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ゲルマニウムドリンク(ゲルマニウム飲料)ダイエット植物に含まれる有機ゲルマニウムに注目!

ゲルマニウムドリンク(ゲルマニウム飲料)ダイエット

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私がご案内します!ゲルマニウムドリンク(ゲルマニウム飲料)ダイエットの方法

北嶋 佳奈

管理栄養士、フードコーディネーター
北嶋 佳奈(きたじま かな)

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各種媒体でのレシピ開発・スタイリングや栄養計算、食事アプリの監修、ケータリングイベントなどで幅広く活躍中。『簡単でかわいくヘルシーな料理』をテーマに、こころもからだも元気になれる食生活を提案します。

どんなダイエット?
有機ゲルマニウムは、体内にある酸素を増大させる性質を持っており、体内から有害な毒素や老廃物を排出する作用があるといわれています。新陳代謝を活性化させるはたらきもあるので、ダイエットに効果的とされています。食前に有機ゲルマニウムの飲料を適量飲むという簡単な方法です。
なぜ効くの?
農作物や魚類に含まれる有機ゲルマニウムは、必須ミネラルではありませんが、有機ゲルマニウムは体内で有用に働きます。ゲルマニウムの有機化合物には、免疫作用を活発にし、疲労や老化の原因を排除する効果があるます。また、体内の酵素が増大することで、新陳代謝がアップし、ダイエットに有効とされいます。
手順
有機ゲルマニウムは高麗人参やにんにく、サルノコシカケ、魚類(にしん、むつ、ししゃも)に含まれています。毎前に服用すると消化・吸収率がたかまり、より良い効果がみられます。

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