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おやつぬきダイエット間食をやめてダイエット成功!

おやつぬきダイエット

総合評価4.0

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

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体験者の口コミ

検索結果:398

りんりんさん

りんりんさん

おやつぬきダイエット 2017-11-08

総合評価5

お菓子の誘惑に負けない!(投稿:2017年11月8日)

身長162㎝の中学生女子です。
周りの女の子達がみんな細くて、痩せたい!って思ったのでおやつを一切食べないようにしたら2日間で52.3㎏から51.0㎏と約1㎏減りました‼ビックリ‼
この調子で体重を減らせるようにお菓子の誘惑に負けないようがんばります。
目標は40㎏台‼

ちびでぶさん

ちびでぶさん

おやつぬきダイエット 2017-11-02

総合評価3

ずごいね、、、(投稿:2017年11月2日)

150㎝48キロのでぶちゃんです
昨日から間食なしダイエットしてるんですが、1日で0.4キロ減りました。んー、まあやり始めなのでこれがいいのかどうなのかわかりませんがとりあえず一カ月頑張ってみようと思います。

脱ブタさん

脱ブタさん

おやつぬきダイエット 2017-11-01

総合評価なし

よし!(投稿:2017年11月1日)

気合入れてもう一度やりなします!癖になったら何でも食べてしまうから。ここでもう一度頑張るぞ!

パンパンパンダさん

パンパンパンダさん

おやつぬきダイエット 2017-10-12

総合評価4

やる気さえあれば!(投稿:2017年10月12日)

スタート時、160㎝62kg。約1ヶ月半で3kg落ちました。途中、息抜きでちょこっとお菓子を食べたりもしましたが、ほぼ間食なしで続けました。食事はいつも通りで、運動は気付いた時に腹筋を少ししました。体が軽くなり、ますますダイエットへの意欲がわいています。無理せず、健康的に体重を落として行きたいです。

るるこまるさん

るるこまるさん

おやつぬきダイエット 2017-10-11

総合評価なし

少しずつ(投稿:2017年10月11日)

身長153cm 体重51kg
先月の今頃は49kgだったのが間食が原因で2kg増加。ついでに便秘にもなりました。。
明日から間食禁止して少しずつ慣れていきたいと思います!

さうさん

さうさん

おやつぬきダイエット 2017-10-07

総合評価なし

頑張る(投稿:2017年10月7日)

今日リバウンドしたのでまた明日から頑張ります!

ぶーさん

ぶーさん

おやつぬきダイエット 2017-09-28

総合評価なし

2ヶ月頑張ります(投稿:2017年9月28日)

今日から二ヶ月間お菓子やジュースなどの間食をやめてみます!3月と4月で8キロほど増えた体重が2キロしか戻ってないので完全に戻すようにまず二ヶ月間やめてみようと思います!頑張ります

みくるさん

みくるさん

おやつぬきダイエット 2017-09-21

総合評価5

すごい。。。!!(投稿:2017年9月21日)

昨日始めたんですが、1日で5キロ減りました…!
自分の食べすぎを思い知らされました。これからも頑張ります( *˙ω˙*)و グッ!

m.さん

m.さん

おやつぬきダイエット 2017-09-19

総合評価5

順調(投稿:2017年9月19日)

あと3日で一ヶ月です🏃💕
164cm 56kg→現在51.7
約-4kg痩せました
お菓子を食べ過ぎたり、2日間続けて食べ放題になってしまった日もありましたがそれでもこれだけ痩せられました!
今でもお菓子は食べてしまうけど、
その分食事を減らして、夜は我慢出来るようになってきました😌

1103さん

1103さん

おやつぬきダイエット 2017-09-19

総合評価なし

ライブまでに!(投稿:2017年9月19日)

11月3日までに痩せなくては。ダイエットにゴールがないとは言え、まず第一目標としてと期限を設けて頑張ります。
過食、間食がひどいので明日からレコーディングをしながらやっていきます。
一ヶ月、頑張ります。

脱ブタさん

脱ブタさん

おやつぬきダイエット 2017-09-12

総合評価5

アイス抜き1週間!(投稿:2017年9月12日)

三日坊主でもできました!びっくりですが体重には変化ありません。。しかし朝、肌を見ると明るくなった気がするのは気のせいか笑
この1週間、アイスもチョコもクッキーも食べていないです!我慢できた、というよりも欲が減りました。この点もびっくりです。これからできる限りは、せっかく習慣になりつつあるので続けますっ!

ちすけさん

ちすけさん

おやつぬきダイエット 2017-09-08

総合評価5

三週間目終了間近(投稿:2017年9月8日)

162せんち、54.7キロから
三週間終了まじかで、現在53.1キロ。
とりあえず1ヶ月つずけて、
そのまま、習慣にしたいです。
目標は48-49キロ。
50キロの壁はいままでどんなにがんばってもこえられませんでした。完食ぬきダイエットがんばります

脱ブタさん

脱ブタさん

おやつぬきダイエット 2017-09-05

総合評価なし

大好きなアイスをやめるぞ!(投稿:2017年9月5日)

とりあえず間食の中で、一番を占めているアイスクリームを1週間控えます!何かに宣言しておかないと、三日坊主の悪い癖がでてしまうので
また戻ってきます!

さちママさん

さちママさん

おやつぬきダイエット 2017-06-24

総合評価なし

やるぞー(投稿:2017年6月24日)

164センチ52.5キロ、子持ち主婦です。いつも何かにつけておやつ食べているので、おやつやめます!!!目標49キロ。
とりあえず一週間後また投稿します!

あやさん

あやさん

おやつぬきダイエット 2017-06-13

総合評価なし

絶対痩せる!(投稿:2017年6月13日)

155センチ50kgです。
半年前からダイエットして痩せましたが、リバウンドしました。。
間食どころか暴食が習慣になっているので、とりあえず3日間間食なしにします!
3日後に報告きます。

やさいさん

やさいさん

おやつぬきダイエット 2017-05-27

総合評価なし

タンクトップとショートパンツを!(投稿:2017年5月27日)

アイスとお菓子を毎日一袋ふた袋…。完全に過食です。ありえない数値のカロリーを摂ってた私。
1ヶ月無駄なカロリーは摂取しない!
鯖缶やサラダチキンでたんぱく質摂取。1ヶ月で60kgからどこまで減るのか、また一週間後に口コミ投下したいと思います。初日が一番キツいと聞きましたが、お茶をガブ飲みして空腹を紛らわせます

︎︎❤︎さん

︎︎❤︎さん

おやつぬきダイエット 2017-05-11

総合評価4

すごい!!!(投稿:2017年5月11日)

お菓子ジュース抜きを始めて6日目ですが始めた時と比べて1.2kg落ちました( i _ i )︎︎❤︎運動も何もしてません!!お菓子ジュースがどれだけ脂肪に変わってたかよく分かりました\(^^)/

しおさん

しおさん

おやつぬきダイエット 2017-05-03

総合評価5

効果あり!(投稿:2017年5月3日)

1年程前は156cmで50kgあったんですが、
毎日夜ご飯の後に食べてた300キロカロリーのアイスをやめてから、運動も何もせず46kgになりました!
見た目も少し変わったと思います。
食べる必要の無いものは食べないのが正解なんだと思います。

キンジさん

キンジさん

おやつぬきダイエット 2017-04-12

総合評価3

間食なし(投稿:2017年4月12日)

150㌢ 58.0
1ヵ月、間食なし減塩食で53.6まで減量!まだまだ頑張ります!

ゆーさん

ゆーさん

おやつぬきダイエット 2017-04-06

総合評価5

痩せた(投稿:2017年4月6日)

160㌢で51㌔だったんですが、2、3ヶ月ほど間食をやめると、身長が伸びたのにも関わらず、45㌔になりました(≧ω≦)
運動もほとんどしてません。
個人差はありますが、間食をやめるだけで結構痩せられると思います👍

検索結果:398

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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