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夕食抜きダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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夕食抜きダイエット朝・昼はしっかり食べて、夕食はガマン

夕食抜きダイエット

総合評価4.0

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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食事制限

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体験者の口コミ

検索結果:1987

ぽちゃさん

ぽちゃさん

夕食抜きダイエット 2018-04-01

総合評価なし

(投稿:2018年4月1日)

かなり前に半年くらいで10キロ減量した事あるけど、さすがに仕事してると帰って夜ご飯無しは今はきついかな(^_^;
でも、頑張りたいですね…

さくこさん

さくこさん

夕食抜きダイエット 2018-04-01

総合評価なし

やってみます(投稿:2018年4月1日)

162㎝、52㎏です。
なんとか、せめて夏までには45㎏にしたいと思っています!
目標-7㎏!!

けろけろさん

けろけろさん

夕食抜きダイエット 2018-03-31

総合評価なし

変わる。(投稿:2018年3月31日)

158センチの60キロ。
最近、太ってきてる事には気づいて
ましたが、体重計に乗って幻滅しました。
ほんとに、めちゃくちゃ食べてしまい
食べては後悔の繰り返し。
なので、5月には大好きなKPOPライブがあるため
それに向けて痩せます。
とりあえず、1ヶ月頑張ります。
暇な時は運動や筋トレもします。

ミキティさん

ミキティさん

夕食抜きダイエット 2018-03-30

総合評価なし

絶対に痩せる(投稿:2018年3月30日)

160センチで59キロです(>_<)人生最大の体重です…目標52キロ❕夕食抜きって出来るかかなり心配だけど頑張りますo(^o^)o

夜食抜きダイエットさん

夜食抜きダイエットさん

夕食抜きダイエット 2018-03-27

総合評価なし

結果(投稿:2018年3月27日)

19歳で160センチ54キロ
今までで過去1重いの体重になってしまいました。
なので夜食抜きダイエットを決断しました。私は夜居酒屋で働いていて賄いが出るので22時すぎに毎回賄いを食べてしまって気づいたら54キロになってしまっていました。お腹はくびれがなくなりかけています。
夜食を抜き40キロ台になれるように頑張ってみます!

ゆうたろうさん

ゆうたろうさん

夕食抜きダイエット 2018-03-25

総合評価なし

153cm49.5㎏(投稿:2018年3月25日)

153cm49.5㎏で春を迎えてしまいました。
昨年の春物の服がほぼ全滅・・・本当に不経済です。

そこで、6月までに46㎏台になりたいと思っています。
仕事が忙しく、帰宅時間が22時頃になることが多いのですが、帰宅してから夕食を摂っていました。
しかし、これからは夕食の代わりにスープで済ませようと思います。

5月1日に経過報告します!

ムキムキパパさん

ムキムキパパさん

夕食抜きダイエット 2018-03-25

総合評価5

7キロ痩せたよ(投稿:2018年3月25日)

今年の2月9日から3月25日までで始めてから68キロから61キロまで痩せました。
この調子で頑張ります!

まるさん

まるさん

夕食抜きダイエット 2018-03-24

総合評価5

2日です。(投稿:2018年3月24日)

2日目です。
あまり体重に変化は見られません。
生理ということもあるのでしょうか、、、。。
31日までには57キロ台になりたいです。頑張ります。

まりりんさん

まりりんさん

夕食抜きダイエット 2018-03-21

総合評価なし

42キロ!(投稿:2018年3月21日)

現体重。50キロ
3月4日に54.6キロあり、
さすがにマズイと思い
夕食抜いたり、
サラダ中心にしたり
お菓子を食べないように
した結果やっと50キロ!
49.7まで最近下がったけど
また50キロちょうどになりました…

3月終わるまでに
マイナス3キロ!
目標は42キロ!

がんばります!

ポジティブなデブさん

ポジティブなデブさん

夕食抜きダイエット 2018-03-21

総合評価4

1年と半年で…(投稿:2018年3月21日)

165cmで75キロあったけど今は57キロ!
どんなダイエットも続かなかったけど、
これは私に合ってたみたい。
リバウンドもないし、
今はMAXの頃より体調がいい!!
あと4キロは頑張ります!

まきまきさん

まきまきさん

夕食抜きダイエット 2018-03-19

総合評価4

再チャレンジ(投稿:2018年3月19日)

身長168センチ44歳女子です。
昨年の11月に1ヶ月で53.2キロから49.8キロまで落としました。朝は10時位にバケットを10センチ位に切ったもの一つと、ブラックコーヒー。昼は仕事の関係で15時位になるのですが、サラダとお弁当箱にバランスの良いおかず、おにぎり一つで、それ以降は何も食べず、ノンカロリーの飲み物のみ。どうしても空腹に耐えられなかった時は、暖かいスープを飲みました。しかしそれからリバウンドで53キロに戻ってしまいました。もう暖かくなり薄着になってくるので、また夕食抜きダイエットを再開します!皆んなも頑張ってるんだから、私も皆さんのクチコミを励みに絶対痩せるぞ!1ヶ月で4キロ減の49キロに必ずなる!

なーみさん

なーみさん

夕食抜きダイエット 2018-03-18

総合評価なし

スタート(投稿:2018年3月18日)

最近まで炭水化物を抜くダイエットをしていましたが我慢出来ずリバウンドしてしまいました。
なので夕食を抜いてダイエットしようと思います。
目標は−5kです

のりたまさん

のりたまさん

夕食抜きダイエット 2018-03-16

総合評価4

目指せ2か月でマイナス7kg!(投稿:2018年3月16日)

身長151cm 去年の体重が55kgでした。
ご飯を抜く事が出来なかったため
普通に3食食べてほぼ毎日ジムへ通い49kgまで落としました。
それから数か月、全く体重が落ちませんでした。(時々50kgへいくことも;;)
5月に友人の結婚式があるため、ついに夕食抜きダイエットを始めました。
今日で7日目ですが、約1kg落としました。
皆様よりペースは遅いですが、数か月体重に変化が見られなかった為嬉しいです。
5月までに目標体重の42kgまで痩せられるよう頑張ります!

みーさん

みーさん

夕食抜きダイエット 2018-03-16

総合評価5

165cm53kg(投稿:2018年3月16日)

最近夕飯ぬきダイエットを始めました。それまでは朝昼晩ヘルシーなものを選んで食べていましたがストレスが強くて逆に食べすぎてしまい続けられませんでした。朝昼は好きなものを食べて軽く運動やストレッチをして、夕飯は食べずにお風呂にゆっくり浸かってゆっくり眠るようにしていたら、体重が少しずつ減ってきました。やっぱり朝昼は好きなものを食べているので、大幅には痩せられませんがストレスなくダイエット続けられる点がいいなと思います。サプリメントはカロリーカットのものと、メリロートを。お茶は杜仲茶と黒豆茶をたくさん飲んで毎日大量におしっこをしているので、むくまなくなったおかげでセルライトも少しずつ消えてきました。

happyさん

happyさん

夕食抜きダイエット 2018-03-16

総合評価5

コツコツ続け、リバウンドなし(投稿:2018年3月16日)

身長165、体重64.7から56キロ代に!
目標53キロです。

かれこれ2年4ヶ月。
一日2食、又は一食。飽きやすい私も続いてます。

無理はしてませんし、リバウンドもないです。

朝起きトイレ後、体重を計り、ダイエットアプリに入力。白湯を飲む。

お洒落が好きで、太っていると綺麗に洋服が着られないので。
ジーンズもゆるゆるになりました。

好きな物は食べてますし、ストレスはありません。

月に2、3回夜食べてしまいますが、翌日、こってりはやめ、野菜、魚、豆腐、納豆にするとまた徐々に減っていきます。

しんえもんさん

しんえもんさん

夕食抜きダイエット 2018-03-08

総合評価なし

再スタート(投稿:2018年3月8日)

少し痩せてきて、体調もよくなってきた所で中断しておりましたが、再スタートしました。
夜ご飯を全部朝に回すと、起きてすぐのため、お腹が下ってしまうため、起きてから食べるまでに30分から1時間あけ、更に食べ過ぎないことを心掛けるようにします。
朝は納豆ごはんを中心にし、ゴマ、味噌汁、目玉焼きなど、昼はバランスのよい定食、夜は空腹を抑えるために炭酸水を飲みます。
今後半年は継続していきたいので、ストレスを溜めないように、金曜日と土曜日の夜は食べてもオッケーにします。
頑張ります。

じまうまさん

じまうまさん

夕食抜きダイエット 2018-03-07

総合評価5

良い機会なので(投稿:2018年3月7日)

前に夕飯を抜いて3キロ痩せたことがあります。
先日、体調を崩して食欲が無く1日何も食べませんでした。
元気になった頃には2キロちょっと痩せていて、
胃も少し小さくなったのでこのまま
夕飯抜きダイエットをしようと決意しました。
先週は本当に少食がちで夕飯は抜いてませんが、1週間経たずで1キロ痩せました。
今日から本格的に始めたいと思います。
153cm 49kg

目標は45kg

頑張ります!
まず2キロ痩せたら報告しにきます。

しんえもんさん

しんえもんさん

夕食抜きダイエット 2018-02-28

総合評価3

断念(投稿:2018年2月28日)

夜抜き3週でやめてました。
身体は少しずつ軽くなってきていましたが、夜ご飯を朝に回したところ、朝6時過ぎには家を出ることもあり、起きてすぐに食べなければならず、そうすると、まだ、食欲が湧いていない状況で量は食べられず、必要な栄養を摂ろうと頑張って食べると、お腹が下ってかえって体調が悪くなる感じになりました。
朝起きて、2時間くらいすればお腹が空いてきてちょうどよいのですが、いかんせん朝が早いもので。
これからどうするか、対応を考え中です。

近江屋ナンバーさん

近江屋ナンバーさん

夕食抜きダイエット 2018-02-27

総合評価4

継続しています(投稿:2018年2月27日)

40代後半・女、身長163cm。出産後、育ち盛りの子らと共に食べまくる三十代の頃はMAX80キロありました。その後70ちょいまで落としたんですが、45、6ぐらいまでは一向に減量出来ませんでした。
本で知った一日一食を始めましたが、猛烈な空腹感に耐えられず。朝、昼の遅い時間に昼食の一日二食を続けました。
現在56キロです。二十代の頃より軽い。
夜、たまにおなか空いたと思う時がありますが、早く寝てしまいます。そして朝たくさん食べる。
体調もいいです。昼の変な睡魔もない。
食べ過ぎだったんでしょうね。
もう一日二食でいいです。

チョアさん

チョアさん

夕食抜きダイエット 2018-02-20

総合評価なし

今日から(投稿:2018年2月20日)

5日間で5kg太ったので5kg戻します!
now→50kg

検索結果:1987

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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