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後ろ歩きダイエットなかなか落ちない気になる脂肪を撃退!

後ろ歩きダイエット

総合評価3.0

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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体験者の口コミ

検索結果:7

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まったりさんさん

まったりさんさん

後ろ歩きダイエット 2015-12-26

総合評価4

後ろ歩き(投稿:2015年12月26日)

日頃週3~4回で7~8キロくらいのジョギングをして運動をしてます。
また2キロを30分弱くらいで後ろ歩き歩行をしてますがふくらはぎや太ももが翌日に筋肉痛になりますね。

この後ろ歩き歩行は結構 カロリーを消費してるような気がします。後ろ歩行とジョギングをやるようになってから体重の減るペースが速くなった気がします。


あとこの後ろ歩行を始めてから普段のジョギングのタイムが3分~5分くらい短くなりました。

特に何も意識をしてないしコースも変えてないのですが、ペースが無意識に上がっているようです。

ク-ドンペクさん

ク-ドンペクさん

後ろ歩きダイエット 2013-10-20

総合評価なし

こうかぜつだい!(投稿:2013年10月20日)

通勤の途中、バス停まで毎日後ろ向き歩きしています。人から笑われようがそんなの気にしませんよ。会社の廊下も後ろ向き歩き。今では誰も気にしなくなりました。後方確認だけは十分にしてくださいね。

あいにゃん[E:0136]さん

あいにゃんさん

後ろ歩きダイエット 2012-08-05

総合評価2

太ももに効きますょー(投稿:2012年8月5日)

コレは、太ももに効果があります私は、友達とよくやってます(笑)友達とやると恥ずかしさが、減るし太ももに間が出来たし...。
まぁ、1人だとやりませんけどね(笑)

かなめさん

かなめさん

後ろ歩きダイエット 2012-05-02

総合評価なし

できるかなぁ。(投稿:2012年5月2日)

うーん。
ちょっと、飽きそうですね。やってみなきゃ、分かりませんがね
外でやるのは変だし、家でしかやる場所はないと思います。

姫優さん

姫優さん

後ろ歩きダイエット 2011-02-25

総合評価なし

質問です(投稿:2011年2月25日)

皆さんゎ後ろ歩きをどこでしますか?
やはり家の中でしますか??

Disney@Happy_comさん

Disney@Happy_comさん

後ろ歩きダイエット 2010-12-15

総合評価なし

むずそ~(投稿:2010年12月15日)

後ろ歩きとか絶対
転倒するWW

でもやってみる価値
あり

スティッチさん

スティッチさん

後ろ歩きダイエット 2009-03-23

総合評価なし

今日からダイエット!!(投稿:2009年3月23日)

今日から30分ほど、後ろ歩きをする事にしました。
まだ体重やウエストのサイズを計っていないので、
今日計ってメモしておこうと思います。
30分歩いただけでも、随分疲れました。。
普段、運動をしていないのがよくわかりました(v v)
目標-5kgを目指して、無理なく続けていきます★

検索結果:7

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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