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夕食抜きダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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夕食抜きダイエット朝・昼はしっかり食べて、夕食はガマン

夕食抜きダイエット

総合評価4.0

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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食事制限

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体験者の口コミ

検索結果:2122

ぁゃさん

ぁゃさん

夕食抜きダイエット 2019-01-21

総合評価5

順調🎵(投稿:2019年1月21日)

10月24日 73.2㎏
01月20日 68.9㎏

約3ヶ月経ちました✨
食べなかったり
普通に食べたり
量を減らしたり
お酒も飲んでますが順調🎵
まだまだ後10㎏減量目標🎵
引き続き夏に向けて頑張ります🎵

澪さん

さん

夕食抜きダイエット 2019-01-20

総合評価なし

痩せちゃる(投稿:2019年1月20日)

151cm 49kg
今日からとりあえず1ヶ月間
あだ名🐷って言われないくらい痩せちゃる。

すうたんさん

すうたんさん

夕食抜きダイエット 2019-01-20

総合評価なし

ゆったりと(投稿:2019年1月20日)

159.65キロ
今日から始めてみます

洋ナシさん

洋ナシさん

夕食抜きダイエット 2019-01-19

総合評価なし

162cm56kg(投稿:2019年1月19日)

二人目を出産し1年少し経ちましたが5kg太ったまま。温泉に行き久々に全身鏡を見て愕然。そろそろ痩せなければ。今日から頑張ります。5月にリゾートに行く予定があり、肌を出せる状態へ!一人目の産後、引き締まったビリーズブートキャンプも併用します。

ゆんゆんさん

ゆんゆんさん

夕食抜きダイエット 2019-01-17

総合評価なし

158センチ48キロ(投稿:2019年1月17日)

産後太り44キロから4キロ戻りません。とりあえず冷え性改善、胃腸への負担をへらすため今日から一週間夜断食します。目標は2.5キロ減量。45.5目指します。

Syamu gameさん

Syamu gameさん

夕食抜きダイエット 2019-01-16

総合評価5

66.5→62.0(投稿:2019年1月16日)

11月2日から開始して4.5kg痩せた
周りからも痩せたと言われた
あと2kg頑張る

ひいたんままさん

ひいたんままさん

夕食抜きダイエット 2019-01-16

総合評価なし

今日から、、、(投稿:2019年1月16日)

今日から夜ご飯抜きやります!!
159センチ56キロデブ


誘惑に負けず頑張ります!!

とりあえず1週間後報告します!

痩せたいさん

痩せたいさん

夕食抜きダイエット 2019-01-16

総合評価なし

今日から頑張る(投稿:2019年1月16日)

夏から3キロ太って
153の42キロになってしまいました
39に戻したいと思います
夜ご飯抜き頑張ります

あきさん

あきさん

夕食抜きダイエット 2019-01-15

総合評価4

今年に入ってから、、、(投稿:2019年1月15日)

今年に入ってから、ジムで有酸素30分〜と筋トレはほぼ毎日。1日空いてしまっても翌日必ず行ってます。
さらに一昨日から夜ごはん抜き!(黒汁のみ)
※昼は炭水化物食べます!

155センチ女33歳
1/1 53.3キロ(散々食べた夜に計測)
1/15 49.7キロ(起床時に計測)

2週間でこんなに減りました!!
筋トレしてるのでお腹周りが一番減りました!
まだまだ頑張ります!!

痩せたい女さん

痩せたい女さん

夕食抜きダイエット 2019-01-14

総合評価なし

最終目標マイナス10キロ(投稿:2019年1月14日)

ウォーキングを始めたのですが、なかなか変化は出ず、、、
そのため今日から夕食抜きダイエット始めたいと思います!
155センチ55.4キロ 絶対痩せるぞ!

Ponさん

Ponさん

夕食抜きダイエット 2019-01-14

総合評価なし

細くなる(投稿:2019年1月14日)

今日から夜ご飯抜きで頑張ります

うここさん

うここさん

夕食抜きダイエット 2019-01-13

総合評価なし

今日から(投稿:2019年1月13日)

法事で親戚みんなに太ったと言われました。自分でも気づいていたけど…。今日から夕飯抜きダイエットします。

さぁさん

さぁさん

夕食抜きダイエット 2019-01-07

総合評価5

153cm 64kg → 47kg(投稿:2019年1月7日)

身体153cmのMAXで64kg→47kgの17kg減量です。1年ちょい前くらいからかな?
64の時はパンツはもちろん、スカートもお尻太ももが入らなくてフレアスカートもゴムがお尻を通らず、洋服を選ぶ権利なし!着られた洋服を買う感じでした。
今はS、海外アパレルだとXSも入ります(^^)
試着せずネットで洋服買えるようになったら完璧!でもここを見てるとまだまだ上には上がいるなぁと。
引き続き頑張ります!

チョコ大好きさん

チョコ大好きさん

夕食抜きダイエット 2019-01-07

総合評価なし

今年こそ…(投稿:2019年1月7日)

こんにちは(^^)もうすぐで45歳主婦です!体重計にはかなりの間乗ってなかったです、さすがにヤバイと思い😒乗りました、160センチ57,4でした(>_<)人生最大でした(涙)明日から夕食抜きを頑張ります‼皆さん頑張りましょうo(^o^)o

のぶりんさん

のぶりんさん

夕食抜きダイエット 2019-01-07

総合評価なし

自分を信じてトライ(投稿:2019年1月7日)

平成の間中30年間ずっとダイエットしては失敗し挫折しています。新しい時代を前にもう一度自分と向き合い自分を好きになりたい。今日の夕食から夕食抜きをやってみます。まずは一週間トライ。152㎝66㎏人生最重量です。53才。また書き込みさせて下さい。

かにまさん

かにまさん

夕食抜きダイエット 2018-12-27

総合評価5

頑張ってる!(投稿:2018年12月27日)

夕飯抜きダイエットを始めてから早5週間。
155cm55kgあった体重が50.8kgになりました。
マイナス4.2kg!この調子で頑張ります。

syamu  gameさん

syamu gameさん

夕食抜きダイエット 2018-12-26

総合評価5

67→63.5(投稿:2018年12月26日)

うぃぃぃぃぃぃっす!
どうも!
シャムでえす!!
11月8日 67kg
12月25日 63.5kg
約2ヶ月で3.5kg痩せました。

あしゅかさん

あしゅかさん

夕食抜きダイエット 2018-12-21

総合評価3

2018/12/22(sat.)(投稿:2018年12月21日)

明日から始めます!身長不明で体重45.8の顔デブです。クリスマス、大晦日、お正月以外は夕飯をなるべく食べずに一日1000kcalに抑えようと思っています。冬休みは二週間なので、一週間三キロを目標にして、41キロぐらいになりたいです。今は太ってて、マスクが手放せない状態なので、マスクがなくても自信を持って生活できるようにたった二週間頑張ります!

こま*さん

こま*さん

夕食抜きダイエット 2018-12-20

総合評価5

今日から(投稿:2018年12月20日)

26歳164cm52kgです。大学時代は夜抜いた生活と野菜と肉多めの食事で45kgをキープしてました。。。
最近お腹の肉が気になり始めたのでトライします。食事が偏りがちになってきたのでそこも見直しつつ週3ペースで夜抜き続けてみようと思います!

太っちょさん

太っちょさん

夕食抜きダイエット 2018-12-19

総合評価4

4キロ減りました(投稿:2018年12月19日)

11月初めから夜抜きを初めて、初めはウォーキングもしていましたが今は夜抜きだけですが(^^; 今日現在マイナス4キロでした。間に数回、飲み会、食事会がありその時は普通に夕飯を食べていました(^^;夜食べた次の日は食事の量を減らすなどは気をつけてました。70キロ→66キロです。元々がかなりの体重なので4キロ減っても痩せたわけではありませんが(>︿<。)来年50歳になるのでなんとかもっと減らしたいと思います。短いスパンではなく1.2年かけて後10キロ〜20キロは減らしたいので頑張ります!また、年明けてから現れますね。皆さんも頑張りましょうね!

検索結果:2122

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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