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モリンダ・シトリフォリア(ノニ)ダイエット強い抗酸化力をもつ「ハーブの女王」!

モリンダ・シトリフォリア(ノニ)ダイエット

総合評価2.0

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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私がご案内します!モリンダ・シトリフォリア(ノニ)ダイエットの方法

三城 円

管理栄養士、ダイエット・ビューティーアドバイザー
三城 円(さんじょう まどか)

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博士課程にて運動栄養学研究室に所属する栄養学のスペシャリスト。摂食障害などの経験を踏まえ、個々のライフスタイルに合わせたパーソナル食生活相談を開催。「美味健食でキープエイジング♪」をモットーに活躍中。

どんなダイエット?
古代二千年以上前からポリネシアの人々に「自然治療薬」として愛されてきたアカネ科の食物(薬草)で、その果実を人々はこの果実を「ノニ」と呼び、「自然がくれた驚異のフルーツ」として健康の維持に愛用してきました。

ポリネシア、インド、東南アジア、オーストラリア、ハワイなどの熱帯~亜熱帯地方に群生している植物で、日本では小笠原諸島や沖縄に自生しています。国によって呼び名は様々で、日本名では「ヤエヤマアオキ」と呼ばれています。

その効果は多岐にわたり、ポリネシアの人々にはケガや病気になるとノニの葉を患部に当てたり、果実を食べたり、果実、樹皮、葉、根、花、種子とすべてを無駄なく利用してきたと言います。果実などを原料としたジュースやサプリメント、お茶などが販売されています。
なぜ効くの?
「ハーブの女王」」「奇跡のフルーツ」と呼ばれるモリンダ・シトリフォリアの効果にアメリカ、フランス、日本などの研究者が着目し、糖尿病に対する効果が明らかになるなど、現在も数多くの研究が行われております。

これまでのノニの成分に関する研究から、ノニには果実には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、140種以上の栄養素が含まれていることが分かっています。そのため、「強い抗酸化作用(アンチエイジング)」やダイエット、アトピーや癌といった生活習慣病の予防や改善、基礎代謝量を増やして余分な脂肪を燃焼させる、ダイエット効果もあると言われていますが、そのメカニズムはまだ明らかになっていません。

今後新しい情報や効果などが明らかになる注目の食品といえるでしょう。
手順
ノニの摂取方法には、おもにジュース、サプリメントの形で販売されています。

「ノニ原液」とは、ノニの果汁以外、何も加えてない果汁100%のものをいいます。100%は独特のクセがあって飲みにくいという方は、果汁の栄養素を損なうことなくカプセル化したノニ・サプリメントで摂ることも可能です。

どちらも、果実の液を抽出して加工しているため、高価なものになります。また、よく成分や濃度などを確認してから購入してください。また、果実や茎や葉を原料として作ったお茶もあります。疲労回復や抗酸化作用などさまざまな効果や効能が注目されていますが、そのメカニズムはまだ明らかになっていませんので、口コミの効果がすべての方に表れるわけではありません。安いものではありませんので、安心できるお店から購入することをお勧めします。

体験者の口コミ

まりっちさん

まりっちさん

総合評価3

やせました。リバウンドなし(投稿:2013年2月22日)

タヒチアンノニで有名な会社のジュースを飲んでいます。このジュースで3日間ぐらいのファスティングを何回…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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