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ワンコインフィットネス(乗るだけマシン)ダイエット10分乗るだけでダイエット!

ワンコインフィットネス(乗るだけマシン)ダイエット

総合評価3.5

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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いまさらだけどさん

いまさらだけどさん

ワンコインフィットネス(乗るだけマシン)ダイエット 2008-07-28

総合評価なし

熱はどこに?(投稿:2008年7月28日)

>V-BALANCEは服を着たまま10分間、ただ立っているだけで、最大15600歩2時間ウォーキングしたのと同じ運動量を得ることができます。

10分間で2時間ウォーキングしたのと同じ運動量=2時間分の運動代謝熱が発生
 では、その熱はどこに?
 速度81m/分(体重60kg)で400kcal ほどだけど。
 
 ちなみに、70m/分のクロール10分で115kcalですが。
 オリンピック選手でも不可能な運動量になりますね。

 実際にこんな運動量だったら過熱で死にますよ。

真実子さん

真実子さん

ワンコインフィットネス(乗るだけマシン)ダイエット 2007-06-26

総合評価4

体質が劇的に変わります☆(投稿:2007年6月26日)

脂肪で硬くなった太ももが柔らかくなりました。
2、3日に1回、1日2、3回乗るのを2週間ほどDIET-ENDに通いました。
疲れにくくなったし体重も少し減りましたよ。

基礎代謝が1180→1290にあがったのが嬉しかったです。

体重は51.4→50.2と、そんなに変化はなかったのは残念ですが・・・
筋肉量も上がってるから、体重の減りは少なくていいのかな?

体組計が無料で使えるので、毎回やらせてもらったで
細かいデータが分かっていい感じです。

私には凄くあってたし、体質から変えるダイエットがしたいと思ってたからよかったです☆

マークンママさん

マークンママさん

ワンコインフィットネス(乗るだけマシン)ダイエット 2007-06-16

総合評価4

これだけにたよるのは・・・(投稿:2007年6月16日)

私は保育園の迎えのあと、子どもを連れてほぼ毎日通っています。10分~20分位なら子どもも待っていられるので時間がない人にはもってこいですが・・・これをだけで減量したい方は考えた方が・・・。あくまで基礎代謝をつけ痩せやすい体を作る補助的なものだと思います。
私は事務仕事なので日中は座っているのでDIET-ENDに通ってます。それに自宅でビリーズブートキャンプとセットもやり間食をやめました。開始2週間で2キロといい感じです。(食事は普通にしてますよ!)
結局痩せるのは自分次第なんですね。

でもDIET-ENDは気持ちいいですよ(^^)

とよよさん

とよよさん

ワンコインフィットネス(乗るだけマシン)ダイエット 2007-04-28

総合評価1

効果なし・・・(投稿:2007年4月28日)

わたしはダイエットエンドと言うところにミスト(酸素)ありで2ヶ月半、週5回通いましたがどちらかというと体脂肪が増えて筋肉量は減りました。体重も変わらずです。
乗るとはじめのうちは体は痛くなるのですが、筋肉痛と言うよりも横腹がつった感じ、不自然な体勢で満員電車に乗った後のような、長時間エコノミーにすわった後のような種類の痛みです。
食事も特別たくさん食べたということもありません。
店員さんが言うには通っている人ほとんどに効果が出ているとのことですが、同じ時間帯によく居合わせた人達は見た限り痩せて来ているとも思えませんでした。
初めて乗ったときはすごいマシンだと思いましたがこれから試される方は一度にたくさんの回数券を買うのは見合わせたほうがいいと思います。

ユカリン♪さん

ユカリン♪さん

ワンコインフィットネス(乗るだけマシン)ダイエット 2007-04-28

総合評価5

かなり効きます(o^∇^o)ノ(投稿:2007年4月28日)

近くにワンコインフィットネスが出来て5千円チケット買いました。単発だと500円だけど、チケットだと1回あたり300円くらいです。一緒に高濃度酸素も必要でそれは1ヶ月使用できて千円でした。最初はかなり頑張って続けて10日くらいいって3キロ減ったんですよΣ(・ω・ノ)ノ!
まぁ仕事もちょうど変わってあまり食事も進まない状態でおやつもほとんど食べてなかったし。
でもその後は仕事が忙しくってなかなかいけず、仕事のストレスで食べ過ぎるし(TωT)
結局最初の体重にもどってるしΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
やっぱ何事も続けないとダメですよ、ハイ・・・

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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