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なわとびダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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なわとびダイエット昔を思い出そう!なわとびで時短ダイエット

なわとびダイエット

総合評価3.9

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
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体験者の口コミ

検索結果:531

まつりさん

まつりさん

なわとびダイエット 2018-05-20

総合評価5

頑張らなきゃ!!!(投稿:2018年5月20日)

高校2年生16歳 身長155cmなのに対して体重が48kg(;_;)ヤバいっす...。
今度こそ痩せるためにエアー縄跳びダイエット始めます!!もちろん食事制限も並行して...。筋トレも欠かさず。
2ヶ月で5キロ痩せたい、ううん痩せます!!!お洒落して友達とお祭りに行きたい!!中学の時大好きだった先生に会いに行きたい!!大好きな櫻井翔くんに会いに行きたい。この思いを強く持って夏まで本気でチャレンジします。皆さんの口コミ見ていると本当に頑張ろうと思えます。絶対痩せます、女子校なんで恋はできないけど...。うちの高校の子達みんな細いのでその子達よりも細くなって見せます。陰キャ卒業します。したいです。とりま人生変えます。変えてみせます。中学の時デブと言ってきた奴にも、いじめてきた奴らにも今痩せて、3年後の成人式で見返してやります。私を馬鹿にしてきた奴全員。今しかチャンスは無い。そう心に思いながら2ヶ月間本気で頑張ります。軽音部なので文化祭でのステージ弾き語り、オーバーオールで歌いたい。自分にはそのような目標もあります。メイクも始めたい。別人になってみせます。

めのさん

めのさん

なわとびダイエット 2018-05-18

総合評価4

頑張ってる!(投稿:2018年5月18日)

3週間が経ちました。
体重の変化はまだないけど、ズボンを履いた時、引き締まってる。と実感あります。

昨年は膝を痛めたので、ゆっくり。
でも、慣れてきたので、時間延長で頑張るぞ!
頑張れ!あたし‼︎

わたしさん

わたしさん

なわとびダイエット 2018-05-08

総合評価5

10キロぜったいやせる!(投稿:2018年5月8日)

6月までに10キロ…いや、5キロは絶対にやせてみせます!

メノさん

メノさん

なわとびダイエット 2018-04-27

総合評価なし

7月までに(投稿:2018年4月27日)

昨年夏に縄跳びが効くとみたのでやったのですが、膝を壊し断念してしまいました、
今年は7月に沖縄行くので、エアー縄跳びで頑張ります!
あと3カ月、目標マイナス3キロ☆
アラフォー、頑張ります、

いっちゃんさん

いっちゃんさん

なわとびダイエット 2018-04-27

総合評価なし

意気込(投稿:2018年4月27日)

引っ越して環境が変わり近くに大きな公園があるのでウォーキング、ランニングを4月11日から始めましたが、体重変化はあまりなく、ここの口コミをみてプラス縄跳びをすることとを決めました!
また成果をかけるように宣言!

まどかさん

まどかさん

なわとびダイエット 2018-04-04

総合評価なし

やる気を頂きました!(投稿:2018年4月4日)

とんでもなく自分に甘いブタですが、今日から頑張って健康体になろうと思います!

みゆさん

みゆさん

なわとびダイエット 2018-04-04

総合評価5

自分に勝つ(投稿:2018年4月4日)

頑張る気持ちは最強!

Yuki♡さん

Yuki♡さん

なわとびダイエット 2018-04-02

総合評価なし

夏までに!45kg!!(投稿:2018年4月2日)

今は59キロなので!
毎日縄跳び3000回して、夜は青汁に置き換えにして、他に食べる時少しずつ量を減らすします!
夏までに絶対痩せる!
この夏は可愛い水着、着る!
ワンピース着て出かける!
足を軽くする!
45kgになります!
成功してみせる!

バイク女子になりたいさん

バイク女子になりたいさん

なわとびダイエット 2018-04-01

総合評価3

1ヶ月チャレンジ(投稿:2018年4月1日)

1ヶ月を切っていますが、4月25日に向けて身体を絞るために朝早起きして1時間がんはまります!目指せ163cm、47kg!

くりめしさん

くりめしさん

なわとびダイエット 2018-04-01

総合評価3

7月2日までに49キロ!(投稿:2018年4月1日)

4月2日から3ヶ月で
49キロ目指します!(一か月3キロ)
週5 筋トレ→エア縄跳び15×3
頑張ります!
夏にミニスカート履きます!

もたさん

もたさん

なわとびダイエット 2018-03-31

総合評価4

始めました(投稿:2018年3月31日)

1年間炭水化物抜きダイエットをして11キロ減で56キロまでおちましたが最近じわじわと体重が増えてるので縄跳びダイエット頑張ります! 今の体重は57キロです。
目標は55キロです! 毎日30分跳びたいです。 食事制限なしでお菓子も食べながらやりたいと思っています。 一週間後報告しに来ます!

りんニャンさん

りんニャンさん

なわとびダイエット 2018-03-30

総合評価5

縄跳びダイエット毎日1000回!!!(投稿:2018年3月30日)

縄跳びダイエット始めて4日目です。
毎日1000回飛んでます。
成功されてる方はもっと飛ばれてるようですが、
まずは1000回目標としてます。
これまで13時までのパートから、
4月から夕方までのパートに変わります。
これまで早々に帰宅にダラダラ食べていた生活はさよならします。
目標はまず155センチ59キロから、
52キロに夏までに頑張ります!!!
水着にデニムが履きたいです!!!
頑張ります。

かぴばらさん

かぴばらさん

なわとびダイエット 2018-02-07

総合評価4

あと五キロ痩せたい!(投稿:2018年2月7日)

28歳女150センチ/49.5キロです。

4年前ダイエットして58キロから45キロまで落ちたのですが、ジワジワと4.5キロリバウンドしてしまい焦っています。

夏までに45キロになって可愛い水着を着ます!

今は3分を10セットしていて合計30分しています。
1時間出来るように頑張ります!

また報告しに来ます!

ふじさん

ふじさん

なわとびダイエット 2018-01-28

総合評価なし

頑張ってみます(投稿:2018年1月28日)

他の方法で-5kgしたのに戻ってきてしまっているので縄跳びダイエットしてみようと思います!とりあえず1ヶ月頑張ります!

ねこっぴさん

ねこっぴさん

なわとびダイエット 2018-01-24

総合評価3

痩せますように…(投稿:2018年1月24日)

154㌢64㌔40歳の♀です。
旦那の知り合いが縄跳びで痩せたと聞いて昨日からエア縄跳び始めました。
初めは、ストレッチ→筋トレ→エア縄跳びの1時間位です。
あと6時以降なるべく食べないようにし、50分位半身浴しながら、ローラーで脂肪揉みだしもしています。
1ヶ月後に、イベントがあるので頑張ります。
また報告します。

ぷんさん

ぷんさん

なわとびダイエット 2018-01-04

総合評価3

アラフォー本当にヤバい‼️(投稿:2018年1月4日)

今日から少しずつ体を動かします。
とりあえず縄跳びを始めましたが、
1分も飛び続けられずですが・・
地道にコツコツとやっていこうと思います。
ヨガマットを購入したので、
エアージョギングと、合わせて続けてみます。
目標はとりあえず1日合わせて10分からスタートします!

キキララさん

キキララさん

なわとびダイエット 2017-12-09

総合評価5

エア縄跳び再開!(投稿:2017年12月9日)

4年前にエア縄跳び毎日2時間ほどしてすごく痩せたので体重がリバウンドした今また再開しようと2週間前から1時間始めました!これのほかにジムで筋トレ30分やウォーキング週3-4回しているので早く効果が出るといいな。転職する来年の春までにはスリムになりたい!

山形のファンタジスタさん

山形のファンタジスタさん

なわとびダイエット 2017-11-19

総合評価4

キツイ!!(投稿:2017年11月19日)

180cm 92kgの太っちょです。
ウォーキングやジョギングをしてたのですが、
山形は雪国なもんでこれからのシーズン外での
トレーニングは厳しいものがあります。
そこで、縄跳びを某通販サイトで購入して毎晩飛んでいます。開始1週間で、効果は今のところ500gマイナスと微々たるものですが、体力・持久力がついた感じがあります。あと、リズム感がよくなった気が。しかし、まだ5分も飛ぶとバテバテになってしまいますが、継続して体力づくりに励みたいと思います。また、私は男なのにおっぱいがあるので、縄跳びで胸痩せしたいとおもいます!!

やまびーさん

やまびーさん

なわとびダイエット 2017-11-11

総合評価5

効果アリ(投稿:2017年11月11日)

夏休みに縄跳びダイエットを週に3回くらい、20分後から燃焼されるので
20〜30分間 音楽聴きながら 休憩も入れて程々に縄跳びしてました
筋トレ、入浴後にマッサージを含めてやっていましたのでみるみる脚もほっそりしてきました。
1ヶ月でヒップ-2、太もも-3、ふくらはぎ-1、足首は変わりませんでした。
ただ胸がワンカップ小さくなりました…
なので女性の方はバストマッサージも含めてやった方がいいと思います。
初めてダイエットで結果を出せたので調子に乗ってそこから三日坊主になり、リバウンドしました(継続は力なり)w
今はジョギングをしていて、縄跳びも取り入れて行こうと思ってますので
また結果が出せたら投稿します!

18歳 152cm 48㌔ 女

太郎さん

太郎さん

なわとびダイエット 2017-09-29

総合評価4

やってみます!(投稿:2017年9月29日)

家の中でスニーカーを履き
テレビを見ながら エア縄跳びを万歩計つけて
3000回飛んでいます。

一回やっただけで1キロするりも落ちました。

現在 158センチ 70キロ

目標 158センチ 55キロ

続けて減りましたら
またコメントします

検索結果:531

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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