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手抜きストレッチで二の腕ダイエット腕まわりを動かして二の腕ダイエット

手抜きストレッチで二の腕ダイエット

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読書中毒者さん

読書中毒者さん

手抜きストレッチで二の腕ダイエット 2008-06-15

総合評価なし

本読みながらあざらし…きついです><(投稿:2008年6月15日)

これ、かなりきついです。
はじめてやったのでダイエット効果があるかどうかはわかんないですけど、
いろいろ痛くなったり、しびれたりします。
意外と背筋とかが痛かったりもして…。
血流が悪くなったりして体に悪かったりなんてことはないんだろうか…。

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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