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めん類ダイエット麺類のいいとこを集めたダイエット

めん類ダイエット

総合評価5.0

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体験者の口コミ

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omさん

omさん

めん類ダイエット 2006-06-02

総合評価なし

見た事ありますが…(投稿:2006年6月2日)

何年か前にあるテレビ番組で炭水化物の比例があって、その時にうどんがtopだったんです。つぎパスタ、ご飯の順でした。とるんだったらうどんよりお米がいいと栄養士?の方々がいってました。それまでに私もおそば・ご飯よりうどんが好きだったんですが、うどんをあまり食べなくなりました。

はちみつさん

はちみつさん

めん類ダイエット 2006-06-01

総合評価なし

質問です・・・(投稿:2006年6月1日)

ほぼ炭水化物という食事になってしまいませんか?
塩分も気になるところですが…

母が麺類が好きなので、つい一緒に食べてしまいますが、
冷やし中華や、野菜たっぷりで作ったパスタなど、
一緒に野菜や海藻をとるようにしていますが、
ちっとも痩せません。

逆に、
蕎麦やうどん・そうめんなど。薬味だけで食べた方が痩せるのでしょうか???

hiromiさん

hiromiさん

めん類ダイエット 2004-06-14

総合評価5

うどん好きにははまる(投稿:2004年6月14日)

お米は腹持ちが言い分、消化の速度が遅く胃が丈夫でないといけないけど、うどんは消化が良くお腹も適度に膨れるのでお勧め、温泉卵を忘れずに。栄養面でもサポートしてくれそうなので。
駅とかの立ち食いの蕎麦・うどんも捨てがたいが中々入れないけど、一軒は常軒をお勧めします。

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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