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糖尿病食ダイエット糖尿病食を取り入れて、健康的にダイエット

糖尿病食ダイエット

総合評価3.8

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食事制限

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体験者の口コミ

検索結果:5

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ぽんさん

ぽんさん

糖尿病食ダイエット 2015-05-23

総合評価5

痩せました(投稿:2015年5月23日)

糖尿病食用のレシピ本を参考にしました。
運動をあまりしなくても私は痩せました。
後、太りにくくなったかな?と言うか体重増えたらコントロールして元に戻せるようになりました。

カロリーを減らすよりも、炭水化物、塩分を控えてゆっくり食事をする。
私は40代ですが10K減です。

急激なダイエットは皮膚をたるませます。
ゆっくりと痩せた方が確実にいいと思います。

マツコさん

マツコさん

糖尿病食ダイエット 2011-03-05

総合評価5

気持ち次第。(投稿:2011年3月5日)

薄味で品数豊富で野菜中心の食事を毎日作るのは大変だけど、カロリー計算がわかるようになれば外食もそんなに気を使わなくても大丈夫だし!

私は2ヶ月半で20キロ痩せました☆

もちろん適度に歩いたりしてですが(^_^)v

こぶたさん

こぶたさん

糖尿病食ダイエット 2008-09-16

総合評価なし

まあまあ(投稿:2008年9月16日)

レトルトに頼ると、コストがかかりますが・・・。
私は、食品成分表で体重を落としました(*^_^*)
70kgあった体重が、半年で54kgになりました(*^^)v今は、49kgになりました。始めた時は、薄味で、食べる量も少なくお腹が空いてイライラしてましたが、じょじょになれて今では美味しく食べています。めんどくさいですけど、自分で作って食べるのが一番です。

ミチルさん

ミチルさん

糖尿病食ダイエット 2007-01-06

総合評価4

んー(投稿:2007年1月6日)

健康的だし、面倒ならレトルトがあるけど
コスト的にきついかな?
でも、置き換えやるくらいなら、私はこっちを選びます。

春菜♪さん

春菜♪さん

糖尿病食ダイエット 2005-11-13

総合評価1

微妙です。(投稿:2005年11月13日)

レトルトの糖尿病食を購入して1ヶ月間行った事があります。私が購入したのは、カロリー制限の1200キロカロリータイプです。
一日のカロリーが1200キロカロリーなのだから、痩せました。
不味いというわけでもなく、毎日違うメニューで1ヶ月だったんですけど・・・、コストはかかります。

検索結果:5

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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