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なわとびダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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なわとびダイエット昔を思い出そう!なわとびで時短ダイエット

なわとびダイエット

総合評価3.9

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

要アイテム エクササイズ

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体験者の口コミ

検索結果:497

きよさん

きよさん

なわとびダイエット 2017-05-26

総合評価4

痩せたい(投稿:2017年5月26日)

私はもうすぐ50代になります。5人の子供を産んで今は89㌔子供が結婚する時に太ったかぁちゃんは嫌なので頑張ります!

桃さん

さん

なわとびダイエット 2017-05-22

総合評価3

キツイです(投稿:2017年5月22日)

ここ半月程痩せるためにと綿棒で脚をマッサージしていたのですがこびり付いたセルライトはなかなか落ちないので有酸素運動を取り入れてみようと思い縄跳びに挑戦しました。口コミなどを参考に昨日とりあえず10分跳んでみたのですがとにかく体力が無く運動不足な為連続30回が限界、体は重くおまけにすぐバテて休憩ばかり。合計6分くらいしか跳べてなかったと思います。効率の悪さを感じたので今日からはメニューを見直して3分飛ぶ→2分程休むを繰り返し合計10分飛んでみようと思います。体重の変化は水分分くらいでした。水分を摂りつつ無理のない程度に毎日頑張って続けたいと思います。現在153cm50kg、目標はマイナス5kgです。

ヤンちゃんさん

ヤンちゃんさん

なわとびダイエット 2017-05-15

総合評価4

再度!!(投稿:2017年5月15日)

昨年、夏に友達とグアム旅行に行くことになり
168cm82キロのおデブだったので食事制限、縄跳びダイエット、ほぼ毎日30分のウォーキングをして3ヶ月で7キロ痩せました!
その後またリバウンド…昨日また82キロに戻ってました。。。
食事制限・縄跳び・ウォーキング再開します!

ふまさん

ふまさん

なわとびダイエット 2017-05-06

総合評価なし

縄跳びダイエット(投稿:2017年5月6日)

152㎝63㎏もあるデブです。
スリムになりたいので頑張りますー!

まるこさん

まるこさん

なわとびダイエット 2017-05-04

総合評価5

続ければめちゃくちゃ痩せる(投稿:2017年5月4日)

高校生の頃、58キロありましたが、
ダイエットのために縄跳びをはじめました。
1日3000回(だいたい30分)を3ヶ月続け、45キロまで落としました。
縄跳びだけでなく、規則正しい生活を心がけ、朝ごはん多め、昼普通、夜少なめで食事をとってました。
最初はお腹のお肉がみるみる落ちました。次に腕の肉でした。あとはだんだん太もものお肉が減り、足をくっつけて起立した際の太ももの隙間がかなりできるようになりました。ふくらはぎが1番痩せづらかったです。
下半身より、上半身のほうが自分の場合すぐ痩せました。
あと、筋肉がかなりついちゃって、腕や脚が見てわかるほどモリモリになりました。それでも以前よりかなり細くなったので、筋肉ついて太いとかではなかったです。
ハイペースで痩せたので友達から拒食症なのかと疑われるほどすぐ痩せられました。

むーさん

むーさん

なわとびダイエット 2017-04-04

総合評価4

続けたいです(投稿:2017年4月4日)

154センチ52キロ高校生です。
今までのダイエット全てリバウンドしましたし続きませんでしたが、縄跳びは好きな音楽で楽しくできます!手軽に空き時間にやってます。1日10分、食事前スムージー、間食スムージー、夕飯炭水化物カットやってます。4ヶ月で10キロ痩せてみせます

すごいさん

すごいさん

なわとびダイエット 2017-03-24

総合評価5

エア縄跳び(投稿:2017年3月24日)

エア縄跳び10分間したら2㌔へった!☜一日で減りました!

するるさん

するるさん

なわとびダイエット 2017-03-22

総合評価4

絶対痩せる!(投稿:2017年3月22日)

158cmの48kgです。
今、1週間続けていますが約1kg落ちました。
このまま続けて40kg前半目指します!

餅さん

さん

なわとびダイエット 2017-03-12

総合評価5

今日から(投稿:2017年3月12日)

160㌢48㌔で足が異常に太いのでバランスよくなれるようにこれやります!!
目標というか着たい服があるから!

ひまわりおさん

ひまわりおさん

なわとびダイエット 2017-03-09

総合評価4

絶対痩せる!!(投稿:2017年3月9日)

今日からはじめます!
現在160cm55kgなので
健康的にからだを引き締めれるように頑張ります!!食事も見直してマイナス5kg目指します

かもみーる。さん

かもみーる。さん

なわとびダイエット 2017-03-08

総合評価4

高校入学までに!!!(投稿:2017年3月8日)

高校入学までに痩せたいのと体力をつけたいので頑張ります。2kgは痩せたいです。
身長148cm 53kgです

ラッキーマンさん

ラッキーマンさん

なわとびダイエット 2017-02-15

総合評価5

なわとびダイエットl(投稿:2017年2月15日)

一週間で3kgもへりました

もえみさん

もえみさん

なわとびダイエット 2017-02-12

総合評価なし

意気込み。。(投稿:2017年2月12日)

158cm/63kgのデブです(ノ_<)
3月に制服採寸があるので、カロリー制限しつつ1日10分から縄跳び頑張ります〜…

はるなさん

はるなさん

なわとびダイエット 2017-01-21

総合評価5

縄跳びダイエット始めます!(投稿:2017年1月21日)

現在159㎝54㎏なのであと4㎏痩せたいです!!
縄跳び1日100×10で2週間します!!
縄跳び頑張ります!

きりんさん

きりんさん

なわとびダイエット 2017-01-04

総合評価3

これからはじめます!(投稿:2017年1月4日)

部活を引退して、しばらく運動をせずに生活してたら、お腹やお尻顔に脂肪がついてきてしまいました。縄跳びダイエットは効果があると聞いたので今回は頑張りたいと思います!!どうしてもお菓子が好きで、たくさん食べてしまうので出来るだけ食べないようにしたいと思います。
1人だと頑張れないのでみなさんの投稿をみてモチベーションあげて頑張りたいと思います!

うさっぴさん

うさっぴさん

なわとびダイエット 2017-01-03

総合評価4

がんばります!(投稿:2017年1月3日)

身長162cm48kgなのであと4kgやせたいです!これから頑張ります!

さかなさん

さかなさん

なわとびダイエット 2016-12-12

総合評価4

がんばる!(投稿:2016年12月12日)

153センチで61キロから53キロまで落としたあとなかなか減らなくなっちゃったからなわとびでがんばる!
目指せ40キロ台!

れんたさん

れんたさん

なわとびダイエット 2016-11-04

総合評価4

縄跳び強し(投稿:2016年11月4日)

171cm 97キロです
元運動部なので運動に自信があったんですが
走りに行くという余裕はあまりなかったもので、縄跳びをすることにしました
食事制限をし
1日1000回 100×10セットを1ヶ月やって
−7.2kgでした
個人差はありますが 必ず痩せますよ

はなこさん

はなこさん

なわとびダイエット 2016-11-02

総合評価なし

絶対痩せる!!(投稿:2016年11月2日)

151センチ50キロ
たるんだ生活で気づけばこの体重…
大好きなお酒やめて、縄跳びダイエット頑張るよ!!

ななさん

ななさん

なわとびダイエット 2016-10-13

総合評価なし

今日から!(投稿:2016年10月13日)

縄跳び、効果ありそう!
今日から頑張る!
155で56頑張る!

検索結果:497

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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