ながらダイエットの方法、効果、口コミ情報を探すならFIT Search

は名称変更しました。
@niftyスポーツクラブは名称変更しました。

ながらダイエット口コミの情報・レシピなど
ダイエット方法をご紹介

イメージ画像

ながらダイエット忙しい人にピッタリなダイエット

ながらダイエット

総合評価4.3

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

その他

口コミをする
手順
毎日の生活の中に運動を取り入れましょう。

手順 手順
通勤を自転車に、買い物は車でなく歩いていくなど。ダイエットの為の運動ではなく、日常生活の行動を運動に変えるのがポイント。
運動不足の解消とともに、ダイエットのためだけに使う時間を減らし、時間を有効利用できます。

私たちは、毎日の生活での身体的活動でもカロリーを消費しています。例えば、仕事や家事などで行動した時の運動がそれに当たります。ジムに行かなくても、公園を走らなくても、毎日の工夫次第で消費カロリーを増やせる可能性があるのです!
ライフスタイルをアクティビティに変え、生活を運動として実施しましょう。

体験者の口コミ

hamahiwahamaさん

hamahiwahamaさん

総合評価5

着ているだけで痩せる???(投稿:2007年11月21日)

一緒に綺麗になりませんか?
私は、履いているだけで、足のむくみが取れるという靴下を買いました。
履…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

特典掲載中のオススメ施設

  • 入会金・登録料0円クーポン
  • 豪華特典がもらえるクーポン
  • 金券・施設利用料付きクーポン

スポーツクラブ特集

スポーツクラブ特集一覧を見る >

人気ダイエットランキング

  1. 踏み台昇降運動ダイエット

    ダイエットの基本!!まずはここから!!

  2. 炭水化物抜きダイエット

    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!

  3. ビリーズブートキャンプダイエット

    7日間の集中減量プログラム

ダイエットランキングをもっと見る

用語辞典

用語辞典一覧を見る

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る