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体験者の口コミ情報をご紹介

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なわとびダイエット昔を思い出そう!なわとびで時短ダイエット

なわとびダイエット

総合評価3.9

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

要アイテム エクササイズ

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体験者の口コミ

検索結果:503

ぽにこさん

ぽにこさん

なわとびダイエット 2017-07-16

総合評価4

凄い!(投稿:2017年7月16日)

縄跳びやり始めて1週間でお腹周りがすごく凹みました。継続すればもっとやせられそうです

スイスイさん

スイスイさん

なわとびダイエット 2017-07-08

総合評価5

痩せたーい(投稿:2017年7月8日)

私はJS6で37キロです。お尻ブリブリしてるって、友達の、人に言われた。言ってきた人は、体操服の短パンをはくと、チョーぴっちぴちになるんですよ。カット来たから、痩せてやるとおもっつて、食事制限は、だめだから、手軽にできる縄跳び毎日10分と、お菓子を食べない、そして、片足立ちを、右左1分を、4回と、お庭で弟と、障害物を作って運動したり、毎日、陸上で、幅跳びをやったり、お父さんのマッサージ器を使ってます。目標は,1か月ー3きろ。

雪菜さん

雪菜さん

なわとびダイエット 2017-07-04

総合評価5

頑張るぞーー(`ω´)メラメラ(投稿:2017年7月4日)

最近太ってしまいました(´・ω・`)そろそろ柔道の試合があるので減量頑張ります!
目標は-2㌔です
因みに149cm 39㌔です (*/ω\*)キャー!!デブだー

うーちゃんさん

うーちゃんさん

なわとびダイエット 2017-06-12

総合評価4

ばっちり!!(投稿:2017年6月12日)

楽しくできて良き😊
2ヶ月で-4㎏も痩せられた⭐️

みやねさん

みやねさん

なわとびダイエット 2017-06-04

総合評価5

痩せたい(投稿:2017年6月4日)

夏に向けて可愛い水着が似合う体型になりたい!と思い最近やり始めました。縄跳びなんて小学生以来だから続くか心配、、、

ゆみっぺさん

ゆみっぺさん

なわとびダイエット 2017-06-01

総合評価なし

がんぱります(投稿:2017年6月1日)

154センチ53キロです
5キロぐらいやせたーい体が丸太のようになってきて長州小力のお腹みたいに…

きよさん

きよさん

なわとびダイエット 2017-05-26

総合評価4

痩せたい(投稿:2017年5月26日)

私はもうすぐ50代になります。5人の子供を産んで今は89㌔子供が結婚する時に太ったかぁちゃんは嫌なので頑張ります!

桃さん

さん

なわとびダイエット 2017-05-22

総合評価3

キツイです(投稿:2017年5月22日)

ここ半月程痩せるためにと綿棒で脚をマッサージしていたのですがこびり付いたセルライトはなかなか落ちないので有酸素運動を取り入れてみようと思い縄跳びに挑戦しました。口コミなどを参考に昨日とりあえず10分跳んでみたのですがとにかく体力が無く運動不足な為連続30回が限界、体は重くおまけにすぐバテて休憩ばかり。合計6分くらいしか跳べてなかったと思います。効率の悪さを感じたので今日からはメニューを見直して3分飛ぶ→2分程休むを繰り返し合計10分飛んでみようと思います。体重の変化は水分分くらいでした。水分を摂りつつ無理のない程度に毎日頑張って続けたいと思います。現在153cm50kg、目標はマイナス5kgです。

ヤンちゃんさん

ヤンちゃんさん

なわとびダイエット 2017-05-15

総合評価4

再度!!(投稿:2017年5月15日)

昨年、夏に友達とグアム旅行に行くことになり
168cm82キロのおデブだったので食事制限、縄跳びダイエット、ほぼ毎日30分のウォーキングをして3ヶ月で7キロ痩せました!
その後またリバウンド…昨日また82キロに戻ってました。。。
食事制限・縄跳び・ウォーキング再開します!

ふまさん

ふまさん

なわとびダイエット 2017-05-06

総合評価なし

縄跳びダイエット(投稿:2017年5月6日)

152㎝63㎏もあるデブです。
スリムになりたいので頑張りますー!

まるこさん

まるこさん

なわとびダイエット 2017-05-04

総合評価5

続ければめちゃくちゃ痩せる(投稿:2017年5月4日)

高校生の頃、58キロありましたが、
ダイエットのために縄跳びをはじめました。
1日3000回(だいたい30分)を3ヶ月続け、45キロまで落としました。
縄跳びだけでなく、規則正しい生活を心がけ、朝ごはん多め、昼普通、夜少なめで食事をとってました。
最初はお腹のお肉がみるみる落ちました。次に腕の肉でした。あとはだんだん太もものお肉が減り、足をくっつけて起立した際の太ももの隙間がかなりできるようになりました。ふくらはぎが1番痩せづらかったです。
下半身より、上半身のほうが自分の場合すぐ痩せました。
あと、筋肉がかなりついちゃって、腕や脚が見てわかるほどモリモリになりました。それでも以前よりかなり細くなったので、筋肉ついて太いとかではなかったです。
ハイペースで痩せたので友達から拒食症なのかと疑われるほどすぐ痩せられました。

むーさん

むーさん

なわとびダイエット 2017-04-04

総合評価4

続けたいです(投稿:2017年4月4日)

154センチ52キロ高校生です。
今までのダイエット全てリバウンドしましたし続きませんでしたが、縄跳びは好きな音楽で楽しくできます!手軽に空き時間にやってます。1日10分、食事前スムージー、間食スムージー、夕飯炭水化物カットやってます。4ヶ月で10キロ痩せてみせます

すごいさん

すごいさん

なわとびダイエット 2017-03-24

総合評価5

エア縄跳び(投稿:2017年3月24日)

エア縄跳び10分間したら2㌔へった!☜一日で減りました!

するるさん

するるさん

なわとびダイエット 2017-03-22

総合評価4

絶対痩せる!(投稿:2017年3月22日)

158cmの48kgです。
今、1週間続けていますが約1kg落ちました。
このまま続けて40kg前半目指します!

餅さん

さん

なわとびダイエット 2017-03-12

総合評価5

今日から(投稿:2017年3月12日)

160㌢48㌔で足が異常に太いのでバランスよくなれるようにこれやります!!
目標というか着たい服があるから!

ひまわりおさん

ひまわりおさん

なわとびダイエット 2017-03-09

総合評価4

絶対痩せる!!(投稿:2017年3月9日)

今日からはじめます!
現在160cm55kgなので
健康的にからだを引き締めれるように頑張ります!!食事も見直してマイナス5kg目指します

かもみーる。さん

かもみーる。さん

なわとびダイエット 2017-03-08

総合評価4

高校入学までに!!!(投稿:2017年3月8日)

高校入学までに痩せたいのと体力をつけたいので頑張ります。2kgは痩せたいです。
身長148cm 53kgです

ラッキーマンさん

ラッキーマンさん

なわとびダイエット 2017-02-15

総合評価5

なわとびダイエットl(投稿:2017年2月15日)

一週間で3kgもへりました

もえみさん

もえみさん

なわとびダイエット 2017-02-12

総合評価なし

意気込み。。(投稿:2017年2月12日)

158cm/63kgのデブです(ノ_<)
3月に制服採寸があるので、カロリー制限しつつ1日10分から縄跳び頑張ります〜…

はるなさん

はるなさん

なわとびダイエット 2017-01-21

総合評価5

縄跳びダイエット始めます!(投稿:2017年1月21日)

現在159㎝54㎏なのであと4㎏痩せたいです!!
縄跳び1日100×10で2週間します!!
縄跳び頑張ります!

検索結果:503

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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