着やせダイエットの方法、効果、口コミ情報を探すなら@niftyスポーツクラブ

着やせダイエット口コミの情報・レシピなど
ダイエット方法をご紹介

イメージ画像

スポーツクラブを1回から利用できる!

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしでスポーツクラブ・フィットネス施設を1回ごとに利用できます!!
TSU-DOについてもっと詳しく知りたい!

TSU-DOをダウンロードして、気になる施設を探してみよう!

AppStoreからダウンロード

着やせダイエット着やせファッションを楽しもう!

着やせダイエット

総合評価なし

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する
  • 口コミ0

その他

口コミをする
手順
手順 手順

ダイエットが成功しても、ポッチャリ系のせいか痩せて見えない・・・。

そんな方に基本的な着やせコーディネートのテクニックをご紹介。



【カラー】

服を着るのではなく色を着ると言った有名なデザイナーさんがいましたが、それほどコーディネートでは重要なポイントになりますので気をつけたいですね。黒などの収縮色を使うのはいいのですが全身真っ黒は決しておしゃれではありません、濃い目の色はポイントで使うことと明るいカラーでも着やせして見える組み合わせを使いましょう。



《例》

・同系色での配色

1)茶+ベージュ

2)紺+水色

3)紫+ピンク



・同系色以外での配色

1)オレンジ+カーキ

2)ベージュ+緑

3)赤+スモーキーブルー



【シルエット&バランス】

代表的な全体のシルエットをご紹介。

《Aライン》

下半身がちょっぴり太めな日本人によくある体型の方にはAラインがオススメ。

トップはきつくも緩くもないくらいのものを選びスカートは裾が広がるものをチョイス、ロングは重くなるので膝下くらいの丈がGOODです。



《Iライン》

細く長くついつい憧れてしまうスタイル。

小柄な人やポッチャリタイプにオススメ。

トップは長くないもので縦系ラインのものを選び、ボトムはパンツであればセンタープレスなものを、スカートであれば台形のシルエットのものが効果的です。
トップもボトムもボリュームを押さえてコーディネートしてみてください。



《Xライン》

目の錯覚を利用する着やせコーディネートで中でもXラインはずん胴タイプの方にオススメです。

トップをウェストインしてしまい下半身に長さを出します。

ボトムのスカートは少しボリュームがあり裾広がりのあるもので膝下からミドル丈のフレアーやギャザーのあるものがベターです。

トップはカットソーやウェストインできる薄手のシャツ。

ジャケットを着る場合はショート丈を選びます。

ベルトは欠かせませんので存在感のある幅が広めのものを選びましょう。



【バランス】

《基本は4:6のバランス》

スカートなどの場合、基本的には4:6(トップ:ボトム)のバランスがお薦めになります。

パンツの場合はトップを短くボトムを長くすることにより足が長く見え全体的にスタイルよく見えます。



《重心&着やせして見えるアイテム》

重心低いのが東洋人みたいなところがありますが更においうちをかけるように大きな花柄がスカートの下にあったりすると重心が下がりすぎて重く感じてしまいます。

花柄がトップにくるだけで重心がアップしすっきりした軽い感じのコーディネートになります。

特に大きな柄があるものを着る場合は気をつけましょう。



《着やせトップ おすすめアイテム》

ベーシック調ストライプシャツ・コンパクトなジャケット・Vネックノースリーブ・ニット



《着やせボトム おすすめアイテム》

ストレートパンツ・縫い止まりプリーツスカート・プリント柄セミフレアースカート



【襟の形で選ぶ】

基本はVネック。

あきのない丸首などは顔の大きさが強調されるので避けましょう。



【袖の形で選ぶ】

ノースリーブが基本です。

袖から肩を膨らませたパフスリーブは可愛いのですが肩幅が広い人は避けましょう。

七分袖やダブルカフスなどはすっきり見え着やせになります。



【着こなし方で見違えるコーディネート】

シャツやジャケットの襟をたてると小顔に見せることができます。

シャツなどの前ボタンを2つくらい開けるとVゾーンが広がりすっきりしより効果的です。

インに引き締めカラーを使いボトムとカラーを合わせるなど試してみてください。



【小柄な人は】

トップもボトムも体型にあったラインでコンパクトなものがオススメ。

丈が長すぎたりすると体の小ささを強調してしまいます。



【大柄な人は】

全体のバランスが大切になります、ウェストがシェイプされたジャケットやブーツカットのパンツなどラインが綺麗にでるものを選びましょう。

シンプルでシャープなものが格好よく仕上がります。

おすすめ施設のご案内

  • 特典

    TAI CHI STUDIO(タイチス…

    日比谷線・東銀座駅 4番出口…

    <キャンペーン実施中>まずは体験から!TRIAL LESSON

  • 特典

    カーブス辻堂新町
    カーブス辻堂新町

    湘南モールフィル2Fノジマ電…

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • 特典

    カーブス佐久浅間
    カーブス佐久浅間

    浅間病院向かい

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • ティップネス明大前

    京王線・京王井の頭線 明大前…

  • 特典

    カーブスイオン伊勢
    カーブスイオン伊勢

    「近鉄五十鈴川駅」から徒歩約…

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • 特典

    カーブス寒河江
    カーブス寒河江

    ヤマザワ寒河江プラザ店向かい

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

特典掲載中のオススメ施設

  • 入会金・登録料0円クーポン
  • 豪華特典がもらえるクーポン
  • 金券・施設利用料付きクーポン

スポーツクラブ特集

スポーツクラブ特集一覧を見る >

人気ダイエットランキング

  1. 踏み台昇降運動ダイエット

    ダイエットの基本!!まずはここから!!

  2. 炭水化物抜きダイエット

    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!

  3. ビリーズブートキャンプダイエット

    7日間の集中減量プログラム

ダイエットランキングをもっと見る

用語辞典

用語辞典一覧を見る

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る