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ボディバイブレーションダイエットマッサージ+運動で部分痩せ

ボディバイブレーションダイエット

総合評価2.5

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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体験者の口コミ

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十月兎さん

十月兎さん

ボディバイブレーションダイエット 2011-01-14

総合評価3

ゴキブリ体操(投稿:2011年1月14日)

私は入浴(最中or後)でリンパマッサージをして仰向けで手足を上に突き出しブルブル(ジタバタ?)します。
ゴキブリが仰向けになったような感じで(>_<)

テレビでも朝晩やって痩せた方とかいたし、簡単にできるから
テレビ見ながらCMの間にやったりすると結構疲れますよ~!

ぎゅん太さん

ぎゅん太さん

ボディバイブレーションダイエット 2004-09-22

総合評価2

もみもみ&ぶるぶる(投稿:2004年9月22日)

姿勢の悪さやカラダのゆがみが起因しているのか
左右のバランスが非常に悪い体型です。
太ももは右の方が太いのに
ふくらはぎは左の方が太いですし
二の腕などは振ると左は“ぷぷぷぷ”程度の揺れが
左は“ぶるるるるん”といった具合(涙)

覚えていれば運動前に太い箇所をマッサージ。
忘れちゃった場合は運動中や運動後に刺激してます。
バイブレーションになるかわかりませんが
手を「バイバイ」する要領で激しく動かすと
二の腕がぶるぶるするので、そんな感じで実践してます。

普段の運動+αで部分痩せしたらイイなと淡い期待を
抱きつつ「もみもみ&ぶるぶる」していたら
肉を掴んだ時の感じが変化してきたので
左右の太さが同じになるようもう少し頑張ってみます。

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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