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ゴールデンキャンドルダイエットインドネシア生まれのお茶ダイエット

ゴールデンキャンドルダイエット

総合評価3.0

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

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私がご案内します!ゴールデンキャンドルダイエットの方法

北嶋 佳奈

管理栄養士、フードコーディネーター
北嶋 佳奈(きたじま かな)

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各種媒体でのレシピ開発・スタイリングや栄養計算、食事アプリの監修、ケータリングイベントなどで幅広く活躍中。『簡単でかわいくヘルシーな料理』をテーマに、こころもからだも元気になれる食生活を提案します。

どんなダイエット?
食物繊維が豊富なキャンドルブッシュ。腸内をクリーンにすることで、便秘を解消するというダイエットです。日常的な飲み物を、ゴールデンキャンドルに変えるというシンプルな方法です。
なぜ効くの?
ゴールデンキャンドルは別名キャンドルブッシュとも呼ばれています。インドネシアでは1300年以上前から愛飲されているお茶です。食物繊維が豊富なので、お腹の調子を整え、便秘解消に効果が期待されます。また、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれています。さらに、クリソフェノールという植物中の下剤の一種も多く含まれているため、腸管を刺激し、体内の余分なものを排泄してくれます。
手順
ゴールデンキャンドルはノンカフェインなので就寝前でも安心してお飲みいただけます。1日に飲む量の規定はありませんが、飲みすぎるとお腹の調子が悪くなる可能性があるのでご注意ください。便秘にお悩みの方にはダイエット効果が期待できますが、そうでない方は飲みすぎるとお腹を下してしまうこともあるのでご注意ください。お茶を飲むことで痩せるというものではありません。バランスのとれた食事、適度な運動を心がけましょう。

※ 妊娠中、授乳中の方、お子様はお控えください。

体験者の口コミ

あっこさん

あっこさん

総合評価3

気長に飲んで体質改善(投稿:2012年7月18日)

飲み始めて3日目くらいで、「きた!」と感じました。ランチのお茶をゴールデンキャンドルに替えてからもう…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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