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ビリーズブートキャンプダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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ビリーズブートキャンプダイエット7日間の集中減量プログラム

ビリーズブートキャンプダイエット

総合評価4.2

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

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体験者の口コミ

検索結果:356

キラさん

キラさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-07-27

総合評価4

今更ながら・・・(投稿:2018年7月27日)

みなさんの口コミを見ながら今更入隊しました。
色々とダイエットはしましたが続かず、ダラダラと過ごし気づけばこんな年になり。
基本的にガッツリ系の運動は好きなんではまりそぅです。
今三週間です、少し腹筋に線が見えだしたかな?ってくらいですが、体が動くょうになり仕事が辛くなくなりました。
いい誤算でした、家の事もスムーズに体力が付いたので掃除も洗濯もチャチャとこなしても疲れません。
今基本と腹筋を週末に休むくらいで毎日してます。
元々がデブなんでみんなょりは結果が遅いと思うんで体重は微動だにしません、締まったとは思いますが腹筋が付いてきたからか気持ちの悪い体型になっています汗
これから3ヶ月は痩せなくても何でもやるつもりです。
みんなの口コミ凄く為になり励まされています。
頑張るぞ〜〜〜!

サルサルさん

サルサルさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-07-04

総合評価5

腹筋プログラムのみ週5日(投稿:2018年7月4日)

平日のみ腹筋プログラム最初の28分のみで2ヶ月経過。体重73kg、体脂肪24% → 体重70kg、体脂肪22%。食事は夜だけ気を使って納豆とかサラダとか。昼は普通にラーメン食べたり牛丼食べたりと気にせず。ビールも週2~3でタップリと飲んでます。顔がややスッキリして足のプヨプヨがカチカチに、お腹は硬くなったけど皮下脂肪がとれずに昨日から防風通聖散を服用始めました。44歳なので気持ち良く食べて飲んで寝てたら大変な事になるので体重より体脂肪15%目指して頑張ります!

もあさん

もあさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-06-19

総合評価4

産後ダイエットに(投稿:2018年6月19日)

30代女性です。海外生活や多忙な仕事で不摂生が続き、1年で10キロ増量して、そのまま妊娠して更に約17キロ増量。三ヶ月半で妊娠前プラス2キロまで戻しました。が、そのあたりから停滞し始めたので、産後ビリーで痩せたというお友達二人の話を信じて入隊。
中古DVDで、基本、応用、腹筋、最終の7日間プログラムを12日間で完了(ビリバンなし)。出来ないところは無理にペースを合わせるより、ゆっくりでも使ってる筋肉を意識して丁寧なフォームでやることを優先しました。
結果、顔まわりがスッキリし、背肉が落ち、ウエストが−2センチ、体重−1キロ。何より見た目がしまりました。産後痩せやすい体で、産後ガードルの効果もあるかもですが、二週間弱でかなり効果があったと思います。仕事復帰までに以前の体重に戻せるようにまだまだ頑張ります。今後の更なる激減に期待して今は☆−1。

おぽちょさん

おぽちょさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-05-20

総合評価5

引き締まってきています!!(投稿:2018年5月20日)

ビリーを始めて一ヶ月です。
4日ほどお休みした日もあったり、お菓子や菓子パンを爆食いした日もありましたが、腕や足が少し細くなりました。
体重に変化はあまり見られませんが続けてみようと思います!!

恋する子豚さん

恋する子豚さん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-05-07

総合評価5

再入隊(投稿:2018年5月7日)

7年位前 64キロから54キロまで 二か月で落としました

現在59キロ

やばいです・・・

頑張ります

昔はサウナスーツ着て最終のみ毎日やってました

今回は 応用と最終行きます

21さい女さん

21さい女さん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-04-14

総合評価5

163cm(投稿:2018年4月14日)

10ヶ月ほど経ちました。
手作りビリーズバンド使用で、一日置きに基礎と応用を交互にしています。

食事制限なしで48kg→45kgになりました。
アメリカで生活していた間についた皮下脂肪がなかなか取れず悩んでましたが、かなりスッキリしてきました。

最初は体重1kgほど増えましたが、続けていくうちに脂肪がだんだん減って行きました。はじめの3ヶ月ほど脂肪が目に見えるほど減らず筋肉がついていき、個人的に気持ち悪い体型になりましたが、3ヶ月過ぎたあたりから目に見える成果が出てきたと思います。

カロリー足りないと思い、週一に700kcal以上のカップ焼きそばを食べたりしていますが、太った・体重が増えたなど無かったです。

胸は減りますね。 65F~65Eにワンサイズ減った感じがします。
生理はじめの3、4日のみ休んでます。

これからも続けようと思います!

まぁみんさん

まぁみんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-04-03

総合評価5

結果出ました★(投稿:2018年4月3日)

2月17日からビリーに入隊し、とりあえず応用を週3日続けてました。3月の体重は44*5kからなかなか落ちずに数字が行ったりきたりしていました。なかなか落ちなかったのでおかゆダイエットをまたはじめて18時以降は食べないように気をつけてたのがやっと4月2日にやっと結果がでました!なんと43*3kになりました(*^^*)やっぱり何事も継続ですね♪♪
ですが脂肪はなかなか落ちないので応用は続けようと思います。体も軽くなって、疲れにくくなったのも運動の効果ですね♪♪やっぱりビリーは凄いです!!

まぁみんさん

まぁみんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-02-24

総合評価3

脂肪落とすぞ~!(投稿:2018年2月24日)

10月末からダイエットを決意し47キロあった体重を44キロまでおかゆダイエットで落としましたが..運動をしていないのもあり、脂肪は変わらず、お腹回りもきになりだしてきたので、2月17日からビリーに入隊して脂肪を頑張って落として引き締まる体になりたいのでこれから気長にビリーにお世話になりたいと思います!!また結果がでたら来ます☆

めいこさん

めいこさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-02-16

総合評価4

引き締まります(投稿:2018年2月16日)

不規則な生活と暴食がたたり、短期間で10kg増えたので入隊しました。
始めてから2ヶ月が経過し、体重はあまり変化がありませんが(500g減った程度です)お腹周りのお肉が減ってきました。この調子で全身の贅肉を削りたい…!
現状の73kgからせめて60まで落としたいです。あわよくば55kg…。頑張ります。

ねーさん

ねーさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2018-02-10

総合評価4

再入隊!!(投稿:2018年2月10日)

18歳のときに半年間「腹筋プログラム」を週5ペース続けた結果155cmMax53kg→47kgまで痩せることができました。
食事制限はほとんどせず、間食を抑えていました。
時間とやる気のある日はビリーで体が温まった後に踏み台昇降を20〜30分やっていました。
最近また太ってきたように感じるので再入隊したいと思います!ビリーズブートキャンプはとてもきついけど続ければ効果は確実です!

ちゅらさん

ちゅらさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-12-26

総合評価4

またやろうかな…(投稿:2017年12月26日)

子供を出産して元の体型にするために、やっていました。最初は1ヶ月で5キロ2ヶ月以降は10キロ減りました。
ただ夜ご飯を食べた後やカロリー取りすぎたかな…って時にやると効果的です。

まみさん

まみさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-12-10

総合評価4

半年で-4キロ!ビリー基本編(投稿:2017年12月10日)

今年の6月から初めて今月で半年。
11月下旬の健康診断で-4キロ痩せてる事が分かりました!(ダイエットして以来体重を測っていませんでした)
体調がよっぽど優れない日はしていませんが、毎日しています!空いても2日に1回とかです。
ビリーバンド有りの方がわたしはオススメです、ムキムキにはなっていません。むしろ引き締まって嬉しいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

たけちゃんさん

たけちゃんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-27

総合評価5

まだまだこれから!(投稿:2017年11月27日)

以前はTRFのダンスを1時間していましたが、足腰が痛くなりやめました。激しいダンスより、筋肉トレーニングの方がひざ・腰に負担が無いように思えます。今1週間経過時点です。3日目までが筋肉痛だったのですが、その後は痛くないです。今は体脂肪は減りましたが、体重は0.5㎏増えました。たぶん脂肪が減って筋肉がついてきているからだと思います。体重が減るにはまだまだこれからだと思い、皆さんの経験談を生かして頑張っていきます!

モウちゃんさん

モウちゃんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-27

総合評価5

成功しました。(投稿:2017年11月27日)

50代オバちゃんです。6月から11月までの半年間でマイナス16kgに成功しました。168c mのmax体重81kgでした、何回もダイエットに挑戦し、何回もリバウンドしました。ビリーズブートキャンプに出会えてよかったと思います。もちろん食事制限ありで、半年でビリーを休んだ日は、5回程でビリーをやらなければ一日終わりません。あと3kg減、今年中に頑張りたいです。

アンチョビさん

アンチョビさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-05

総合評価5

2回目挑戦中(投稿:2017年11月5日)

10年前に1回入隊して半年で25キロ減量しましたが15キロリバンドしてまた入隊しました。1ヶ月て7キロ減量しました。

まるこさん

まるこさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-03

総合評価4

続ければ痩せます(投稿:2017年11月3日)

二年前にビリーズブートキャンプを使用し、約1年で13キロの減量に成功しました。
リバウンドは3キロほど。夜だけ食事制限ありで13キロは中々のものだと思います。
ウエストや足もかなり引き締まります。
最初は体重は減りにくくどちらかというとウエスト周りなどが細くなってきます。そして徐々に体重が減っていきます。
腹筋を意識して締めながらすると確実に痩せると思います。

姉妹揃って♡さん

姉妹揃って♡さん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-03

総合評価3

1週間経過。(投稿:2017年11月3日)

昨日で1週間でした。プログラムは基本5日、応用2日しました。
今日体重を測ったらよく食べていたのか逆に増えてしまいました…(><)
この2.3年ない体重だったので絶望的です。
少しでも減らないと心が折れてしまいそうです…
皆さん一ヶ月二ヶ月と続けているのでもう少しゆっくり頑張って行こうと思います。
やはり少しの食事制限は必要なのかなと思います。
皆さん頑張りましょう( ;∀;)!

きっちゃんさん

きっちゃんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-11-03

総合評価3

少し効果が!(投稿:2017年11月3日)

ゆるーく3ヶ月経過して全く体重の変化はありません。…がっ、先日年一受診している検診で血液検査の結果が良くなっていました!体も多少は締まってきたかなぁと思う程度しかありませんが、体が良い方向へと向かっているので継続して頑張るぞ!

ykoyさん

ykoyさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-31

総合評価5

3週目経過☆(投稿:2017年10月31日)

今日でビリー入隊からちょうど3週間が経ちました。
肝心の結果なのですが、自分でもわかる位に締まってきてます(*^^*)
なにより、入らなくなってきていたデニムのパンツがスルッと履けるようになってきて嬉しいです🎶
体重は残念ながら全く変化がないのですが、体重よりも体型を絞りたかったので満足しています(*^^*)
少しずつ飽きてきていますが笑 これから続けていこうと思います🎶

また1週間後にコメントします☆

まあちゃんさん

まあちゃんさん

ビリーズブートキャンプダイエット 2017-10-30

総合評価4

再入隊で只今5キロ減(投稿:2017年10月30日)

約8年前に身長171,体重79.8と80キロ目前となり,焦って当時流行のビリーに入隊しました。夏場でしたので約半年いい汗をかきながら続けたところ,67キロまで落とすことに成功しました。その後,怠けて居たせいで75.8キロまでなってしまったところ,59歳にして再入隊しました。いや~,この年になるとビリー事態が辛い辛い!体重もなかなか減りません。仕事が忙しいので週末にベイシックトレーニングを中心に頑張っています。6月からの4ヶ月で35回実施し,現在70.5まで来ました。あと3キロ年内達成に向けて頑張ります。

検索結果:356

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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