ローズヒップティーダイエットの方法、効果、口コミ情報を探すなら@niftyスポーツクラブ

ローズヒップティーダイエット口コミの情報・レシピなど
ダイエット方法をご紹介

イメージ画像

フィットネス施設で効果的にダイエット!

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしでスポーツクラブ・フィットネス施設を1回ごとに利用できます!!
TSU-DOについてもっと詳しく知りたい!

TSU-DOをダウンロードして、気になる施設を探してみよう!

AppStoreからダウンロード TSU-DOをダウンロード

ローズヒップティーダイエットダイエットしながらキレイになろう

ローズヒップティーダイエット

総合評価5.0

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

ダイエット食品

口コミをする

私がご案内します!ローズヒップティーダイエットの方法

北嶋 佳奈

管理栄養士、フードコーディネーター
北嶋 佳奈(きたじま かな)

blog 監修者一覧

各種媒体でのレシピ開発・スタイリングや栄養計算、食事アプリの監修、ケータリングイベントなどで幅広く活躍中。『簡単でかわいくヘルシーな料理』をテーマに、こころもからだも元気になれる食生活を提案します。

どんなダイエット?
ローズヒップには、ビタミンCとはじめとするビタミン類が豊富に含まれているほか、強い発汗作用を持つため、運動時などに飲用するとダイエットに有効と考えられます。1日数回、ローズヒップティーを飲む。スポーツ前や入浴前に飲むというお手軽な方法です。
なぜ効くの?
ローズヒップには、『ビタミンCの爆弾』と言われるほど多くのビタミンCが含まれています。その他にもビタミンA ビタミンE βカロテン カルシウム リコピンなども豊富に含まれています。また、ローズヒップには強い発汗作用があるため、運動前や入浴前に飲むことで代謝が促進され、ダイエット効果が期待できます。運動と組み合わせながら飲むことをおすすめします。
手順
運動前、入浴前に適量飲みましょう。酸味が強く、飲みづらい場合ははちみつなどを少し加えると飲みやすくなります。ローズヒップはハーブの一種なのでカフェインは含まれません。大量に飲むことで痩せるというものではありません。バランスのとれた食事、適度な運動を心がけましょう。特に、運動と組み合わせることでより効果が期待できます。

体験者の口コミ

瑠璃色さん

瑠璃色さん

総合評価5

栄養面でローズヒップティ(投稿:2011年2月19日)

ローズヒップティはレモン20個分のビタミン、ホウレン草の3倍の鉄分…とか書ききれないぐらいの栄…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

特典掲載中のオススメ施設

  • 入会金・登録料0円クーポン
  • 豪華特典がもらえるクーポン
  • 金券・施設利用料付きクーポン

スポーツクラブ特集

スポーツクラブ特集一覧を見る >

人気ダイエットランキング

  1. 踏み台昇降運動ダイエット

    ダイエットの基本!!まずはここから!!

  2. 炭水化物抜きダイエット

    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!

  3. ビリーズブートキャンプダイエット

    7日間の集中減量プログラム

ダイエットランキングをもっと見る

用語辞典

用語辞典一覧を見る

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る