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リセットダイエット短期集中で食習慣もリセット!

リセットダイエット

総合評価3.9

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検索結果:483

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2018-09-21

総合評価4

また書き込み(笑)(投稿:2018年9月21日)

また書きます♪暇人です(^-^;
リセット今回は日にち勘違いしてて、八日間緩くやって、2.5キロ痩せる事ができました✨(158センチ、現在57.4です☆)
調味料全部オーケーにしたし、ちょっとお菓子やパンを食べた日もあったけど、なんとか痩せれました♪
今日は、ご飯とじゃがいも久しぶりに食べましたよ。このまま続けたいくらいだったけど、ちょっと立ち眩みしてきたし、停滞期になるのが怖いので、一旦終了。また1週間ぐらいしたらやりたいと思います。怖いのはリバウンドです(-ω-;)
下半身太りに良いと聞いたので、グルテンフリーダイエットも併用したいと思います☆
リバウンドして60キロになったりしたけど、今回はまたなんかやる気があります!
休み休みやって、10キロ痩せます❗
そして、ウェディングドレスの写真撮りたいです✨
さて、リバウンドしないで頑張れるでしょうか!?
また書きこみさせて下さいね(^-^;(笑)

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2018-07-31

総合評価3

また書き込み(投稿:2018年7月31日)

昨日からまたリセットやり初めました!
もうリセットやってるの私だけ?随分すたれましたね(^_^;)
寂しいです。

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2018-06-27

総合評価3

やりました。(投稿:2018年6月27日)

また懲りずに書きます。
四日目でドカ食いをしてしまい、思わず吐いてしまいました。
5日目も夜にドカ食いしてしまい、吐かなかったけど、次の日体重増えました。
やっぱりストレス溜まりますね(-_-;)
なので5日で辞めました。結果は-1.6です。
リバウンドしないようにキープして、また明後日から、やります!グレープフルーツが四日分余ってるので。四日間だけやってみます。
目標-二キロです!
昔みたいに1週間何度もやりきれる気力が欲しいです(T-T)何かイベントがあれば頑張れるんですが…
標準になったとは言え、まだ太いので、頑張りたいです。

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2018-06-21

総合評価3

戻ってきました(笑)(投稿:2018年6月21日)

完全無欠コーヒーで二キロ痩せました。これも辛かったです。
そして、あすけんで1ヶ月もかけて1キロ痩せたけど、ドカ食いして、2日でリバウンドしました(^_^;)
やっぱりリセットが恋しくなりました。
リセットもリバウンドしますが、同じくリバウンドするなら、短期間で痩せてモチベーション上げたいと思いました!
さて5日間やろうかな?土曜日からやります。
グレープフルーツ買わなきゃ(^_^;)
5日間辛いだろうな~(^_^;)
無事終わったらまた書きこみしますね。

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2018-04-03

総合評価4

やっぱり辛い(投稿:2018年4月3日)

最近はリセット辛すぎて断念です。
よく昔はやってられたな…
よっぽど意志が強くないとできないです。
今は、完全無欠コーヒーに変えました。
なので、ゆっくり痩せます。
しばらくは、リセットやらなくなります!
20キロもリセットで痩せれて、感謝してます(^_^)

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2018-03-23

総合評価3

また頑張ります(投稿:2018年3月23日)

しょっちゅう書き込みしてる、とも☆です(笑)
最近、リバウンドして60キロまで増えちゃいました。ヤバイので、また頑張って、とりあえず二キロ落とそうと思います。結構リセットダイエットきついので、二キロ落ちたら止めようと思います!
最近モチベーションが上がらず、自分に甘かったので、またここに書き込みする事で、頑張れたらと思います!
さぁ、グレープフルーツ買いに行こう(^_^)
頑張ります!また書き込みします!

キャラメルパフェさん

キャラメルパフェさん

リセットダイエット 2018-03-01

総合評価3

辛いのは…(投稿:2018年3月1日)

料理が出来なくて、いつも生野菜か茹でるだけなのですぐ飽きてしまうから。
まだ二日目なのにもう鶏肉もキャベツも見たくない(´TωT`)
500㌘しか減ってないし。
グレープフルーツは大好きなので飽きないけど、
なんだかモチベが下降気味。

あやさん

あやさん

リセットダイエット 2018-02-17

総合評価5

今日からとりあえず一週間!(投稿:2018年2月17日)

ここ最近食べ過ぎて...
49→53に?!
だから一週間で元に戻す!
一週間後結果報告しますっ^_^

まっぴぃさん

まっぴぃさん

リセットダイエット 2018-01-31

総合評価5

初リセット(投稿:2018年1月31日)

だいぶ前に流行ったものだけど、1週間ならと思い古本を購入してチャレンジしました。
結果2.6キロ減です。
2、3日目はくらくらっとする事があったので、ひと口ふた口だけ炭水化物をとってます。
冬なので鍋料理やホイル焼きなどで家族と同じメニューをご飯抜き程度で食べれたのでストレスも少なくできました。
月1で夏までがんばる予定です。
リバウンド対策にメリハリをつけて、適度にスイーツも好きなものもたべ、適度に炭水化物抜きをやって来月まで維持できるようにする予定です。

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2017-11-02

総合評価3

また口コミしま~す(投稿:2017年11月2日)

リセット1週間またやりました!
今回は3.9キロ痩せました\(^-^)/が、77キロあって、20キロ痩せた時はキープできたのに、(できてるのに)今はそこから痩せたら、痩せただけリバウンドしてしまって、キープ出来なくなりました(・・;)
そこまで食べてないのに…食べても1700カロリーとかです。
リセットには、リバウンドという魔物が潜んでます。( ;∀;)
どうしたら、リバウンドしないでこれ以上痩せられるのか…
また明後日から5日間、リセットやってみようと思います。
6日目から痩せづらいので…5日間です。
試行錯誤、どうすればキープできるか頑張ってみます。

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2017-09-21

総合評価3

ダメだ…(投稿:2017年9月21日)

そろそろ1ヶ月経つので追記します。
54キロになって、喜んでたけど、すぐリバウンド!20キロ以上痩せれて、リセットには感謝してますが、なんせ、最近そこまで危機感を感じないせいか、だらけてしまって、リセットやっても、お菓子などチョコチョコ食べてしまいます。
痩せれません(-.-;)y-~
前みたいなやる気が欲しい。
リセットよくよく考えたら、なかなか辛いですね(-.-;)y-でも35の誕生日までに50キロ切りたいので、諦めずに頑張ります!
それにはリセットしかない!!
20日で−5キロ かぁ…かなり頑張らなきゃなぁ〜〜

ぐりこさん

ぐりこさん

リセットダイエット 2017-08-29

総合評価4

最終手段(投稿:2017年8月29日)

15年前に、当時彼氏だった夫がフランスに出張に行っている間にダイエットして、すっきり痩せた自分を見て驚かせよう!と一念発起して、1ヶ月半で8kg(54→46/158cm)痩せました。
スーパーで売ってるハーブチキン(3つテープで繋がったやつ)とサラダをメインに、たまに春雨スープ飲んだりして頑張りました。
それ以来、ダイエットの最終手段としてリセットダイエットしています。

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2017-08-24

総合評価4

−2キロ(投稿:2017年8月24日)

予定通りリセットやりました。
お盆終わって、やった結果−2キロでしたが、54キロになれました。しかし、次の日食べ過ぎてしまい、1キロリバウンド^_^;
また、食パンと牛乳が無くなったら、リセットやりたいと思います。(腐っちゃうので)
今度は52キロになりたいです!
また報告します(o^^o)
その間、調整します。

とも☆さん

とも☆さん

リセットダイエット 2017-08-14

総合評価5

キープなかなか(投稿:2017年8月14日)

21キロやせてから、1ヶ月以上経ちますが、キープしてます!
お盆休みなので、食べて少し増えましたが…
またお盆休みが終わったら、リセットやろうと思います!
−3キロ、54キロになります!
なれたらまたクチコミしますね♪

ともさん

ともさん

リセットダイエット 2017-06-28

総合評価5

だいぶ痩せた♪(投稿:2017年6月28日)

4か月半で21キロ痩せました!!
最初はサクサク3〜4キロ痩せましたが、最近は頑張っても、2キロ痩せるので精一杯です(^^;;
リセットダイエットちょくちょくやってます♪47キロになりたいので、後10キロ頑張ります!
リバウンドしないように気をつけます!

ともさん

ともさん

リセットダイエット 2016-12-21

総合評価5

停滞期(投稿:2016年12月21日)

1週間で3.3キロ痩せました^_^
ですが、−5キロ狙ってたので残念です。
1日おいて、また1週間やってるんですが、停滞期で全く痩せなくなりました(´ω`)
お正月、旦那の実家に帰るので、気持ちばかり焦りますヽ(´o`;
どうか、停滞期に負けないで、続けていけますように!
−30キロ頑張ります!

なぎさん

なぎさん

リセットダイエット 2016-06-11

総合評価なし

今日から(投稿:2016年6月11日)

リセット始めてみます(*´ω`*)

野菜のみとか単品じゃなく
飽きがこなさそうなので
やってみたくなりました

一週間頑張ってみます!

nicoriさん

nicoriさん

リセットダイエット 2015-09-22

総合評価5

痩せられます(投稿:2015年9月22日)

10年前に、厳密にやって一週間で3.8㎏落としたことがあります。(163cm、53㎏~49.2㎏)
何を食べれば太り、何を食べれば痩せるのかが分かります。

ストレスで食べるタイプなので、体型を気にしない時期は全く気にしません。

以降10年で47.5~56㎏を行ったり来たりして、現在55㎏。そろそろ健康の為にもちゃんとしようと。

久しぶりに、ちゃんとしたリセットダイエットをします!ズルしない、ダイエットをする決心。

ノエルさん

ノエルさん

リセットダイエット 2015-02-05

総合評価なし

今日から勝負します!(投稿:2015年2月5日)

156cm 60.8kg 48歳 女
今まで自分に甘すぎて、ダイエットが続かなかったです
今度こそ!どこまで頑張れるか
自分に喝!を入れて頑張ります
今、頑張られている皆さん お互いに頑張りましょう!

はなちゃんさん

はなちゃんさん

リセットダイエット 2014-12-09

総合評価4

5日目です(投稿:2014年12月9日)

豚肩と鶏むね肉を中心に一週間分の献立を考えて実行中です。
昨日は、昼から出かけたのでお昼ご飯は外食でしたが、ステーキを食べてこなしました。
順調に落ちています。今のところ3kg落ちました。
家族にもおなじご飯を食べて貰ってますが、家族はご飯を足して食べてます。

検索結果:483

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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