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サーフボーイダイエット乗って、揺られて、バランスをとる

サーフボーイダイエット

総合評価4.0

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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momoiさん

momoiさん

サーフボーイダイエット 2007-11-12

総合評価4

面白いです(投稿:2007年11月12日)

ダイエットに関しては“本当に運動になるの?”と疑いたくなりますが、サーフボーイを始めて終わる頃には暑くなるので、実際にいい運動になっていると思います。
歩数計を着けたままサーフボーイをすると2000歩ぐらいカウントされるので、しっかり15分間歩いたのと同じぐらいの運動量があるのではと思います。

最初は、ダイエットよりも動きの面白さに ハマりました。
15分間って永いように感じますが、私はお気に入りの音楽を聴きながらノリノリで楽しんでいます。
そんなノリノリな私を見て1歳4ヶ月の息子もノリノリで踊ります。
とにかく楽しいですよ。

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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