ヨーグルトダイエットの体験談、成功/失敗の情報がいっぱい詰まった、口コミ情報を探すなら@niftyスポーツクラブ

ヨーグルトダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

イメージ画像

スポーツクラブを1回から利用できる!

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしでスポーツクラブ・フィットネス施設を1回ごとに利用できます!!
TSU-DOについてもっと詳しく知りたい!

TSU-DOをダウンロードして、気になる施設を探してみよう!

AppStoreからダウンロード

ヨーグルトダイエットデザートをヨーグルトにかえて

ヨーグルトダイエット

総合評価4.4

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

食事制限

口コミをする

体験者の口コミ

検索結果:78

nonさん

nonさん

ヨーグルトダイエット 2017-10-18

総合評価5

痩せました(投稿:2017年10月18日)

5月から夕食の代わりにカスピ海ヨーグルトにはちみつ、バナナ、シナモンを入れて食べています。100g62kcalで低カロリーの為、300g位は食べています。結果64kg→58kgまで落ちました。身長164cmです。

りよんさん

りよんさん

ヨーグルトダイエット 2017-08-15

総合評価なし

ダイエット頑張る💪(投稿:2017年8月15日)

162センチ47キロあります(・・;)
もともとは43キロだったのに太ってしまった…。
彼氏の体重に近づいてきているので絶対43キロまで戻します( ̄^ ̄)
ヨーグルト生活頑張ろ…。

ぺやっぺーさん

ぺやっぺーさん

ヨーグルトダイエット 2017-08-01

総合評価4

やってよかった^^(投稿:2017年8月1日)

あるきっかけでダイエットをはじめました。

今まで、痩せ型と呼ばれてきた人生だったのでダイエットをしないといけないという状況になったのは初めてでした。どんなダイエットにしようかと色々調べました。はじめは2週間程度のダイエットを予定していました。

そこで見つけたのが、健康そうに痩せられる「ヨーグルトダイエット」でした。

本気で痩せたかったので、今まで大量に食べていた夜ご飯をヨーグルトに置き換えることにしました。母が買ってくるのは毎回違うヨーグルトです。ちなみに無糖とかではなく、フルーツ入りがほとんどです。ネットでは同じ方がいいというものばかりで、確かにそうなのかもしれません。ですが、私が今2ヶ月も続けていられるのは、母が色々な種類のヨーグルトを買ってきてくれるからだと思います。

ヨーグルトダイエットをはじめて、2ヶ月がもうそろそろ経ちますが、161センチで54.9kg→50.4kgになりました!やっぱり一番痩せたのはお腹で、とてもペッチャンコになりました。

勿論体重が減ってうれしいです。
しかし、ここで伝えておきたいのは
・大好きだった食べるということが、怖くなったこと
・勉強するという気分になりにくくなったこと
です。また、置き換えをやめてしまうとまた太ってしまうんではないかと怖いので今やめることができなくなっています。

まいさん

まいさん

ヨーグルトダイエット 2017-06-12

総合評価なし

ダイエット開始 156センチ50.2キロ(投稿:2017年6月12日)

夏までになんとかマイナス3キロ!!
朝昼ヨーグルトに置き換え始めました!
順次報告していきます^^

天さん

さん

ヨーグルトダイエット 2017-06-08

総合評価4

良い☺️❤️(投稿:2017年6月8日)

まだ始めたばかりなのですが、順調に体重が減ってきてます!
食べたあともすぐにトイレに行きたくなるので良いです💪🏻🔥

あいうえおちゃんさん

あいうえおちゃんさん

ヨーグルトダイエット 2017-03-20

総合評価なし

ダイエット(投稿:2017年3月20日)

156cm59kgです。52kgから63kgまで太って57kgまで落としたのですがまた太っての繰り返しです(+_+)

半年ほど前から便秘にも悩まされています。

なのでとりあえず1週間夜ヨーグルトにしてみようと思います!

また昔の体重に戻りたいです。

ありさん

ありさん

ヨーグルトダイエット 2015-12-29

総合評価4

ヨーグルトダイエット(投稿:2015年12月29日)

ヨーグルトダイエットをして役2ヶ月経ちました56kg→49kg役7キロ痩せました!皆から痩せたねって言われます。今後も続けて46kg目指したいです

あききさん

あききさん

ヨーグルトダイエット 2015-12-18

総合評価4

あと2ヶ月は続けたい。(投稿:2015年12月18日)

ヨーグルトをレンジでチンして、ホットヨーグルトにしてハチミツをかけて寝る前に食べる。毎朝体重を計ってるけど、夜ホットヨーグルト食べた翌日はちょっぴり痩せてる。食べなかった翌日はそのまま。おもしろ〜い。ホットヨーグルトのおかげなのかな??

j.jさん

j.jさん

ヨーグルトダイエット 2015-12-13

総合評価5

まじやせる!!(投稿:2015年12月13日)

42才男です。朝、昼ヨーグルトで夜、爆食いで一ヶ月で
8キロ痩せました!今
172センチで57キロです!

みーさん

みーさん

ヨーグルトダイエット 2015-10-04

総合評価5

2日で…(投稿:2015年10月4日)

1キロ減りました。
2日じゃまだわかりませんが気長に続けてみます。

あすかさん

あすかさん

ヨーグルトダイエット 2015-09-06

総合評価4

飽きないように(投稿:2015年9月6日)

飽きないようにレモン汁を入れてみたり、たまにバナナなどのフルーツ、きな粉等入れます。もともとヨーグルトは好きな方なのでプチ断食を取り入れてます!

健康的に痩せるならいいかもしれないですね(*^^*)

でぶりんさん

でぶりんさん

ヨーグルトダイエット 2015-08-19

総合評価5

今度こそ(投稿:2015年8月19日)

152センチで50キロあるので5キロは痩せたい!
3食ヨーグルトにする!
絶対負けない!!

彩さん

さん

ヨーグルトダイエット 2015-07-29

総合評価4

がんばる!(投稿:2015年7月29日)

3日前から、夜のヨーグルト置き換えダイエット始めました!(#^3^#)
体重の変化はとくにない!
でもがんばる!
大体どのくらいから効果は出てくるのでしょうか?
ちなみに、無糖ヨーグルト200グラム+キウイとハチミツ少しをまぜて食べています♪
朝と昼間は、お菓子もオッケーにしています。
それじゃなかなか効果は出ないのでしょうか?
経験者の方おしえてくださーい!

あ〜ちゃんさん

あ〜ちゃんさん

ヨーグルトダイエット 2015-04-23

総合評価なし

痩せる(投稿:2015年4月23日)

明日から、朝と夜をヨーグルトにします。今53キロもあるので、40キロまで落としたいです!

ayaさん

ayaさん

ヨーグルトダイエット 2015-04-20

総合評価なし

1年前の体重に戻したい(投稿:2015年4月20日)

昨年社会人になり、ひとり暮らしや仕事のストレスから食事の方に走ってしまい、一年で7キロ増えました。少しでも減らしたい体重。
ヨーグルトダイエットは効果があるんでしょうか?

ひかりんさん

ひかりんさん

ヨーグルトダイエット 2015-04-07

総合評価4

すごくいい(投稿:2015年4月7日)

ホットヨーグルトで2週間やってみましたが−5kgでした!
朝と夜を200gの少し甘さのあるヨーグルトに置き換えて液体酵素も30ml飲んでました。ほかにも30分のウォーキングとジョギング、20分の半身浴、骨盤枕をしてました。昼も暴飲暴食しないで控えめにしていたのでこの結果になったと思います。
試してみる価値はあると思います(^_^)

ゆずさん

ゆずさん

ヨーグルトダイエット 2015-04-06

総合評価5

腸内環境を調えることが秘訣?(投稿:2015年4月6日)

ホットヨーグルトダイエットを始めて4ヶ月。体重は63kgから58kgまで減りました。それまでも、プールで泳いだりいろいろしてましたが、効果は薄く…。いきなり、キター!って感じです。
普段から朝ごはんを食べない私には、置き換えてるって感じより朝も食べるようになったって感じですが、お手軽でオススメです。

ヒナコさん

ヒナコさん

ヨーグルトダイエット 2015-02-04

総合評価なし

頑張ります!(投稿:2015年2月4日)

去年と比べて7kg太ってしまいました。今日からヨーグルトダイエット始めます!-3kg目指します!

未来にゃんさん

未来にゃんさん

ヨーグルトダイエット 2015-01-13

総合評価2

いいと思うけど …(投稿:2015年1月13日)

私もヨーグルト置き換えダイエットしました 。


それで三ヶ月で27kgの減量に成功しましたが …

長くやり続けていて 、 かるくうつ病になりました 。


しかも リバウンドもしますし 、 あまり長くはオススメできません 。

西島さん

西島さん

ヨーグルトダイエット 2014-02-11

総合評価5

(投稿:2014年2月11日)

これすごくいいです(・∀・)
3日で1.5㌔減りました! 825;
4月までに-6㌔目指します!!

検索結果:78

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

特典掲載中のオススメ施設

  • 入会金・登録料0円クーポン
  • 豪華特典がもらえるクーポン
  • 金券・施設利用料付きクーポン

スポーツクラブ特集

スポーツクラブ特集一覧を見る >

人気ダイエットランキング

  1. 踏み台昇降運動ダイエット

    ダイエットの基本!!まずはここから!!

  2. 炭水化物抜きダイエット

    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!

  3. ビリーズブートキャンプダイエット

    7日間の集中減量プログラム

ダイエットランキングをもっと見る

用語辞典

用語辞典一覧を見る

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る