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クロレラダイエット健康維持にも役立つ栄養豊富なクロレラ

クロレラダイエット

総合評価3.0

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私がご案内します!クロレラダイエットの方法

岡田 明子

管理栄養士、ダイエットアドバイザー、美食コンサルタント
岡田 明子(おかだ あきこ)

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13キロのダイエットに成功した経験と管理栄養士の資格を活かし「食べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。ダイエット関連を中心に幅広く活躍中。

どんなダイエット?
クロレラとは、クロレラ属の淡水性単細胞緑藻類の総称で、細胞中にクロロフィルを持つため緑色で光合成能力が高く、様々な健康維持に欠かせない栄養素をバランス良く含むことから、食生活が乱れがちな方のサポートに役立つと言われています。
なぜ効くの?
クロレラには、アミノ酸を含む良質なタンパク質、ビタミン、ミネラル、葉緑素など豊富な栄養素がバランス良く含まれています。

ダイエットの基本は正しい食生活をする事ですが、食生活が乱れがちな方のダイエットサポートに役立ちます。
手順
各メーカーなどから錠剤や粉末タイプのサプリメントが多数販売されていますので、食事と合わせて摂取します。

※ サプリメントはダイエットの補助的に使用し、規則正しい栄養バランスが摂れた食生活や適度な運動も心がけましょう。

体験者の口コミ

さおりんさん

さおりんさん

総合評価3

ダイエットは・・・(投稿:2005年2月21日)

ダイエット効果は正直ないと思います。
ファンケルのクロレラを毎日朝・昼・晩10錠ずつ
飲みつづけてい…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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