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パーソナルトレーニングダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
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パーソナルトレーニングダイエットダイエットはトレーナにお任せ!

パーソナルトレーニングダイエット

総合評価4.3

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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体験者の口コミ

検索結果:23

ペリカンさん

ペリカンさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-12-14

総合評価5

パーソナルトレーニング開始2ヶ月です。(投稿:2017年12月14日)

20代後半から引き締まった身体がだらしなくなってきて危機感を覚えていました。

痩せる気満々でしたのでカウンセリング受けて翌日からトレーニングを開始しました。
ロングコースを選びましたが最初のうちは1回80分はかなりキツイですね。帰路はいつもフラフラでしたが、1カ月目を終えるころにはトレーニングにもある程度慣れてきて成果を感じています。
体重はマイナス3キロくらいですが、筋肉が育ってきたせいか少し引き締まったようにも見えるかも?これからの身体の変化が楽しみです。

マンモスさん

マンモスさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-12-07

総合評価5

一応お付き合いで始めてみました。(投稿:2017年12月7日)

ママ友に誘われて。
マッチョでストイックなトレーナーに厳しく指導されるのはやだなぁ、と思っていましたが、実際はそうでもありませんでした。
ママ友と一緒に選んだのはレディスプランでリンパマッサージ付き。今のジムはマッサージも付いているのですね。
トレーニングに加えて、マッサージでセルライトやむくみにも効果的だそうです。
担当のトレーナーの方が私に合わせた指導をして下さり、モチベーションを上げてくれます。
リバウンドの無い減量方法やトレーニングを実践出来ており、付き合いで始めたジム通いですが楽しんでます。

めぐみさん

めぐみさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-12-05

総合評価5

気軽に行けます(投稿:2017年12月5日)

職場から通いやすいのでGO'S GYMを選びました。
平日は22時近くまで営業していますし、これといって持参するものはありません。
このジムはサービスがなかなか充実しており、シャワーや化粧室の他にプロテインやサプリメントをトレーナーさんが無料で出してくれます。
僕の最近の流れは仕事終わりにトレーニングで思いっきり汗をかき、プロテインを飲んでシャワーを浴びています。
ここでシャワー浴びておけば自宅で入浴する手間が省けます。
ジムに行った日は夕食をとらずプロテインやサプリで賄っているせいか、1カ月足らずで体重は減って身体も引き締まってきています。

浅羽さん

浅羽さん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-11-29

総合評価5

もともと近所のジムに通っていたのですが…(投稿:2017年11月29日)

自分1人で坦々とトレーニングする事に疑問を感じて、正しいトレーニングを教えてもらいと思いゴーズジムを選びました。品川は通いやすい距離ですし、必要なものは全てジムにそろっているのでとても便利です。
トレーニング内容はもちろん、食事についてもアドバイスをしてもらえて、自分でやっていたときよりも効果を実感しながら日々生活出来ています。
開始3ヶ月で10キロ減らせた上に、体型もイイ感じに。なにより身体が軽くなった感じがします。これは思わぬ効果で自分1人のトレーニングでは絶対に得られなかった成果でしょう!

よしこさん

よしこさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-11-24

総合評価5

ジム通いが楽しいものだと初めて知りました(投稿:2017年11月24日)

出産で変わった体型を引き締めたくてジム通いを決意しました。
どうせやるならトレーナーにいろいろ教わって正しいトレーニングをしたかったので知り合いに紹介してもらいゴーズジムに決定。
担当のトレーナーはかなりマッチョな男性でしたが、優しくて女性のトレーニングにも定評のある方だそうです。
器具を使ったトレーニングは初めてでしたが、トレーナーが終始補助してくれますし、途中でへばりそうになっても助かりました。
最初のうちは筋肉痛で動けない時もありましたが、慣れてくると筋肉痛が無いと物足りなくなるほどです(笑)

みみりんさん

みみりんさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-11-20

総合評価5

定年した後の健康維持のために始めました。(投稿:2017年11月20日)

会社員時代も運動はしていましたが、こういったジムでトレーニングをするのは初めてです。
トレーナーと相談して目標を設定した後は、その目標に合わせてメニューを組んでもらいました。
トレーニング中も正しいフォームに修正してくれたり、クセを指摘してくれたり、自分1人では気付かなかった事を色々アドバイスしてくれてやりがいを感じています。
定年後の時間の使い方として、このジム通いはかなり気に入っています。今後も続けて行きたいですね。

エプシロンさん

エプシロンさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-11-17

総合評価5

結果に大満足しています。(投稿:2017年11月17日)

【場所】ゴーズジム中目黒店
【期間】3ヶ月
【体重変化】62kg⇒51kg

昔から運動は好きでしたので、自分ひとりでもジムに継続的に通えるかなと思い家の付近のジムに入会していたときもありましたが、いざジムに行ってみると単調なランニングやダンベル運動などですぐ飽きてしまい、どうにかならないかとパーソナルトレーニングをやっているゴーズジムにいくことにしました。
驚いたのが、最初にDNA検査をしていただき、自分の体質を知ると供に私にあった最適なトレーニングカリキュラムを組んでいただきました。
自分ひとりだけではなかなか継続しづらい、ダイエット運動もトレーナーさんがいてくれるだけで継続が容易にできたのは自分でも驚きました。
今後はリバウンドをしないように、しっかりと体重管理を続けていきたいと思っています。

ましこさん

ましこさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-11-15

総合評価5

今から、1年後の自分の姿が楽しみです!(投稿:2017年11月15日)

今現在進行形でパーソナルトレーニングを行っています!
今月で4ヶ月目となりますが、スタート時と比べて体重8キロダウンのウェストは11cm落とせました!
自分ひとりでやっていた時期もあったのですが、パーソナルトレーニングを始めてから今まで自分がやっていたトレーニングがかなり非効率だったことに気づきました。
専門的な知識をもったトレーナーの方が指導してくれますので、より効率の良いボディメイクが出来ます。
(来月からはダイエット目的から、筋肉をつけていく目的へとシフトしていく予定です!)

しんじょんさん

しんじょんさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-11-12

総合評価1

残念(投稿:2017年11月12日)

16回コースで契約して
14回で退会しました。
正直言って無責任すぎます。トレーナーさんも
お客様管理ができておらず何度かトレーナーが変わる度に話の内容も違うし、無駄な話が多い。
正直、トレーナーのプライベートの話なんてどうでもいいですしこっちとしてはトレーニング、結果にこだわりたかった。
運動やトレーニングに関して無知な人はいいと思いますがある程度運動経験ある方には不信感が多くなってしまうかなと感じます。
私は妻と通いましたが、あるトレーナーに食事指導で クックパッドで最近色々でてると言われました。
プライベートジムの意味がまったくない。食事に関しての指導がそんなだと個人でやりとりしてる意味がありません。
本当に残念です。 私自身身体を壊されてからそれ以降その方がセッションすることはなくなりました。もちろんその人を指名していたのですが。
ラインで退会について連絡してもとてもあっさりした感じで残念です。

安さだけで選ぶジム選びは正直危険だなと感じましたが、色々得られることもあったのでいい経験にはなりました。

ムーンさん

ムーンさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-11-07

総合評価5

これからの自分の変化が楽しみです。(投稿:2017年11月7日)

先日から、知り合いの紹介でパーソナルトレーニングを受けています。
家の近くにあるゴーズジムというところです。
まだはじめて1週間ほどなので目にみえて効果が出てくる迄にはなっていませんが、毎回トレーニングをする度に次の日はしっかり筋肉痛が来てすっきりリフレッシュできるのが普段運動をあまりしない私にとってはとても助かっています。
初回にカウンセリングを丁寧に行ってくれ、トレーナーさんが私の体質にあった最適なプログラムを組んでくれました。
トレーニング初心者の私に、器具の使い方や注意点なども細かく教えてくれながらサポートしてくれます。
それともうひとつ主婦の私にとってうれしいポイントは、ここは子供連れOKのトレーニングルームがあることですね。
主人が子供をみれない日は一緒に連れて行けるので本当に助かってます。

こんさん

こんさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-11-01

総合評価4

飽き性の私でも続けられています。(投稿:2017年11月1日)

私のところは、最初にカウンセリングを受けてトレーナーと一緒に自分の目標を設定し、その目標にあわせた自分だけのトレーニングプログラムを作ってくれます。
トレーニング中にも、細かなアドバイスや補助などのサポートをしてくれ、常に一緒にトレーニングをしている感覚ですので、自分ひとりではどうしても怠けてしまうという人にはこれ以上ないくらい最適な方法だと思いますよ。

みるくてぃさん

みるくてぃさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-10-27

総合評価5

今週で7週目です。(投稿:2017年10月27日)

品川のゴーズジムに通ってますよー!
スタート時から9キロ減、ウェスト11cm減です。
トレーナーさんはいつも的確なアドバイスをしてくれるので安心して通えています^^
トレーナーさんに、『ここが引き締まってきたね!』『もう少しここはがんばらないとね!』など言ってもらえることで、自分の体の変化が実感できてうれしいですよ!
今一番嬉しいのは、自分の身体に合うトレーニング法がしっかり学べることです!
毎回色々な発見があって、毎回行くのが楽しみになっています^^

ぱすぴさん

ぱすぴさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-10-25

総合評価5

頼れるトレーナーさん(投稿:2017年10月25日)

何回か家の付近のジムに通ってみましたが、どうしても器具を使ったトレーニングに慣れないのと、飽き性なのでなかなか自分ひとりでは続けれずすぐに退会してしまっていました。
知り合いにパーソナルトレーニングでのダイエットを紹介してもらい、自分に合ったダイエット方法と食事の徹底をしてもらったところ、何と一か月で体重3.5キロ減、体脂肪4%減らすことに成功しました。
トレーナーさんとの相性がよかったというのも理由のひとつになるかと思いますが、自分にあったスケジュールや方法で取り組めるのでこれからも継続していけそうな気がしています。

かよみさん

かよみさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-08-28

総合評価2

予約取りにくい(投稿:2017年8月28日)

予約取りにくいし、無料の月会費ぶんの有効期限切れてからのおしらす。安いなりです。

アロマさん

アロマさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-07-15

総合評価1

信じて続けたけど…(投稿:2017年7月15日)

身体を整えようと信じて続けてましたが、変形性股関節症になってしまいました。
今は歩行が困難でとても辛いです(涙)

HANAさん

HANAさん

パーソナルトレーニングダイエット 2017-02-22

総合評価4

結果が出ます!(投稿:2017年2月22日)

スポーツジムに通っていますが思うように結果が出ずパーソナルを週一60分で追加しました。昨年の秋から半年になりますが体重は5キロ減りました。食事制限もあまり厳しくはなく、お酒も多少楽しむことができました。何より嬉しいのは友人に5キロ以上痩せたように見えると言われたことです。体重以上に体型が変わり、引き締まっているのが自分でもわかります。トレーニングはきつい時もありますが楽しいです。トレーナーさんがつきっきりなので安心ですし、励ましてくれますし、至れり尽くせりなので精神的にもとても満ち足りた気持ちになります。お安い金額ではないですが体型維持のため今後も続けていこうと思っています。ちなみにスポーツジムで今していることはスタジオレッスンと有酸素運動だけです。筋トレは全てパーソナルトレーナーさんにお任せです😄

momoさん

momoさん

パーソナルトレーニングダイエット 2013-09-10

総合評価4

一定の効果あり!お勧めです(投稿:2013年9月10日)

50歳目前にして体質改善の為、週に二回通ってます。
効果は1ヶ月で、体重ー2.5kg、体脂肪ー3%、
筋肉量は維持できてるので、順調です。
元々タンパク質中心の食事で減量中なので
筋トレを追加して、毎回の激しい筋肉痛の見返り程の減量効果は
どうなのか?とは感じます。
ダイエット目的ならパーソナルだけでは劇的な効果はなく、
結局は食事制限や正しい姿勢など日々の意識が重要なのでしょう。

数件カウンセリングや見学に行って、プロテインやサプリの強要がない所に決めましたが、
今の所はトレーナーが数人いて其々得意分野や知識はバラバラで、メニューにも差があり、やはり相性もありますねので、
指名で予約できるのは良いです。

マンツーマンなので自分の悪い癖もよくわかるし、呼吸法や重心のかけ方等、色々相談や質問していくうちに知識が増えました。
体幹鍛えるトレーニングが多く、ジムならではのマシーンも使いますがマット運動など、家でも毎日できる簡単メニューも盛り沢山です。
筋トレの動画などネットで沢山ありますが、
自分の体にどう負荷かければ効果的なのか?は個人差があり実際に自己流で間違ってた運動も正しい体勢がわかるようになりました。
自分に効率的に運動できるのがパーソナルではないでしょうか?

エステ等と同じ時間とお金を使うのであれば、断然パーソナルは残るものがあります。
ジム会費ではなく、授業料と思うようにしてます。
完全予約制で優雅に運動でき、気分も良いですね。
お金に余裕あればずっと通いたいですが後3ヶ月ってとこでしょうか・・・

丸井さん

丸井さん

パーソナルトレーニングダイエット 2013-05-16

総合評価3

トレーナーしだい(投稿:2013年5月16日)

たかがダイエットでNATA資格と博士号をもっていますとか関係ないと思いますよ。
正しい知識より狭い偏った知識をやめましょう。

みきさん

みきさん

パーソナルトレーニングダイエット 2010-05-13

総合評価なし

モデル専門(投稿:2010年5月13日)

私のパーソナルトレーナーはNATA資格と博士号をもっています。日本のトレーニングは30年遅れているそうです。私自身、体育大学卒ですが、そうだったの!ビックリすることばかりです。毎日トレーニングが楽しい。先生が言うには、1ヶ月教われば、あては1人で、できる。
 楽しく、一生続けられなきゃ、それはニセモノ。
 学生の時スポーツジムでアルバイトしてましたが、そこは、知識もないバイトくん達がてきとうに。
 私は「東大ダイエット塾」で紹介してもらいました。黒木瞳さんの噂で有名になちゃいましたが、ほとんど広告してません。最近、検索すると情報がでます。
 ゆがみとか骨盤とか言っている世界の
トップトレーナーはいないそうです。
 皆で、正しい知識を広めましょう。

ダイエットオタクさん

ダイエットオタクさん

パーソナルトレーニングダイエット 2009-07-28

総合評価5

セレブ気分(投稿:2009年7月28日)

パーソナルダイエットと言えば、専属の医者とピラティストレーナーがマンツーで。その日の体調を医者が聞いてくれるんだからなんとも贅沢です。場所は恵比寿のDoctor’s Gym凄いです

検索結果:23

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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