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キャベツダイエット噛むことで満腹感が得られ、お腹スッキリ!

キャベツダイエット

総合評価4.2

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

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体験者の口コミ

検索結果:135

aaaさん

aaaさん

キャベツダイエット 2017-05-17

総合評価4

キャベツダイエット(投稿:2017年5月17日)

朝はヨーグルト昼は普通に食べる。夜ご飯はキャベツ➕納豆に代えてみましたところ、1週間で➖1.7キロの減りました♩
56.3キロから54.6キロです!夏までに50キロを目標にもう1週間ひとまず続けていきたいと思います!

もてぃさん

もてぃさん

キャベツダイエット 2017-05-07

総合評価なし

人生初ダイエットです´`*(投稿:2017年5月7日)

キャベツダイエットに挑戦してみたいと思います。やるからにはしっかりと頑張ります!目標は1ヶ月半で4~6㌔痩せたいです。

虎丸さん

虎丸さん

キャベツダイエット 2017-04-16

総合評価5

キャベツでおいしく満腹ストレスなし(投稿:2017年4月16日)

キャベツダイエットは、なんとなく食物繊維多そうカロリー低そうと思いMAX120から半年でマイナス56キロちょい、落とし、それからエクササイズをちょい、ちょい、自分なりに音楽効きながら部屋で腰痛にならないていどにやり、温キャベツ、千切りキャベツ、コンビニのおにぎり1日一個か、さつまいも一個を昼間に食べてたから、程よい甘さのあるさつまいもと炭水化物のおにぎりを1日食べててもおにぎり176カロリー未満だし、無理せずするする落ちました、生理不純にもなりませんし、温キャベツにして噛む回数を25回は最低噛んで飲んでたから腹にも脳ごまかしで満腹になるので是非やってみてほしいです。キャベツダイエットは、痩せても皮が伸びなく肉割れもおこしませんでした、私のばあい身長があるからなのかなぁ・・ちょっとわかりませんが、一年で、168cm、48キロを今でもキープしてます。オシャレがたのしいです、あ、寝る前と起きたときに白湯を飲んでます

ぽよさん

ぽよさん

キャベツダイエット 2017-02-16

総合評価なし

-0.5キロ(投稿:2017年2月16日)

今週は-0.5キロの48.5でした。
また来週も報告来ます。

とんかつさん

とんかつさん

キャベツダイエット 2017-02-09

総合評価5

1週間(投稿:2017年2月9日)

生理前ですが1週間でマイナス0.9キロ。
また報告しにきます。

ぽよさん

ぽよさん

キャベツダイエット 2017-02-06

総合評価なし

1キロ(投稿:2017年2月6日)

1週間経ったので書き込みます。
金曜に48.5キロ(-1.5)までなりましたが、土日に食べてしまい、結果は49.0キロ(-1)でした。
マイペースに1~1.5ぐらいを毎週痩せたかったので、また来週も報告に来ます。

ぽよさん

ぽよさん

キャベツダイエット 2017-01-30

総合評価なし

今日から(投稿:2017年1月30日)

10キロ太り現在147cmの50キロ。
さすがにマズイので元の40キロに戻ろうと始めます。
ランニング予定ですが、体が重いので初めにきゃべつダイエットで3キロ落としてからランニングしようと思っています。
1週間で1~1.5キロぐらいのペースでのんびり減ってほしいです。
また1週間後に報告にきます。

リかぽちゃさん

リかぽちゃさん

キャベツダイエット 2017-01-21

総合評価なし

今日から‼︎(投稿:2017年1月21日)

昨日久しぶりに体重計に乗ってみたら3ヶ月半で8キロ激太りの体脂肪率も7%増えてました>_<
人生MAX体重になってました⤵︎(T ^ T)
なので今日から食前キャベツ開始してみます‼︎
スーパーやコンビニで売ってる千切りキャベツ130g1袋を食前にポン酢をかけて食べてみます!
何事も3日坊主なので継続できるように頑張りたいです!

現在152センチ45キロ25%
目標元の37キロ18%

りこさん

りこさん

キャベツダイエット 2016-12-20

総合評価なし

明日から(投稿:2016年12月20日)

キャベツダイエットをしようと思います😃朝 昼 キャベツサラダ (キャベツ コーン ワカメ 黒酢玉ねぎドレッシング) 夜は、湯どうふで。30日に大好きな遠距離の彼と会うから頑張って綺麗になりたい。10日間頑張ります。また、結果報告します。

あいさん

あいさん

キャベツダイエット 2016-12-19

総合評価5

フェイスラインが出た!(投稿:2016年12月19日)

二重アゴが気になって、
米を減らしたりしてダイエットをしていたのですが、
それでも中々フェイスラインが出ず…

それでキャベツを半玉食べてたら3日くらいで
顎がすっきりした気がします。
でも同時にスルメにハマってそれを食べてたから
分からないのですが…
でも確実にお通じは良くなりました!

ぽんこつさん

ぽんこつさん

キャベツダイエット 2016-10-23

総合評価なし

今日からはじめるっす(投稿:2016年10月23日)

いま155cm60kg21歳、目標はとりま-15kg。運動もかねて、挑戦します。
減ったら投稿するっす。

あーちゃさん

あーちゃさん

キャベツダイエット 2016-09-24

総合評価5

びっくりした(笑)(投稿:2016年9月24日)

キャベツ毎日半玉からスタートで、1週間で3キロ落ちました。キャベツだけだと飽きてしまうのでキャベツ納豆や春雨スープの春雨をキャベツに置き換えをしています。
とてもお腹スッキリです!

みっきーさん

みっきーさん

キャベツダイエット 2016-09-05

総合評価3

今日から!!(投稿:2016年9月5日)

今日からきゃべつダイエット始めます!!好きな人ができました。痩せてキレイになって少しでも近づきたいです、、また報告します!

manaさん

manaさん

キャベツダイエット 2016-07-17

総合評価なし

40㎏代になりたい。(投稿:2016年7月17日)

中年太で代謝が落ちてるせいか中々痩せません。
2週間後にイベントがあるので5㎏痩せたいと思います。キャベツダイエット始めます‼

上州小鉄さん

上州小鉄さん

キャベツダイエット 2016-06-29

総合評価5

ダイエット初めて8日め!(投稿:2016年6月29日)

54歳男性です。身長178センチ体重94キロ、メタボ腹そして高血圧、痛風このままでは、いけないとキャベツダイエット初めました。
現在マイナス8キロ1日1キロペースで痩せて来ました‼️目標は70キロ台目指して頑張ります‼️

輪さん

さん

キャベツダイエット 2016-06-28

総合評価なし

今日から始めます(投稿:2016年6月28日)

158cm  体重 75.6K

一ヶ月間、頑張ってみます^^

さりさん

さりさん

キャベツダイエット 2016-06-04

総合評価4

2週間で5キロ減(投稿:2016年6月4日)

58キロから53キロになりました。
横からのシルエットが、別人とまではいきませんが、変わったように思います。
ただ、便秘が復活してしまいました。ヨーグルトも取り入れてますが、諦めて薬に頼ろうと思います。。
キャベツ飽きが激しいですが、付け合わせに手間を加えて、楽しく食事するのが面白いです。おすすめは納豆やお豆腐です。
きのこなどもおいしいですよ。

目標の50キロ、頑張って達成します。
最終目標は48キロ、そこまでいけたらいいな…
また一ヶ月後に報告しにきます。

さりさん

さりさん

キャベツダイエット 2016-05-24

総合評価4

キャベツダイエット4日目(投稿:2016年5月24日)

彼氏と同棲始めて二ヶ月。太りました…
恥ずかしいですが公開します。
身長158センチ、58キロでした
彼氏の体重が57キロな事を知り、ダイエットを決意。。
現在56キロ…。4日で2キロ痩せました。
やり方はご飯をキャベツに置き換えしていて、どうしてもご飯が食べたい時は二口分くらい白米食べてます…

便秘がひどく、4日出ない事もありましたが、1日1回は出てる気がします
(減った二キロは宿便ですかね。。)

40キロ台になりたいです。
また報告します。

えれなさん

えれなさん

キャベツダイエット 2016-05-13

総合評価5

1wで52kg→48.2kgまで減った!(投稿:2016年5月13日)

好きな人ができてダイエットを決意!

キャベツなら食べても大丈夫でしょ!と思い始めました。

1日1食、足と腕のマッサージ、夜15分程度の全力ランニングでだいぶスッキリしました。お腹周りのお肉の重さがなくなり、お腹のたるみもだいぶスッキリしています。

お昼は大きなタッパーにざく切りしたキャベツ、コーン、きのこを入れて会社の電子レンジで3分。温野菜にして低カロリーのドレッシングをかけて食べました!

あとは、コンビニで100円ぐらいで売っているパック買って、そこにドレッシングかけて直で食べてました。空腹感もなく、1wでかなり変化があるので、1ヶ月は頑張ろうと思います。

ヘルシーですぐ痩せるし、お金もかからないのでオススメです。特に温野菜!

さくらさん

さくらさん

キャベツダイエット 2016-05-13

総合評価3

キャベツダイエット3(投稿:2016年5月13日)

痩せません(−_−;)
やっぱり加熱がダメなのかなー?

でもニキビは出来ないし便通もいいので、ダイエットは他の方法にして、キャベツはたべつづけようかと思います♪

以上生キャベツが食べれない、加熱キャベツダイエットでした(・∀・)

検索結果:135

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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