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ビリーズブートキャンプダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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ビリーズブートキャンプダイエット7日間の集中減量プログラム

ビリーズブートキャンプダイエット

総合評価4.2

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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体験者の口コミ

検索結果:346

ちゅらさん

ちゅらさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-12-26

総合評価4

またやろうかな…(投稿:2017年12月26日)

子供を出産して元の体型にするために、やっていました。最初は1ヶ月で5キロ2ヶ月以降は10キロ減りました。
ただ夜ご飯を食べた後やカロリー取りすぎたかな…って時にやると効果的です。

まみさん

まみさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-12-10

総合評価4

半年で-4キロ!ビリー基本編(投稿:2017年12月10日)

今年の6月から初めて今月で半年。
11月下旬の健康診断で-4キロ痩せてる事が分かりました!(ダイエットして以来体重を測っていませんでした)
体調がよっぽど優れない日はしていませんが、毎日しています!空いても2日に1回とかです。
ビリーバンド有りの方がわたしはオススメです、ムキムキにはなっていません。むしろ引き締まって嬉しいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

たけちゃんさん

たけちゃんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-27

総合評価5

まだまだこれから!(投稿:2017年11月27日)

以前はTRFのダンスを1時間していましたが、足腰が痛くなりやめました。激しいダンスより、筋肉トレーニングの方がひざ・腰に負担が無いように思えます。今1週間経過時点です。3日目までが筋肉痛だったのですが、その後は痛くないです。今は体脂肪は減りましたが、体重は0.5㎏増えました。たぶん脂肪が減って筋肉がついてきているからだと思います。体重が減るにはまだまだこれからだと思い、皆さんの経験談を生かして頑張っていきます!

モウちゃんさん

モウちゃんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-27

総合評価5

成功しました。(投稿:2017年11月27日)

50代オバちゃんです。6月から11月までの半年間でマイナス16kgに成功しました。168c mのmax体重81kgでした、何回もダイエットに挑戦し、何回もリバウンドしました。ビリーズブートキャンプに出会えてよかったと思います。もちろん食事制限ありで、半年でビリーを休んだ日は、5回程でビリーをやらなければ一日終わりません。あと3kg減、今年中に頑張りたいです。

アンチョビさん

アンチョビさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-05

総合評価5

2回目挑戦中(投稿:2017年11月5日)

10年前に1回入隊して半年で25キロ減量しましたが15キロリバンドしてまた入隊しました。1ヶ月て7キロ減量しました。

まるこさん

まるこさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-03

総合評価4

続ければ痩せます(投稿:2017年11月3日)

二年前にビリーズブートキャンプを使用し、約1年で13キロの減量に成功しました。
リバウンドは3キロほど。夜だけ食事制限ありで13キロは中々のものだと思います。
ウエストや足もかなり引き締まります。
最初は体重は減りにくくどちらかというとウエスト周りなどが細くなってきます。そして徐々に体重が減っていきます。
腹筋を意識して締めながらすると確実に痩せると思います。

姉妹揃って♡さん

姉妹揃って♡さん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-03

総合評価3

1週間経過。(投稿:2017年11月3日)

昨日で1週間でした。プログラムは基本5日、応用2日しました。
今日体重を測ったらよく食べていたのか逆に増えてしまいました…(><)
この2.3年ない体重だったので絶望的です。
少しでも減らないと心が折れてしまいそうです…
皆さん一ヶ月二ヶ月と続けているのでもう少しゆっくり頑張って行こうと思います。
やはり少しの食事制限は必要なのかなと思います。
皆さん頑張りましょう( ;∀;)!

きっちゃんさん

きっちゃんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-03

総合評価3

少し効果が!(投稿:2017年11月3日)

ゆるーく3ヶ月経過して全く体重の変化はありません。…がっ、先日年一受診している検診で血液検査の結果が良くなっていました!体も多少は締まってきたかなぁと思う程度しかありませんが、体が良い方向へと向かっているので継続して頑張るぞ!

ykoyさん

ykoyさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-31

総合評価5

3週目経過☆(投稿:2017年10月31日)

今日でビリー入隊からちょうど3週間が経ちました。
肝心の結果なのですが、自分でもわかる位に締まってきてます(*^^*)
なにより、入らなくなってきていたデニムのパンツがスルッと履けるようになってきて嬉しいです🎶
体重は残念ながら全く変化がないのですが、体重よりも体型を絞りたかったので満足しています(*^^*)
少しずつ飽きてきていますが笑 これから続けていこうと思います🎶

また1週間後にコメントします☆

まあちゃんさん

まあちゃんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-30

総合評価4

再入隊で只今5キロ減(投稿:2017年10月30日)

約8年前に身長171,体重79.8と80キロ目前となり,焦って当時流行のビリーに入隊しました。夏場でしたので約半年いい汗をかきながら続けたところ,67キロまで落とすことに成功しました。その後,怠けて居たせいで75.8キロまでなってしまったところ,59歳にして再入隊しました。いや~,この年になるとビリー事態が辛い辛い!体重もなかなか減りません。仕事が忙しいので週末にベイシックトレーニングを中心に頑張っています。6月からの4ヶ月で35回実施し,現在70.5まで来ました。あと3キロ年内達成に向けて頑張ります。

姉妹揃って♡さん

姉妹揃って♡さん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-28

総合評価5

再入隊!(投稿:2017年10月28日)

当時流行り出した時に入隊したも、余りにも過酷過ぎて続きませんでした。
ですが、1人じゃ続かないので姉妹揃って入隊したいと思い再入隊しました★私は158センチで9年前くらいまでMax70キロあり、ビリーではなく過剰な食事制限のみで49.5キロまで落ちました。今は増えてきて54.7キロあります。食事制限のみで痩せた体なのでたるんでいます。今回は頑張ってビリーを続けていこうと思うので年も重ねたので以前ダイエットした様にすぐに減らないかもしれませんが、引き締まった体を目指し49キロ代を目指したいと思います♡今日1日目なので又来ます♪

ykoyさん

ykoyさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-24

総合評価5

2週間後☆(投稿:2017年10月24日)

今ちょうど2週間目のプログラムを終了しました。
明らかにスタート1日目よりも痩せたというより、身体がとっても軽くなりました(*^^*)
いまではビリーをするのが日課になっています☆
何より、足が浮腫まなくなった事がとても嬉しいです🎶
この調子で3週目も頑張ります!(*^^*)

また1週間後にコメントに来ます☆

みーさん

みーさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-24

総合評価5

99.4㌔~58㌔(投稿:2017年10月24日)

私はMAX99.4㌔ありました(><)
そこからダイエット始めて2年くらいビリーズブートキャンプと食事制限で58㌔まで落ちました!
ビリーズブートキャンプをすると身体が軽くなり
筋肉もつきます!
最初はキツかったけど今はやらないと気分が悪くなると言うか日課になっています(*^_^*)

あんなさん

あんなさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-24

総合評価5

10年ぶりの入隊(投稿:2017年10月24日)

154cm女です。
18の頃に一度入隊し、当時マックスだった58キロから1ヶ月でマイナス4キロ。1ヶ月やり終わった後はやめてしまったのですが、代謝が上がったのか半年で計10キロ痩せました。
それから10年。
子供を二人産み、仕事はデスクワーク。
58.5キロまで増えてしまいました…
歳をとったこともあり、腰回りを中心にお肉のボリュームがひどく、一念発起して再び入隊することにしました。
本日2日目。
体重は変わっていませんが、体脂肪が
入隊前29.8
1日目29.7
2日目29.5
と、誤差の範囲なような気がしますが減っています。
基本のDVDしかもってないのでひたすら毎日基本プログラムを続けていこうと思います。(10年前も同様)
まずは1週間!頑張ります!

すみーさん

すみーさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-19

総合評価2

一ヶ月経つが変化なし(投稿:2017年10月19日)

ビリーを始めて1ヶ月経ちますが、体重体脂肪ともに変化ありません。
身体が変わるのは3ヶ月から、といいますから、気長に頑張ろうと思います。

ykoyさん

ykoyさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-17

総合評価5

1週間経過☆(投稿:2017年10月17日)

たった今入隊してちょうど1週間のトレーニングが終わりました‼︎
結果は...
効果ありました^ ^
まだまだ微々たるものですが、立ち仕事の私の場合、夕方いつも足の浮腫みが酷かったのが浮腫まなくなりました!
そして、ふくらはぎにうっすら筋が浮かんでくる様になり効果が少しずつ出てきてます(*^^*)
はじめの3.4日までが筋肉痛が酷く、バテバテでしたが、5日目からは筋肉痛もなくむしろ痛みが心地よくなってきてます(笑)
まだまだ期待を込めて成功率は☆2つで。
この調子で2週目も頑張ります(*^^*)

また1週間後にコメントします☆

さとうさん

さとうさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-17

総合評価5

5ヶ月半経過(投稿:2017年10月17日)

だいたい週4~5くらいのペースで続けました。応用中心です。最初の約3ヶ月の停滞期が長く、気持ちがとても苦しかったです。カロリーを抑えても停滞し続け、出来ればやりたくなかった(時間は自由に食べたかったけど)18時以降何も食べないということを徹底したら、ようやく減少し始めました。現在151cm62→54㎏41歳(女)です。まだまだ頑張ります!

ykoyさん

ykoyさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-11

総合評価なし

再入隊☆(投稿:2017年10月11日)

5年程前に入隊し、かなり締まって安心し、引退&だらけてたら見事にリバウンド...
このままではヤバイ...と焦り出し、今日からまた再入隊‼︎
気を引き締めてなるべく毎日頑張ります‼︎
目標はまず1週間☆笑
また1週間後にコメントします。

かずとさん

かずとさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-09-26

総合評価5

目標達成出来ました(投稿:2017年9月26日)

5月から4ヶ月毎日仕事が終わり 家に帰ったら即ビリー 休んだ日は5日ぐらい 47才174センチ 85キロから 73キロ 体脂肪17 三回目の入隊でしたが 無事目標達成しビリーズ腹筋になりました タエーボとブートキャンプエリートの優酸素運動と腹筋プログラムで達成しました 最初の一ヶ月は辛く苦しい毎日でしたが今は息も切れなく頑張れます 最近痩せたね?と言われます。最近始めた方諦めず頑張りましょうね これから半年一年と頑張りますので(^_^)v

あすさん

あすさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-09-12

総合評価3

初入隊!(投稿:2017年9月12日)

妊娠で20kgの大幅増加で人生MAX体重に。
産後に減るが働き始めてストレスで暴飲暴食を繰り返しているうちにMAX体重に近付いてきて、やばい!!と思い、ジムなどは行く時間がないので、家でできるものをと探して、以前ブームになっていたビリーに入隊です。
運動不足でついていけるか心配でしたが、なんとかついていけてます。筋肉痛は少しあります。もう少し慣れてからビリーバンドを使ってみたいです。
またかきこみにこれるように続けて頑張りたいです!

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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