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不飽和脂肪酸ダイエット魚の脂や植物油を上手に活用!

不飽和脂肪酸ダイエット

総合評価4.1

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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食事制限 ダイエット食品

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体験者の口コミ

検索結果:8

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りんごママさん

りんごママさん

不飽和脂肪酸ダイエット 2013-12-19

総合評価4

サラサラ油ダイエット(投稿:2013年12月19日)

“地中海の雫”と言う不飽和脂肪酸のサプリメントが私は凄く調子が良かった♪

キジトラさん

キジトラさん

不飽和脂肪酸ダイエット 2013-02-19

総合評価5

かなり◎(投稿:2013年2月19日)

昨年脳梗塞で2ヶ月入院中から今に至る迄ほぼ1年EPAの薬を飲んでます。
他にもウォーキングと青汁にも登録してますが、此処で書きます。
入院中1日1600カロリー~1700カロリーの食事をしてました。寝てる時も多いのに退院時には6キロも痩せてました。その後1年達ますが病院食(私は制限無しの普通食だった)の献立や3食の配分等を真似て、食事時間帯なるべく規則正しいく摂取、30~60分のウォーキングを毎日して入院時から現在迄18キロ痩せました。
基本はバランスの良い食事と規則正しい食生活と少しの運動なんだと実感しました。今は間食もするので、青汁を飲んだりしてます。あと、3~4キロ落としたいのが難しいです。

ゆずるさん

ゆずるさん

不飽和脂肪酸ダイエット 2010-07-08

総合評価5

一番楽で確実な方法かと(投稿:2010年7月8日)

大好きな納豆や豆腐を毎日食べても良い訳だから、これで「楽しい」と思わない筈がないです。
慣れてくると甘いお菓子なんかよりも数倍美味しく感じられます。
ダイエット抜きにしても、私の食卓に大豆製品は絶対欠かせませんね。

ケン玉[E:1076]さん

ケン玉さん

不飽和脂肪酸ダイエット 2010-03-20

総合評価3

鮫珠肝油(投稿:2010年3月20日)

鮫珠肝油をのんでいますが、マジにぼちぼちですが体重は減りますし血の流れも良くなると思います(自分の考えです)

ひまわりさん

ひまわりさん

不飽和脂肪酸ダイエット 2010-03-10

総合評価4

サプリ始めました。(投稿:2010年3月10日)

確かに魚を食べ続けるのって大変なので、こういったサプリは良さそうですね。
私も最近マイクロダイエットのサプリは飲んでいて調子もいいです。
サプリ初心者ですがいろいろ試してみようと思ってます。

ペタンさん

ペタンさん

不飽和脂肪酸ダイエット 2010-03-08

総合評価4

私もオイルセーブ(投稿:2010年3月8日)

現在試してます!!
とりあえず今一週間・・・なんとなくいい感じかも。

たるたるさん

たるたるさん

不飽和脂肪酸ダイエット 2010-03-06

総合評価4

ダイエット実践(投稿:2010年3月6日)

只今、マイクロダイエットのカロリーセーブを摂取してます。お手軽で結構好きです。

月子さん

月子さん

不飽和脂肪酸ダイエット 2010-02-24

総合評価4

サプリメント(投稿:2010年2月24日)

魚から摂取しようとするとちょっと大変なので、私はお手軽にサプリメントにしました。

色んなサプリメントが出ていますが、私はサニーヘルスが出している「オイルセーブ」というダイエットサプリを試しています。

不飽和脂肪酸ダイエットだと、ダイエットしながらも脳の活性化や血液サラサラ効果、美肌効果も得れるそうなので、健康にも良さそうでちょっと期待度が高いですね。

1ヶ月くらい続けないと効果が出にくいらしいので、ゆっくり続けてみようと思います。

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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