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金紙銀紙ダイエット貼ればすぐ効く!?金紙銀紙ダイエット

金紙銀紙ダイエット

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手の甲に金紙・銀紙を貼るだけのダイエット。



食事制限なし、運動無しの貼るだけダイエットなので、面倒くさがりの人や忙しい人にピッタリ!

これはツボ刺激をして痩せるダイエットのひとつと考えられます。

理論的な説明は無いのですが、手の甲に貼った紙が目に入ることによって、「私は今ダイエットしてるんだ!」ということを何度も思い出すことになるので、意識化に働きかける自己暗示の影響もあるかも。



【方法】

・銀紙と金紙を用意する。

・銀紙は8ミリ角にきる。金紙は8×16ミリに切る。

・それぞれを体の各部分に対応する指のポイントに貼ります。

※体に近いほうが銀、遠いほうが金の順で貼るとか。

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