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ベリーダンスダイエットアラブの音楽に合わせて魅惑的に踊ろう!

ベリーダンスダイエット

総合評価4.2

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体験者の口コミ

検索結果:11

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Ajさん

Ajさん

ベリーダンスダイエット 2013-04-19

総合評価4

決して簡単ではないが(投稿:2013年4月19日)

ダンス初心者向けのジャンルではない思います
フラダンスみたいに、簡単そうに見えても
結構訓練がいる動きがほとんどです
間接の動きになれるまで時間がかかりますが
マスターしてしまえば少しの動きで
かなりの効果は感じられると思います。
ぶっちゃけ、
わざわざジムとかに行かなくても
you tubeなんかでも結構参考になります

シュシュさん

シュシュさん

ベリーダンスダイエット 2012-03-21

総合評価4

女性らしさ(投稿:2012年3月21日)

私は骨太だからあまり筋肉つけたくないし、女性らしいボディラインになりたくてDVDを買って時間があるときに踊ってます。最初は難しかったけど1ヶ月くらいたって体重はあまり変化しないけど何となく姿勢が良くなって、ウエスト周りがちょっとスッキリしたような!?コアリズムやヒップホップアブスは激しくて腰痛が悪化しましたが、ベリーは動きがゆっくりだし、腰痛があっても痛みが長引かないです。慣れれば楽しいです。

ぶどうさん

ぶどうさん

ベリーダンスダイエット 2011-10-04

総合評価なし

おうちで…(投稿:2011年10月4日)

ベリーダンスを始めようと、はりきって体験レッスンに行ってきました!私には想像以上に難しく、おうちでも練習したいなぁ…と思いました!!そこで、お進めのDVDや本があれば教えてください!!
楽しんで、続けていきたいです☆よろしくお願いします。

まつくぅさん

まつくぅさん

ベリーダンスダイエット 2011-08-28

総合評価3

1ヶ月前から(投稿:2011年8月28日)

はじめました。週に1度1時間なのですぐ効果はありません。身体が異常に固いので踊る前の柔軟体操で汗だく身体のラインはきれいになりそうな気がします。

ちかさん

ちかさん

ベリーダンスダイエット 2011-08-02

総合評価4

姿勢がよくなる(投稿:2011年8月2日)

ベリーダンスは腰を動かす動作が多いので骨盤の矯正みたいに姿勢が良くなったり、O脚が改善したりするのですごくオススメですあと便秘解消にもなります

ふぅさん

ふぅさん

ベリーダンスダイエット 2011-06-19

総合評価5

体型が変わりました!(投稿:2011年6月19日)

お正月からDVDでやってます。姿勢が変わると痩せるきっかけが出来るみたいです。数年埋まりっぱなしだった鎖骨や骨盤、首の後ろの骨、肩甲骨が始めて一週間くらいで出てきましたよ!オススメです

NOKKOさん

NOKKOさん

ベリーダンスダイエット 2011-01-17

総合評価3

骨盤のゆがみにいいかも(投稿:2011年1月17日)

習い始めて9ヶ月。基本姿勢が腹筋に力入れて骨盤たてるので きちんとやればかなり引き締まると思います。お腹もだすので余計太らないように気にしますからまた違う意味でもダイエットにいいかもです(笑)

りんさん

りんさん

ベリーダンスダイエット 2010-05-09

総合評価4

デビューしました(投稿:2010年5月9日)

今日から一時間レッスンはじめました腰ひねったり、腕とか普段つかわないところをよく動かすからいぃかも
汗はそんなにかかなかったけど、きれいなラインが作れそうな気がします。
頑張るぞぉ!

デコリンさん

デコリンさん

ベリーダンスダイエット 2009-07-06

総合評価5

体型が変わりました(投稿:2009年7月6日)

DVDを買って自宅でやってます
体重に大きな変化はないけれど、ボディラインはかなり変わりました

セルライトも激減し、カラダの不調もなくなりましたよ

うさぎさんさん

うさぎさんさん

ベリーダンスダイエット 2008-09-16

総合評価5

巣鴨でベリーダンス☆(投稿:2008年9月16日)

水曜 21:00~22:30に巣鴨でベリーダンスを受けてます☆

仕事終わりに行っるんですけど、ヒップスカートを貸してくれるから
荷物が少なくてすむからありがたい!それに先生がとっても素敵!!

スレンダーで明るくて、かわいい!!

先生のようなキュッとくびれたウエスト目指して頑張ってます(^▽^)v


TOMOS DANCE STUDIO
〒170-0002
東京都豊島区
巣鴨1-14-8 NAKANOビルB1

TEL  (03)6808-5030
HP  http://www.tomos-dance.com

あいさん

あいさん

ベリーダンスダイエット 2008-07-08

総合評価5

すごい!(投稿:2008年7月8日)

DVDを買ってやり始めました。まだ三日くらいなんですけどおなかの肉が無くなってくびれが!!!それに代謝も上がってきたので自然と太りにくい体になってきました。うれしいこと続きです。

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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