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朝 生フルーツダイエット朝食をフルーツにするだけのダイエット

朝 生フルーツダイエット

総合評価4.1

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

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体験者の口コミ

検索結果:43

みぃあさん

みぃあさん

朝 生フルーツダイエット 2017-09-15

総合評価5

すごくイイです(投稿:2017年9月15日)

この4月から体重が4kgupしてしまい、BMI21から23に…。多少食事を減らしたくらいでは、びくともしない中年太りを感じています。もともとフルーツを食べる習慣はなかったのですが、無理に減らすのではなく、足りないものを補ってみようと考え、朝コーヒーだけだったところにリンゴ1/2程度の量を追加(フルーツは日替わりでいろいろです)。たぶん、水抜けだとは思いますが、一週間で1.5kg減。私としてはかなり上出来です♪いままでの軽めの食事では変化がなかったのに、フルーツを足したことで確実に体重減、むくみがなくなり体か軽い気がします。栄養バランスが整うと、体が欲しがらなくなって、たぶん、食欲も抑えられるのかな~お通じも快調です。気持ちがいいので、続けていきたいと思います★

んんさん

んんさん

朝 生フルーツダイエット 2017-04-20

総合評価2

私は痩せないです(投稿:2017年4月20日)

便秘も重いのでなかなかフルーツだけでは解消できないです💧
まぁフルーツ好きなので続けますけどね(^o^)

リッキーさん

リッキーさん

朝 生フルーツダイエット 2016-10-10

総合評価4

確かに痩せます。が...(投稿:2016年10月10日)

朝食ではありませんが、平日に勤務先で昼休みに食べるお弁当をやめてフルーツにしました。
確かに痩せます。また、フルーツは口当たりも良く苦痛なく続けられます。
ただ、困ったことに私の場合3日に一度の間隔で一時的に下痢になります...仕事中に何度もトイレへ行くのも行きづらく、やめようかと考え中です。

にゃんこさん

にゃんこさん

朝 生フルーツダイエット 2016-05-28

総合評価5

大成功(投稿:2016年5月28日)

元々、朝ごはんがっつり派でした。痩せると
云うより、果物大好きなのに、空腹の時しか
ダメなのを知り、だったら、朝ごはんをフルーツにしようと・・・。始めて半年ですが、
5キロ痩せました。しかも酷かった花粉症や
鼻炎が、治って?薬を、全く飲まなくてよくなりました。始めた頃は、空腹で、挫折しそうになりましたが、今は、慣れてきて、あまり空腹を感じなくなりました。あまりにも、
空腹なら、午前中、バナナ食べたりしています。お肌の調子もいいし、私には、合っていました。

ラプンツェルさん

ラプンツェルさん

朝 生フルーツダイエット 2016-04-29

総合評価4

便秘にもいいので一石二鳥!!(投稿:2016年4月29日)

朝、イチゴとバナナやりんご、飲み物はお水にしたらお通じがよくなった*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*体重も減った

万年ダイエット中さん

万年ダイエット中さん

朝 生フルーツダイエット 2016-04-18

総合評価1

全く痩せません(投稿:2016年4月18日)

朝10時にはおなかが空いてお昼までずっとおなかがなってる状態。
午前中2時間近くも仕事中にお腹が鳴って恥ずかしい思いをしつつ3ヶ月耐えてみましたが、1㌔たりとも減っていません。
私には全く向いてないようです。

便秘が治ると書いてあるサイトもありましたが、治りませんでした。

ゆあもさん

ゆあもさん

朝 生フルーツダイエット 2016-03-07

総合評価4

10kg減!効果ありました!(投稿:2016年3月7日)

2年前に、フルーツダイエットで10kg痩せました。
4~5ヶ月くらいです。
酷かった便秘やむくみも解消し、とても体が軽くなりました。
朝ごはんを作るが面倒だったので、私にはちょうど良いダイエットです。

夜は炭水化物は抜いて、朝のフルーツは思う存分食べます。良く洗って、皮も食べています。お腹一杯食べれるのが嬉しいですね。

糖分が多いからNGとか、賛否両論ありますが、私は成功するダイエットだと思っています。

昨年、ストレスでまた太ってしまったので、再チャレンジ!6月までに8kgダイエット頑張ります!

梅ぼしさん

梅ぼしさん

朝 生フルーツダイエット 2016-01-30

総合評価5

調子がイィ(投稿:2016年1月30日)

朝フルーツにして1週間が経ちました。体の調子がとてもいいです。158cm54.7キロから53.7キロと順調に減っています!健康のためにも続けていきたいです!

キミコさん

キミコさん

朝 生フルーツダイエット 2015-03-06

総合評価4

減量だけではない!すごい!(投稿:2015年3月6日)

ビーガンになって1ヶ月。朝30分程度のウォーキングを合わせ2.5キロ痩せました。
特に朝、キウイ、リンゴ、イチゴ、などのフルーツを皮ごとフードプロセッサーにかけ、よく噛むようにして飲み始めてから、翌朝の便の量が違います。
はっさく、バナナ、ほうれん草、フラックスシード、生アーモンドなど入れることもあります。
宿便なのか?ときどきとんでもない量が出ます。でもゆるかったり腹痛を伴ったりはしません。
そのほかの効能として、朝フルーツだけにしてから寝起きが良くなる、肌の調子が良くなる、疲れにくくなる、1日を通してあまり食べなくても良くなる、などを実感しています。
ちなみに、乳製品は一緒にとらない方がいいようです。
4歳以上のアジア人は95%が、牛乳に含まれるカゼインを分解できず、胃や腸内に留まった牛乳は発酵しドロドロになります。
せっかくフルーツを食べても、乳製品を一緒に食べると同時に発酵したり、きちんと消化吸収されないので、酵素が活かせません。
また、牛乳は骨粗鬆症やアレルギーの原因にもなります。
是非「牛乳 健康」と検索してみて下さい。
酪農関係者以外は皆、牛乳を勧めていません。

りおさん

りおさん

朝 生フルーツダイエット 2014-11-12

総合評価5

すごいです!(投稿:2014年11月12日)

朝果物と果物野菜中心の食事と毎日の半身浴で3カ月で86kgから58kgまで体重を落とすことができました!
おもにバナナ、グレープフルーツ、キウイ、オレンジと無脂肪のヨーグルトで( ^ω^ )

週2でしゃぶしゃぶや焼肉も行っていましたし運動もほとんどしてません笑

酵素の力なんですかね?
普通の食事を取る30分前にも果物をとるようにしてます

あささん

あささん

朝 生フルーツダイエット 2014-11-10

総合評価3

朝にフルーツを食べると痩せました!(投稿:2014年11月10日)

私はもともと朝ごはんを食べてなかったんですがある日母が朝ごはん食べないと余計太るなど言うものでどうりで痩せないわけだと思い、朝簡単に食べられるものを調べてみたところフルーツダイエットというモノを見つけ、始めてみました!
私の家にはいつも林檎が置いてあるのでそれを食べていると
なんと2日たったとき体重をはかってみたら1kg痩せており、次の日も測ったら2kg痩せていました!
驚きです!
でもさすがにお腹がすくのでヨーグルトや、ゼリーなど一緒に食べてます。
オススメです(=゚ω゚)b

xingさん

xingさん

朝 生フルーツダイエット 2014-08-15

総合評価5

絶対おススメ!(投稿:2014年8月15日)

徹夜続きの副業を1年半ほど続けた結果・・・7号サイズから13号サイズになってしまいました。年齢のせいもあり、そう簡単には痩せず色々試しましたが中々痩せない。そうこうしている内に去年の洋服が全部入らなくなってしまいました(泣)でも、某スーパーで何気なく手に取った「フルーツ酵素ダイエット」というムック本を見ると、伊東まり子先生という方が「私はフルーツだけで生きてます」というコメントをされていて、他の研究者の方もフルーツダイエットの効果・効能を非常に薦めておられたので、ついついその本と山盛りフルーツを購入し帰宅しました。継続すること1か月・・・大きいサイズの洋服を買いまくっていましたが、何となく痩せた気がして、去年お気に入りだったワンピを着てみると・・・スルっと入りました。「えぇぇ~~~」と、捨てるに捨てられなかった9号サイズの洋服をかたっぱしから着てみたら、全部入る!感動でした(泣)太ると顔はもちろん、全体的な雰囲気も全く変わってしまいますので、当然老けて見えていたのですが、解消出来てとても嬉しいです。人間は見た目じゃない、と言いますが、やはりスッキリ見えたほうが色々といいのかも、です。また、オシャレにチャレンジです(喜~^^)

マナさん

マナさん

朝 生フルーツダイエット 2014-06-26

総合評価4

順調かも(投稿:2014年6月26日)

朝フルーツとレコーディングと糖質オフ(←気にするくらい)と踏み台昇降で4日でマイナス1.55kg。
糖質オフでなかなか結果に結ばなかった為、今のところ私にはあってるみたい。
甘味も補給できるからストレスはほとんどなし!今後もまず5kg減まで頑張ります(最終目標はマイナス15kg!)
<外部リンクの記載は禁止されています>

ヒロりんさん

ヒロりんさん

朝 生フルーツダイエット 2014-02-09

総合評価4

デトックス(投稿:2014年2月9日)

去年8月に胃ガン検診で引っ掛かった時、
デトックス効果になればと、朝食をフルーツに変えました。
結果は胃ガンではなくポリープでしたが、
その後も今年の2月まで朝はフルーツを続けています。
体重が6か月で5キロ減りました。

こぶたちゃんさん

こぶたちゃんさん

朝 生フルーツダイエット 2013-02-25

総合評価なし

リベンジ!!(投稿:2013年2月25日)

以前-4㎏のダイエットに成功したものの、油断してたら元の体重に戻っちゃいました(TOT)
なので再びリベンジ!
フルーツはもともと大好きなのでとりあえずはこれと、サラダなどでがんばってみるつもりです!
みかん、バナナ、りんご、キウイ、いちごなど飽きないように工夫して乗り切るぞ(。・_・。)ノ

はっさくさん

はっさくさん

朝 生フルーツダイエット 2013-02-07

総合評価5

直売所ダイエット(投稿:2013年2月7日)

2年間で20キロ痩せました。近隣に直売所(めっけもん広場)があるため、そこで安い果物を買い続けました(冬は、八朔。秋は柿が安いです)。直売所ダイエットお勧めです。

まゆこさん

まゆこさん

朝 生フルーツダイエット 2013-01-24

総合評価3

北海道では(投稿:2013年1月24日)

朝にフルーツだけだとさむくて無理でした。夏になったらやりたいと思います。私には合ってたし痩せましたよ。ヨーグルトも合わせてかなりたっぷりの果物を食べていたので空腹も我慢出来ました。

あんさん

あんさん

朝 生フルーツダイエット 2013-01-23

総合評価なし

質問です。(投稿:2013年1月23日)

皆さん朝はフルーツだけを食べているのでしょうか?
お腹減りませんか(>_<)?
途中で小腹が減ったときなどに何かつまんでたら教えて頂きたいです…
初歩的な質問ですみません

シャナちゃんさん

シャナちゃんさん

朝 生フルーツダイエット 2013-01-21

総合評価なし

今日から(投稿:2013年1月21日)

始めてみます!
まずは、朝と決めずに1日のうちにフルーツに置き換えれるときに食べてみたいと思います。
頑張るぞ~~~!!

アンルイスさん

アンルイスさん

朝 生フルーツダイエット 2012-11-09

総合評価4

マッサージ師さんに薦められました♪(投稿:2012年11月9日)

これだったら私にも続けられそうです。

とにかく失敗続きでダイエットは諦めていました。
隠岐の島海士町のマッサージ師さんありがとうございます!

1ヶ月後どうなっているか楽しみです!

検索結果:43

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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