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キャンドルブッシュダイエット民間薬としても重宝されたお茶

キャンドルブッシュダイエット

総合評価2.5

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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私がご案内します!キャンドルブッシュダイエットの方法

北嶋 佳奈

管理栄養士、フードコーディネーター
北嶋 佳奈(きたじま かな)

blog 監修者一覧

各種媒体でのレシピ開発・スタイリングや栄養計算、食事アプリの監修、ケータリングイベントなどで幅広く活躍中。『簡単でかわいくヘルシーな料理』をテーマに、こころもからだも元気になれる食生活を提案します。

どんなダイエット?
食物繊維が豊富なキャンドルブッシュ。腸内をクリーンにすることで、便秘を解消するというダイエットです。日常的な飲み物を、キャンドルブッシュに変えるというシンプルな方法です。
なぜ効くの?
キャンドルブッシュは別名ゴールデンキャンドルとも呼ばれています。インドネシアでは1300年以上前から愛飲されているお茶です。食物繊維が豊富なので、お腹の調子を整え、便秘解消に効果が期待されます。また、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれています。さらに、クリソフェノールという植物中の下剤の一種も多く含まれているため、腸管を刺激し、体内の余分なものを排泄してくれます。
手順
キャンドルブッシュはノンカフェインなので就寝前でも安心してお飲みいただけます。1日に飲む量の規定はありませんが、飲みすぎるとお腹の調子が悪くなる可能性があるのでご注意ください。便秘にお悩みの方にはダイエット効果が期待できますが、そうでない方は飲みすぎるとお腹を下してしまうこともあるのでご注意ください。お茶を飲むことで痩せるというものではありません。バランスのとれた食事、適度な運動を心がけましょう。

※ 妊娠中、授乳中の方、お子様はお控えください。

体験者の口コミ

drgomaさん

drgomaさん

総合評価1

人によっては注意が必要です(投稿:2014年1月23日)

国民生活センターが、「人によっては激しい下痢を起こす。キャンドルブッシュの有無を表示で確認してほしい…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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