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おかゆダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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おかゆダイエットご飯よりも少量でお腹いっぱいに!

おかゆダイエット

総合評価4.2

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

食事制限

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体験者の口コミ

検索結果:111

いちご飴さん

いちご飴さん

おかゆダイエット 2018-06-24

総合評価なし

3週間(投稿:2018年6月24日)

中学3年生です。
平均体重軽く越してます!お腹周りもお肉だらけで顔もパンパンです。周りの子が細いから自分がめっちゃ浮いて見えます!
3週間お粥ダイエットをします
6月25日~7月15日までやります。
絶対に夏休みまでに7キロは痩せたいので頑張ります

あいちょすさん

あいちょすさん

おかゆダイエット 2018-05-23

総合評価5

ダイエット!+なかなか食べれないため(投稿:2018年5月23日)

今15歳学生、身長162cm62kg。もともとダイエットしてて60kg前半までダイエットできてもともと重いとき65kg〜70kgだったのでもっと痩せる為にダイエットしてて今色々あって入院中で、吐き気嘔吐なのがあってお粥を出してもらってます。看護師さんには言ってないんですがねダイエットの為でもあります。お粥を食べてから3日で2kg減りました。効果があったので今後胃を休ませる為+ダイエットの為に続けていきたいと思ってます!個人差はあると思いますが胃も結構休まってリセットできるし効果は結構あると思うので、皆様方には効果がある事とダイエットの成功を祈ります。ぜひ効果は他よりあると思うので試して見て下さい。48kg目指すぞー。ダイエットしてる方一緒に頑張りましょうね!今回は結構効果あるので書かせて頂きました!それでは〜!失礼致しますー。

ななななっちゃんさん

ななななっちゃんさん

おかゆダイエット 2018-05-07

総合評価なし

2週間(投稿:2018年5月7日)

お粥ダイエットってけっこういいらしいですね。口コミを見てみても1週間で4㌔痩せられたとかありますし。今150㌢48㌔だから2週間頑張って42㌔になりたいです。
2週間たったらまた書きます。

みっちーさん

みっちーさん

おかゆダイエット 2018-05-06

総合評価なし

お粥ダイエット(投稿:2018年5月6日)

私は身長153㎝の体重62㎏のデブです!!中3でこの体重はヤバイのでお粥ダイエットしようと思います!!学校の給食はあるので朝と夜をお粥にしようと思います!!2週間ダイエット頑張ってみます!!とりあえず体重40㎏ぐらいにはなりたいです!!1週間報告します!!今日から2週間頑張ってみてみます!!

ちるちるさん

ちるちるさん

おかゆダイエット 2018-03-14

総合評価なし

頑張ります(投稿:2018年3月14日)

中学2年生、14歳です。そして身長149cmの体重48kg……
この年にしてお腹周りとお尻のお肉がブヨブヨです(。•́︿•̀。)
今までいくつかのダイエットを繰り返して来ましたがどれも自分にあっていず三日坊主どころか一日坊主でー……
ダイエットのウェブや口コミを見てお粥ダイエットが良いと知ったので明日から3週間お粥ダイエットに取り組んでみようと思います(´^ω^`)
目標は42kg
諦めずに頑張ります(ง •̀_•́)ง

24才3児の年子ママさん

24才3児の年子ママさん

おかゆダイエット 2018-01-23

総合評価5

授乳中 ダイエット(投稿:2018年1月23日)

50㌘で約糖質が18㌘なので
一度に炊いて 約50㌘ずつ小分けにして冷凍庫へ
毎食 色々な味で お粥を楽しんでます
出産前66キロ→産後4ヶ月54キロ 只今12キロ減
筋肉質な為50キロジャストが私のベスト体型になるので あと4きろ 気楽にお粥ダイエットしたいとおもいます♪
50㌘の白米を1:6水 の割合で 10~15ふん煮詰めてシャビシャビに作ってます 水300ml位かな?
たんぱく質の味付けなら無制限にいいらしいので
卵とか定番に いろんな味付けしてます
コンソメやダシダもおいしいです

ファスティング後の回復食にもおかゆダイエット♪

みかさん

みかさん

おかゆダイエット 2017-11-23

総合評価5

痩せる!(投稿:2017年11月23日)

1週間お昼のみおかゆダイエットしたいと思います。
1週間は朝と晩御飯は食べないとお昼だけにします!
他にもランニングやその他の運動をします。

身長155ぐらいで体重64のでぶです。笑
なのであと10キロは痩せたいです!
とりあえず1週間で4キロ減らします!
頑張ります😝
また1週間後報告します!

いちごさん

いちごさん

おかゆダイエット 2017-10-04

総合評価なし

今日からお粥ダイエット!(投稿:2017年10月4日)

身長155cm、体重が62㌔近くあるクソデブです、、
今日からお粥ダイエットに挑戦してみようと思います!
また一週間後報告しにきます!

ayuuuさん

ayuuuさん

おかゆダイエット 2017-09-14

総合評価2

初めて6日目です。(投稿:2017年9月14日)

おかゆダイエットが良いとネットで見たので、始めました。私は炊飯器でおかゆをおかゆスイッチで作ってますが、レトルトのようなシャバシャバにはなりません…。ドロッとしたような白米に近いおかゆなんですが、これでいいのでしょうか?79.8から78.7くらいにはなりました。ウォーキングも3キロくらいします。2日に一回ペース。おかずは基本取りません。取ってもレタスベーコンを温野菜にしてオリーブオイルで食べるくらいです。全然体重が減りません。みなさんみたいに…😭おかゆはみなさんシャバシャバですか?それだけ知りたいです😭お願いします。おかゆは朝昼夕食べてます。一回の量は食べ過ぎてないと思います。

ちさにゃんさん

ちさにゃんさん

おかゆダイエット 2017-07-30

総合評価4

断食よりは楽なので!(投稿:2017年7月30日)

高2の154cm52.5キロです。
目標は45キロなのでまた結果が出たら報告に来ますね!(ちなみに断食2日で1キロ減りました☺)

のんちゃん😊さん

のんちゃん😊さん

おかゆダイエット 2017-07-27

総合評価5

おかゆ最高!(投稿:2017年7月27日)

156cmの50kgのデブ!
だから極度の食事制限は無理なので夜ご飯をおかゆだけにして今頑張ってまーす(^O^)
目指すは45kg頑張るぞー💪

みかちゃんさん

みかちゃんさん

おかゆダイエット 2017-07-19

総合評価5

結果出てます(投稿:2017年7月19日)

3カ月で68キロから45キロ(身長156センチ)になりました。
もちろんおかゆだけではないです。
三食おかゆ置き換えとおやつ制限しました。

もちこさん

もちこさん

おかゆダイエット 2017-06-28

総合評価なし

今日から!!(投稿:2017年6月28日)

痩せてる時は38キロ。
去年の今頃は53~57キロ。
現在68キロ(笑)健康の為にも
頑張って痩せます
運動嫌い、食事制限出来ない…
こんなダメ人間がおかゆでどれ位痩せるか…

あまゆりさん

あまゆりさん

おかゆダイエット 2017-03-05

総合評価4

お米が好きな方におすすめ🌙✨(投稿:2017年3月5日)

一昨年の話ですが、私は友人と、とあるハロウィンライブで仮装する事になり
医者からもダイエットを進められていたので挑戦しました。

慣れないお粥の味と、白米が食べられない事に、初めは苦戦しましたが

続けて数カ月経った辺りから、するすると丁度良いペースで体重が落ち始め

82kgあった体重が、最高で69kgまで落ち、顔周りやお腹に背中、足がすっきりして驚かれました(笑)


レシピも沢山在りますし、食事制限は、なるべく夜中とか摂らない様に

運動らしい運動はほとんどしてませんでしたが、痩せて着たい服も着られる様に成るのでおすすめのダイエットです…♪


現在は辞めているので2kg程増えましたが、元の体重には戻る気配が無いです(*´∀`)

それでも目標体重にはまだ遠いので、臨機応変に楽しみながらやりたいと思います…☆

なよさん

なよさん

おかゆダイエット 2017-02-25

総合評価4

いいと思う( ˊᵕˋ )(投稿:2017年2月25日)

高校1年女子です。
二週間前くらいから始めてみたら
2kgほど減っていてびっくりです

お鍋で作るのが面倒なので
私はレンジで作ってます。


まずは平均体重目指して引き続き続けようと思ってます。

みゆさん

みゆさん

おかゆダイエット 2017-02-04

総合評価4

2キロ痩せました(投稿:2017年2月4日)

確かに1週間で2キロ痩せますね
おかゆに寒天の粉を混ぜるを参考にさせてもらいました。あとおかずもサツマイモやボイルにしたソーセージなど結構食べましたがきちんと痩せるみたいです。このまま続けて目標体重まで頑張ります。

ちゃんさん

ちゃんさん

おかゆダイエット 2017-01-20

総合評価5

10日間で(投稿:2017年1月20日)

10キロ痩せると彼氏に公言
してしまいました(._.)

現在154cmの50kgです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

お米もお菓子も大好きなので
とりあえず10日間3食おかゆの
運動でいけるとこまで頑張って
みようとおもいます!

おもちさん

おもちさん

おかゆダイエット 2017-01-15

総合評価5

始めて1週間、-2.5キロ(投稿:2017年1月15日)

30代、産後1年です。
普段の食事の白米をお粥に替えてゆるーく始めました。
白玉たっぷりぜんざいやケーキも食べていましたが、1週間で-2.5キロに。
おやつはこんにゃく畑にして、空腹を我慢することはせずに運動もせず。
お腹いっぱいにならないと嫌なので、おかゆは小さめの丼にたっぷりよそってます。
痩せないという人もいるから合う合わないはあるのかもしれませんが、私は結果がすぐに出てくれました。

のっちんさん

のっちんさん

おかゆダイエット 2017-01-13

総合評価3

お粥ダイエット!(投稿:2017年1月13日)

去年の年末から食べ過ぎで体が重くて大変です(..)今日からお粥ダイエット始めようと思います。

nnnさん

nnnさん

おかゆダイエット 2017-01-11

総合評価なし

(投稿:2017年1月11日)

157cm49.5kg。
お正月太りで太ったぶんを、2週間で戻そうと思います!!
目指すは−3キロ!
頑張るぞ〜〜!!

検索結果:111

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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