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おでんダイエット1食を低カロリーのおでんにしよう

おでんダイエット

総合評価3.3

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

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体験者の口コミ

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たむたむさん

たむたむさん

おでんダイエット 2010-09-18

総合評価5

とってもお勧め!(投稿:2010年9月18日)

私は食べる事だーいすきで食欲だけは人並み以上!!
その為か子ブタちゃん体系・・・
部活でテニスやってても痩せなかった(泣)

そこで私がやったのは夜おでんダイエット!!

本当は6時以降食べないダイエットがやりたかったんだけど、仕事が7時~8時に終わる仕事なのでできず・・・
だから仕事が終わってから低カロリーなおでんを食べることに!!

コンビニのおでんは美味しいし☆

私が食べてたのは
大根、白滝、たまご、こんにゃく等

白滝はラーメン感覚で食べてたので、朝昼食べすぎたら白滝2個も食べてました(笑)

時には餅入り巾着等高カロリーの物も食べてました!

それで結果は3ヶ月くらいで7キロ落ちました!!!
まわりから大丈夫??と言われる程の変化!
自分でもびっくりでした☆
食べる事が大好きな皆さん!!
これからはおでんが美味しくなる時期ですよ♪
みんなでいっぱい食べて痩せましょう☆

身長158cm
体重60㎏→53㎏

今年も痩せるぞー!!

柊さん

さん

おでんダイエット 2010-09-12

総合評価なし

今日からやってみます!!(投稿:2010年9月12日)

三食置き換えても大丈夫なくらいおでん好きなので、苦もなく続けられると思います(*´ω`*)
とりあえずコンビニのおでんは添加物等が心配なのでネットで調べて作りました。

柊さん

さん

おでんダイエット 2010-09-12

総合評価なし

今日からやってみます!!(投稿:2010年9月12日)

三食置き換えても大丈夫なくらいおでん好きなので、苦もなく続けられると思います(*´ω`*)
とりあえずコンビニのおでんは添加物等が心配なのでネットで調べて作りました。

チィさん

チィさん

おでんダイエット 2007-04-04

総合評価2

お勧めできません(投稿:2007年4月4日)

今日で2日、昼をおでんにしてみました。
コンビニで購入。
1日目、大根・白滝・ロールキャベツ・つぶ
2日目、大根・豆腐・いかのがんも

すごく満腹感で安いし低カロリーでいいのですが
食後、下半身にすごいじんましんができました。
今でもかゆくてかくゆて大変です。

私は特にアレルギー体質ではないのですが
初めてのじんましんで驚いています。

あとものすごくむくみました(泣)
相当な塩分のようです。
もちろん汁は飲んでいません。

塩分と化学調味料、あと衛生面でも疑問点があったし
毎日食べるのは体に負担がかかるだろうと思い
続けていくのは断念です。

じんましんとむくみがなければ
野菜中心で食べるのはいいかも、と思います。
私にはむかないようです。

もこもこさん

もこもこさん

おでんダイエット 2007-02-18

総合評価5

かなりいいです!!(投稿:2007年2月18日)

カロリーなんて考えてもみなかったんですぅ・・
仕事上残業が多くごはん時間もバラバラ・・・
そこで!!!
コンビニのおでんのカロリーに注目!!
かなりひくい!!!
晩ご飯をおでんにしてます♪
あと!!1
どうしてもお腹がすいて間食したかった時に食べてます!
私は49キロだったんですが9日間で
4.5キロおとしました!!!オススメです♪

kittyさん

kittyさん

おでんダイエット 2006-04-29

総合評価なし

GAKOさんへ(投稿:2006年4月29日)

やっと見つけた~!会えました~!
ずっと探していたのですよ、GAKOさんを。
お元気そうで何よりです。アジアンフードダイエットに
GAKOさんへのメッセージを書いていたのを気づかれましたか?

あややさん

あややさん

おでんダイエット 2006-04-13

総合評価4

おでん好きには続くかも?(投稿:2006年4月13日)

私はおでんが大好きです。
コンビニのはだいたい週に3回くらいは食べます。
主食はなしにして、
定番メニューが「卵、しらたき、大根、たまにつくね(ごぼう巻き)」ほぼこれだけですが、結構満腹感もあるし、ちゃんと食事をしたっぽくて続くかなぁと思います。
置換えダイエットもたまにしますが、夜を置き換えると結構ストレスたまっちゃいます。その分おでんのほうがお勧めかな。置換えダイエットよりは少し高カロリーだけど。
1年で5キロくらい痩せました。

GAKOさん

GAKOさん

おでんダイエット 2006-04-02

総合評価1

↓下のクチコミに追伸です。(投稿:2006年4月2日)

あと、おでんの具には高カロリーのものが多いのも問題。
おいしいけど練り物(さつま揚げ系、ごぼう天などなど)
は超高カロリー。厚揚げなどもそうだし。
もともとカロリーが低めのものは、出汁を吸って
美味くなればなるほど、塩分が高くなるし。
こんにゃくはその点比較的安心だけどね。
…というのもオススメできない理由であります。

GAKOさん

GAKOさん

おでんダイエット 2006-04-02

総合評価1

塩分でむくみにつながりそうだし・・・(投稿:2006年4月2日)

おでんダイエットは初めて聞きました。
おでんは塩分が相当多いんで、
夜に食べると翌日のむくみにつながります。
デートの前日に「デートに備えておでんダイエット」
なんてことはやめましょう(^^;
私は顔にむくみ…ってのは経験ありませんが
むくみやすいタチの友人は塩分多めの食事を摂ると
てきめん翌日は顔ぱんぱんになってましたよん。
大根とこんにゃく?
おでん以外の味付けなら、もう少しポイント上げるかな。

しょうさん

しょうさん

おでんダイエット 2006-03-14

総合評価5

おでんダイエットはやせると思うよ!(投稿:2006年3月14日)

こんにちは、最近ちょっと太ったなと思うときは自分もおでんを食べてカロリーを調節しています。

コンビニおでん(特にセブンイレブン)は味もおいしいし、値段も安いのでおすすめです。

こんにゃくと大根を2個ずつ、たまご、ごぼう天、ロールキャベツとか、野菜を中心に食べています。

主食を食べなくても全然おなかいっぱいになりますよ

検索結果:10

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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