかからないのでいいですよね〜。

もう5年くらい糖質控えめ&高タンパク質生活で体重自体は満足な域に達しているのですが、妊娠してつわりが開けた途端に便秘になってしまったので、朝バナナで便秘改善&体重管理して、足りないタンパク質はプロテイン飲んだりでカバーしようと思います。

さくらさん

さくらさん

朝バナナダイエット 2018-07-09

総合評価2

前回から(投稿:2018年7月9日)

またできない日が何日かありましたが、続けてます!前回からはマイナス0.3キロで55.3キロ。平行線を辿っている気がします…。やっぱり毎日続けることが重要なのではないかと思います💧

さくらさん

さくらさん

朝バナナダイエット 2018-07-02

総合評価3

前回から(投稿:2018年7月2日)

またできない日が2日くらいあり、たまにパンも一緒に食べていたこともあってか55.5キロに。前回からプラス1キロ。効果があるのかないのかわかりません💦でも摂取カロリーは抑えられるので続けようとは思っています。

さくらさん

さくらさん

朝バナナダイエット 2018-06-25

総合評価4

前回から1週間(投稿:2018年6月25日)

朝バナナダイエット、できない日が2日くらいありましたが、生理が来たこともあり、1週間で55.6→54.3キロとなりました!約マイナス1キロ。これからも続けて行こうと思います✨

さくらさん

さくらさん

朝バナナダイエット 2018-06-18

総合評価なし

ダイエット頑張る(投稿:2018年6月18日)

朝バナナダイエット🍌始めようかと思います。今のところ、エア縄跳びダイエットと白湯ダイエットと納豆ダイエットを並行してやってます💪
1週間ごとに結果報告していきたいと思います!

あにゃさん

あにゃさん

朝バナナダイエット 2018-01-05

総合評価なし

前は痩せたのに…(投稿:2018年1月5日)

35才の頃2ヶ月で6キロ痩せたのに、46才の今、全然痩せずどんどん増えてきます。どうにかしてください。泣

まいたそさん

まいたそさん

朝バナナダイエット 2017-08-12

総合評価4

頑張る(投稿:2017年8月12日)

今日から始めようと思います。学校がない日は朝バナナで、ある日は夜バナナ。お菓子とかも控えてやむを得ないときはバナナにしようと思います。
もともと朝食が少ないので効果あるかはわかりませんが、便通だけでも良くなればいいなと思ってます。
いつか効果とか追記します。

ゆりさん

ゆりさん

朝バナナダイエット 2017-07-15

総合評価なし

続けます^_^(投稿:2017年7月15日)

朝バナナはじめて3日です。48.3キロから47.0キロでー1.3キロです!仕事中に少し空腹を感じる程度で体は元気です。午前中トイレに行く回数が増えた気がします。

テテ♡さん

テテ♡さん

朝バナナダイエット 2017-06-01

総合評価4

バナナダイエット(投稿:2017年6月1日)

160㎝55㎏のデブです。
とりあえず、朝と夜バナナ食って、昼は普通に食べようと思います。
あと、筋トレとか、1週間後にまた
投稿しようと思います。

りんごちゃんさん

りんごちゃんさん

朝バナナダイエット 2017-02-16

総合評価1

痩せないんですけど..(投稿:2017年2月16日)

約1か月前から初めました。
毎朝バナナ1本と白湯。
昼は普通
間食はおかきとかクッキー
夜は食べない事もしばしば。。
昨日はラーメンとおにぎり食べました。19:00くらいに。しかもその後ジムにまで行ったのに変わってない。
ジム行ってなかったら前より太いかも。
なんなのこれ。
1か月500gさえも減ってません。

みくみさん

みくみさん

朝バナナダイエット 2016-06-20

総合評価なし

絶対痩せる!!(投稿:2016年6月20日)

夏のビアガーデンでサマードレスを着るべく痩せるぞーー!!!

しぃさん

しぃさん

朝バナナダイエット 2016-06-19

総合評価4

まじか(投稿:2016年6月19日)

3日ほど前に始めました。
朝はバナナ1本+ヨーグルト50g+コーンフレーク50gを混ぜ混ぜして食べてます!凄く満腹感があって、普段お腹いっぱいになるまで食べる私には最高です!昼食はイタリアンレストランで働いているのでピザやパスタを好きなだけ食べてます!
なんと3日で2㌔←
継続していこうと思います(*˙︶˙*)

スタート
150cm49㌔→47.2㌔

輩さん

さん

朝バナナダイエット 2016-05-15

総合評価5

バナナ恐るべしっ!(投稿:2016年5月15日)

朝は普通にバクバク食べて、昼と夜はバナナ3本づつを5日続けただけで、52㌔→49㌔まで落とすことが出来ました!!!知り合いに痩せたねと言われとても嬉しいです( ^ω^)もともとバナナは大好きなのでこんな楽なダイエットがあるとは知りませんでした!!ぜひおすすめします!!

きちさとさん

きちさとさん

朝バナナダイエット 2016-04-25

総合評価3

1ヶ月の成果(投稿:2016年4月25日)

3月23日から始めた朝夜バナナダイエットの1ヶ月たった4月23日の体重は10キロ減でした。あと12キロ減ると20代の体重になるのでそこまでは頑張ろうかな。ただやはり運動をとりいれないとこれからはキツイかなとも思ってます。

きちさとさん

きちさとさん

朝バナナダイエット 2016-04-13

総合評価4

39歳 メタボ(投稿:2016年4月13日)

朝と夜はバナナと水が基本で満足できなければブランパンや味噌汁を食べる。昼は基本普通に食べる。これを3週間実施したら7キロ痩せました。お酒もやめたので肝臓の数値も基準値になりました。バナナダイエットを始めた理由は痛風になったからです。尿酸値も安定的です。あと3カ月は続ける予定です。

Danさん

Danさん

朝バナナダイエット 2016-04-01

総合評価4

始めて一ヶ月で(投稿:2016年4月1日)

仕事が始まり、運動があまり出来なくなったため始めた結果、三キロ痩せました。朝食にパンやご飯を食べてたため、効果は抜群だったみたいです。ただ、お腹が少し緩くなりました。

メロンパンナさん

メロンパンナさん

朝バナナダイエット 2016-01-28

総合評価4

私にはあってる(投稿:2016年1月28日)

夜ごはんはがっつり食べるので次の日の朝ご飯はバナナ(特大)とヨーグルトで済ませます。お腹がすいてたら食べるけど起きた時にお腹すいてなかったら無理して食べません。便秘体質なので色々ダイエットした結果、私には朝バナナがいいです。夜だけ炭水化物抜きダイエットして朝ごはんはたっぷり食べるダイエットしたんですが夜寝付けにくいし便秘がちになるので一週間で脱落。食べたい物はその日のうちに食べたいのでこれからも続けます。

ごりらさん

ごりらさん

朝バナナダイエット 2015-11-29

総合評価なし

絶対痩せる!!!!(投稿:2015年11月29日)

彼氏に太ったよね…って言われて悔しさしかないので効果あるかわからんけどとりあえず1ヶ月続ける!!!絶対痩せたる!!!!

30代のおっさんさん

30代のおっさんさん

朝バナナダイエット 2015-11-18

総合評価1

死ぬかと思った。(投稿:2015年11月18日)

体重80台から1ヶ月で8キロ痩せましたが、(昼夕食は、普通に食べてました)
1週間後ぐらいに明け方に激しい腹痛嘔吐下痢になり死ぬんじゃないかと思いました。
午前中に近くの胃腸科に行き点滴をし薬を出して貰いましたが、先生からテレビに騙されてこんな馬鹿な事は、しないで下さいと言われました。

検索結果:135

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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