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空気圧ブーツダイエット圧力の力でむくみ知らずに!!

空気圧ブーツダイエット

総合評価3.0

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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私がご案内します!空気圧ブーツダイエットの方法

武田 敏希

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
食コンディショニングトレーナー
武田 敏希(たけだ としき)

e-stretch 大手町店 監修者一覧

毎月150本以上のパーソナルトレーニングを実施し、雑誌などで各種トレーニングを紹介している。自身が展開している『e-stretch大手町』では女性に受け入れられやすい「ストレッチ」と「トレーニング」の組み合わせでのプログラム作成を得意とする。

どんなダイエット?
空気圧ブーツダイエットの方法は、空気圧ブーツと呼ばれる専用のブーツを装着し、空気の圧力を利用してマッサージをおこなうことです。「血液の流れを効果的に促進」することをテーマに、「使いやすさ」と「理想的な効果」の追求から誕生したダイエット商品と謳われています。

もみあげ速度は体内の血液循環に近く、1日15分のマッサージするだけで下半身を中心に痩身効果を期待することができます。
なぜ効くの?
男性よりも女性がむくみやすいのは、女性の方が筋肉が少なく、足からの血流が心臓に戻りにくいのが原因と言われています。下半身には老廃物や毒素が蓄積しやすくなっており血液循環も滞りがちです。

放っておくと脂肪細胞の中に水分や不純物がたまり、脂肪細胞が固まってしまうという悪循環が続いてしまいます。空気圧ブーツは強制的に圧をかけて血液の循環サイクルを良くしますので、下半身の滞りを解消することができます。
手順
つま先→ふくらはぎ→太ももの順にブーツ状のエアバッグが「膨らむ→しぼむ」を繰り返します。

※圧力の設定について、肌の弱い方は圧迫痕が残る場合がありますので、注意しましょう。
※装着部に炎症やけがをしている方、心臓に障害のある方、または医師が使用を不適当と認めた場合はご使用をお控えください。

体験者の口コミ

カーコさん

カーコさん

総合評価1

本来は筋肉がやる仕事をブーツにさせる(投稿:2013年5月16日)

ジョギングでも始めて足の筋肉をつけましょう。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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