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そばダイエット1日2食をそばに変えてすっきり減量

そばダイエット

総合評価3.4

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

食事制限

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体験者の口コミ

検索結果:6

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ゆんころさん

ゆんころさん

そばダイエット 2011-09-06

総合評価なし

最近始めました(投稿:2011年9月6日)

もともと蕎麦は嫌いでしたが栄養価が高いと聞いて、1日2食の1食を蕎麦にしてます。慣れてきて1食分食べきれない時は、残りはお腹が空いた時や間食に食べています。美味しいとは感じないですけど、「蕎麦食べたい」と思って続いています。毎回ざるそばに酢を足して食べてます。
ただ、安い乾麺では蕎麦粉などの栄養分が少ないみたいですね(^_^:)節約生活なので高い蕎麦は買えませんがこのまま続けて様子をみたいです。

きなこさん

きなこさん

そばダイエット 2010-02-24

総合評価4

蕎麦だいえっと(投稿:2010年2月24日)

蕎麦ダイエットは夏にやったんですけど、1日3食蕎麦にしてたら肌が卵のようにツルツルになりましたっ
そば粉って身体にいいみたいですし。
ただしスーパーにある乾麺は注意です!そば粉の割合が小麦粉より少ない商品があります!うしろの原材料をみて小麦粉が先頭にきてるのは選ばないほうがいいとおもいます!!

たまさぶろーさん

たまさぶろーさん

そばダイエット 2009-10-02

総合評価3

1日2食はしんどいけど…。(投稿:2009年10月2日)

ダイエット中はよく食べてます。

多少食べ過ぎても、カロリー的には大丈夫かなーって。さすがに1日2食は無理だけど、お昼ご飯は晩ご飯におそばをなるべく食べるようにしたりします。

ただ、カロリー制限してるだけなので、リバウンドするかな~とも思いますが…。

akiさん

akiさん

そばダイエット 2007-05-03

総合評価5

結果~大成功(投稿:2007年5月3日)

11月中旬から始めた蕎麦ダイエット。
2ヶ月後には、72キロに。その時点でダイエット終了。
そして半年たった今、69キロ。

akiさん

akiさん

そばダイエット 2006-12-06

総合評価4

そばダイエットについて(投稿:2006年12月6日)

11月中旬から始めました。
最初はつらかったのですが、途中キャベツダイエットを知り併用することに。
●食事内容
 朝・パン
 昼・ざるそば
 夜・キャベツ~ざるそば (+湯豆腐もしくは冷奴)

 ※週2回程度ジムに

●ダイエット状況
 11月12日 83kg

 12月7日現在 77kg

●ズボンのウエストが90cm→86cm

AKIHAさん

AKIHAさん

そばダイエット 2005-02-18

総合評価1

MURI(投稿:2005年2月18日)

FUTUUNI,
TUZUKANAIYO.

検索結果:6

  • 1

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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