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あんぱんダイエットあんぱんの糖分が空腹感を癒す

あんぱんダイエット

総合評価3.4

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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食事制限

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体験者の口コミ

検索結果:49

ショクパンマンさん

ショクパンマンさん

あんぱんダイエット 2013-07-17

総合評価1

栄養(投稿:2013年7月17日)

バナナダイエット、あんぱんダイエットなどの単品置き換えは
明らかに栄養バランスが崩れます。
サラダも生野菜なら気休め程度の栄養です。
バランスの取れた食事から主食を気持ち減らし、
筋肉維持の運動と有酸素運動という
王道ダイエットに最後には必ず行き着きますし
これが現実です。
カロリー制限によるダイエットは
見た目が痩せて見えるようになっても
じつはやつれてるだけで筋肉が落ちて
いずれリバウンドの底なし地獄ですよ。
急がば回れ。

やなまいさん

やなまいさん

あんぱんダイエット 2011-05-31

総合評価なし

質問なんですが(投稿:2011年5月31日)

あんぱんダイエットで痩せた人ゎ、やはり夜に置き換えているんですか?
私は主婦で、家族に夜ご飯を作って、みんなが食べてる時に、自分だけあんぱんっていぅのがきつくて夜は炭水化物を抜いて、私だけ白飯の代わりにこんにゃくと、みんなと同じおかずを食べてますこれは変えれそうになくて

昼はできるだけカロリーの低い食事を取るようにはしてますが、仕事の関係で、あんぱんに置き換えれなくて…

朝にあんぱんでも意味があるのでしょうか?

アドバイスお願いします

☆からしな☆さん

☆からしな☆さん

あんぱんダイエット 2010-06-03

総合評価なし

今日からスタート\(^O^)/(投稿:2010年6月3日)

あんパンは大好きだから、夜にトマトジュースとセットで挑戦!!

あんパンはけっこう種類がたくさんあるから飽きなさそう(^^)

ゆっくり噛みつつ味わいます~~♪

ミキさん

ミキさん

あんぱんダイエット 2009-12-28

総合評価なし

あんぱんダイエット(投稿:2009年12月28日)

あんぱんダイエット、始めて約一週間です!効果はまだ一キロ減くらいですが、大きく変わったのは間食をしなくなったこと!!かなり満腹感もあるし満足感も凄いです!!合わない人もいると思うけど、私にはかなり合っているみたい☆飽きるまでもう少し頑張りたいと思います!

lyさん

lyさん

あんぱんダイエット 2009-12-22

総合評価4

あんぱんダイエット(投稿:2009年12月22日)

今晩、またあんぱんDietします!以前も菓子パンの中で一番カロリーが低く満腹になることを知り、甘いものを食べたいときはあんパンにかぶりついていました!
コンビニのあんパンが低カロリーで好きです^^☆彡(セ○ン、ロー○ン)いろんなメーカーの味比べも楽しいですよ

ぱせりなさん

ぱせりなさん

あんぱんダイエット 2009-12-17

総合評価3

やってみました!(投稿:2009年12月17日)

一週間だけやってみました。

毎日昼食をあんぱん1つとサラダ少し(あんぱんだけの日もありました)にしました。
飲み会に行って食べまくったり、バイキングに行ったりしたせいか1kg減っただけでしたが、あんぱんだけでも結構腹持ちよかったです♪
けど長期的にはつらいですね・・・。一週間でも飽きちゃいました。。。

うのさん

うのさん

あんぱんダイエット 2008-06-22

総合評価なし

さっそく★(投稿:2008年6月22日)

今あんぱん買ってきました♪
高級つぶあんぱんです(*′∀`)

でわでわ、いっただっきまぁぁぁす!!!!



おいしい。
やっぱりあんぱんはおいしいね。
毎日だったら飽きるかもだけど。。。


でも今はがんばろうっと。

うのさん

うのさん

あんぱんダイエット 2008-06-21

総合評価なし

痩せるし!!!(投稿:2008年6月21日)

明日からあんぱんダイエットしてみようと思います。
夕ご飯をあんぱんにしようとおもいまあす☆

毎日続けられるかなぁ(′δ`)。。。

ガンバロウ!!!!★

なぞの通行人Aさん

なぞの通行人Aさん

あんぱんダイエット 2007-10-09

総合評価なし

あんパンで? ほんとか~?(投稿:2007年10月9日)

ほんとだよ!
って一人ツッコミしてもムナシイ…

あんぱんダイエット。非常に理に適っています。
炭水化物、糖分は肥満にはならないので、しかも小豆は必須栄養素を多分に持っています。もちろん食物繊維も。あげあんパンは油が…ですけどネ。
何より、塩分摂取を抑えることができますからね、健康効果も期待できます。

同様にあんまん、まんじゅう、だいふくでもOK!ってあたりまえですよね。

あんぱん姫さん

あんぱん姫さん

あんぱんダイエット 2007-04-27

総合評価なし

以前やりました!!成功!!(投稿:2007年4月27日)

18歳の頃に兄の食欲につられてバクバク食べちゃって、3ヶ月で8キロも太っちゃいました。(48キロだったのに...)
そこで大好きだった「あげあんぱん」ひとつと牛乳一杯を昼間に食べて、夜は普通に食べて半年くらいで8キロ、気がついたらやせていました。我ながらちょっと感激....。
甘いあげあんぱんで脳が満足したのかな?
それでもちょっとお腹がすいた時は甘いミルクコーヒーを飲んでしのぎましたよ。
当時はあんぱんダイエットなんて言葉は無かったけどね^ ^

みかんさん

みかんさん

あんぱんダイエット 2007-03-22

総合評価なし

今から頑張ります≧ω≦(投稿:2007年3月22日)

私は、今からあんぱんダイエットを頑張ってみたいと思います。                                       朝は、グレープフルーツを半分                                             昼は、好きな物                                                     夜は、あんぱんと野菜とスープにします。                                       そして、踏み台も30分ぐらい頑張るつもりです。                                     このメニューで、まずは1週間続けてみます。

さぁさん

さぁさん

あんぱんダイエット 2006-12-19

総合評価なし

明日から(投稿:2006年12月19日)

明日かたがんばろぅと思います★
夕食にあんぱん 836;
努力しまーす!!!!!!!

ぁぃさん

ぁぃさん

あんぱんダイエット 2006-07-26

総合評価なし

やり始めて①ヶ月以上です・・・・(投稿:2006年7月26日)

何日くらい続ければィィですか???

未来さん

未来さん

あんぱんダイエット 2006-07-11

総合評価なし

あゆみさんへ(投稿:2006年7月11日)

三食あんぱんは止めた方がイイと思います。
明らかに栄養素が偏ってしまうので一食置き換えが限界かと、、、後の食事も気を使えばカロリーは抑えられますしね。

私はあんぱんは普通サイズ、と言うより大きいサイズは避けて食べています。

あゆみさん

あゆみさん

あんぱんダイエット 2006-07-09

総合評価なし

おしえてください(投稿:2006年7月9日)

あんぱんはどれくらいの、サイズがィィですか?
間食は、どうしたらィィですか?
3食あんぱんにすると効果は倍になりますか?

ttさん

ttさん

あんぱんダイエット 2006-06-09

総合評価なし

ひぃさんへ(投稿:2006年6月9日)

後1ヶ月で7㎏はムリだと思います。
せめて3㎏ではだめなんでしょうか?
3㎏痩せるのでも大変なのに、一気に7㎏っていうのは、体にも悪いし、マイナスばかりだと思います。
私はあんぱんを大体夜食べて、飲みに行くときは朝か昼に食べています。後、毎日踏み台運動を1時間やっています。14日間で2㎏減りました。それから気がゆるんでしまい、かなり飲み食いしてたんですが、体重は維持できています。やっぱり食事制限と運動で痩せるのが一番だと思います。1日30分でもいいから踏み台運動やってみてはどうでしょうか?あんぱんは朝でもいいみたいですよ☆(*^_^*)あんパンダイエットの本にのっていましたよ★気長に気長にやっていきましょう♪一緒に頑張りましょう★(>_<)(^_^)v

りんごさん

りんごさん

あんぱんダイエット 2006-06-05

総合評価なし

痩せてないですねー。(投稿:2006年6月5日)

あさみさんへ
回答して頂いていたのに。。。
未だに効果は出ていません。
でもお通じのために続けています。
ダイエットにはお通じは1番大事らしいし。
多分、長年の脂肪が固まってセルロイドになってしまって
とれにくいのかなー?と思って
マッサージと一緒に続けています。
踏み台も追加してみようかな?

ひぃさん

ひぃさん

あんぱんダイエット 2006-06-04

総合評価なし

・・・。(投稿:2006年6月4日)

ttさんコメントありがとうです☆

あんぱん買ったは買ったんですけど、親に朝ごはんに食べていけと言われて結局ダメでした↓↓

ttさんや他の方は成功しましたか??

食べなきゃいいんだ!と思い晩御飯抜こうともしましたが・・・
学校から帰ってくると、お腹すいてるので絶対食べてしまいます(涙)

やっぱり、長続きしません(^^;)
どんなダイエットが長続きしますでしょうか・・??

7月までには7㌔痩せたいですっ!!

ttさん

ttさん

あんぱんダイエット 2006-05-08

総合評価なし

ひぃさんへ(投稿:2006年5月8日)

私は今日で4日目です★
6時までに食べるようにしています。
まだ体重の変化わそれほどありません。。。
0.5ぐらいです。20日間続けるつもりです!!!
お互い頑張りましょう☆(*^ー^*)

ひぃさん

ひぃさん

あんぱんダイエット 2006-05-06

総合評価なし

本当に痩せますか??(投稿:2006年5月6日)

あんぱんダイエットって本当に痩せるんですか!?
夜にあんぱん食べたら、太りそうな気がしますが・・・
ほんとに痩せるならやってみたいですっ☆

夏は半袖で二の腕が見えたり、冬より部分部分が目立つので、夏までに痩せたいです・・・あと少しで夏服移行期間になるし;;

どなたかチャレンジした方は、どうだったか教えて下さい!あんぱん買って、明日から私もやってみます(^^)

検索結果:49

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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