炭水化物抜きダイエットの体験談、成功/失敗の情報がいっぱい詰まった、口コミ情報を探すならFIT Search

は名称変更しました。
@niftyスポーツクラブは名称変更しました。

炭水化物抜きダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

イメージ画像

炭水化物抜きダイエット炭水化物以外は、おかずなんでもOK!

炭水化物抜きダイエット

総合評価3.9

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

食事制限

口コミをする

体験者の口コミ

検索結果:846

いもむし🐛さん

いもむし🐛さん

炭水化物抜きダイエット 2018-05-25

総合評価なし

夏までに痩せる!(投稿:2018年5月25日)

身長156の体重58のデブです
私が明るいせいか 1人の男子から
「じゃあな、デブ」と言われました💦
もう言われたくない、と思い
昨日から炭水化物抜きダイエットしてます!
朝と昼はお米食べて夜は抜いてます!
まずは1週間試してどんな結果になるか楽しみです!!!

ぴーちさん

ぴーちさん

炭水化物抜きダイエット 2018-05-17

総合評価4

第1目標達成!(投稿:2018年5月17日)

3月27日にダイエットをはじめて、58kgから52kgに減量成功しました!炭水化物は朝だけで、昼と夜は赤身の肉、魚、納豆、豆腐、野菜を多く食べるように心がけています。友人と外食の時は好きなものを食べるようにしています。

せっかくなのでこの調子で、6月末までに48kgを目指して頑張ります!

あいあいさん

あいあいさん

炭水化物抜きダイエット 2018-04-19

総合評価5

痩せたい(投稿:2018年4月19日)

158cm53kgデブです
来週の身体測定に向けて頑張って痩せます

ひなさん

ひなさん

炭水化物抜きダイエット 2018-04-03

総合評価5

絶対痩せて帰ってくる!!!!(投稿:2018年4月3日)

159cm53㌔やばいやばい
これから48にするために頑張る!!
前回は4きろ
落ちたか今回も頑張るっっ!!!

U.u.さん

U.u.さん

炭水化物抜きダイエット 2018-04-03

総合評価5

3日間やってみて…(投稿:2018年4月3日)

この前投稿した者です(´・ω・`)
3月29日→体重→43kg朝ヨーグルト100g 昼マックポテト 夜春雨スープサラダ 運動水泳 4キロ歩く
この日はマックのポテトを食べたり結構ゆる〜く行きました!

4月1日→体重→42.7kg朝なし 昼なし 夜サラダチキン
運動水泳 間食シュークリーム 小さいチーズケーキ
この日はお母さんの知り合いがシュークリームとチーズケーキを持ってきてくれて食べました…(笑)

4月2日→体重42.1kg朝→なし 昼→サラダチキン卵焼き 夜→なし 運動ドッジボール間食ガム
この日は厳しめに行きました!

4月3日→体重41.5kg朝なし 昼唐揚げくん シーザーサラダ 夜春雨スープ
この日も厳しめ!

結果
3日間やってみて、体重が1.5kg程落ちました!
背中のお肉も少しスッキリして、ウエストも少し細くなりました!1日目は辛かったけど2日目から慣れました(笑)今後も続けたいと思います!(あと少しで春休み終わる!)

U.u.さん

U.u.さん

炭水化物抜きダイエット 2018-03-31

総合評価5

春休みの間だけ…(投稿:2018年3月31日)

中学2年生
身長141cm
体重43kg
というぽっちゃり体型の私です…

春休みに22日から入りました。ですが中々ダイエットが始まらず、一度45kgに((;゚Д゚)そこからまた落ちて43kgに戻りました。でも新学期が4月5日から始まるのですが新しく入ってくる先生に、デブイメージを付けたくない 、という気持ちと、好きな人に変わったと思ってもらいたい、という気持ちと、可愛い服着たい、という気持ちで5日間だけ炭水化物抜きダイエットをすることにしました。

今日は
朝ヨーグルト
昼サラダチキン
夜春雨スープ

という感じです。
5日間が終わり給食が始まったらリバウンドしてしまうかもしれないので、朝はヨーグルト昼は給食半分夜は春雨スープサラダという感じにしたいと思います。

絶対痩せてここに帰ってきます!!

ぴーちさん

ぴーちさん

炭水化物抜きダイエット 2018-03-27

総合評価4

2日前からダイエット開始!(投稿:2018年3月27日)

158cm女です。
ここ3年でストレスにより48kg→55kgに太ってしまい、この春休みで55kg→58kgになってしまいました。このままではいけないと思い、3日前からダイエットはじめました。
朝と昼のみ、いつもの炭水化物の半分を取り、夜は全く取っていません。間食もしないことにしました。野菜とタンパク質は多く取るようにしています。始めて3日目ですが、1.5kg減りました。この調子で52kgになるまでがんばります。

ゆかさん

ゆかさん

炭水化物抜きダイエット 2018-03-24

総合評価2

今日から始めます(投稿:2018年3月24日)

炭水化物抜きダイエット今日から始めます!
151センチの59.3とゆーデブです。
がんばります。
受験が始まると太るのでそれまでにいっぱい落としておこうという考えです!!

yoneさん

yoneさん

炭水化物抜きダイエット 2018-03-23

総合評価4

三週間経過!(投稿:2018年3月23日)

60キロの壁が見えてきたので危機感を覚えて
炭水化物抜きダイエットはじめて三週間経過しました。
朝は無糖ヨーグルト、昼は普段通り(白米はもち麦5割ブレンド)
夜は肉や魚のおかずに野菜やわかめのスープ、納豆やひじきです。
1日1,200キロカロリーは超えないようなら間食もOK
外食で食べ過ぎたときは1食スムージーに置き換えて調整
気が向いたときに数十分踏み台昇降やストレッチ、ラジオ体操

秋に結婚式を控えてるのでリバウンドしない程度にゆるくやってます
ヨーグルトやもち麦を食べているおかげでお通じも良いです
164センチ59.7キロでしたが3週間で57.9になりました
目標は53キロです、引き続き頑張ります

せ みさん

せ みさん

炭水化物抜きダイエット 2018-02-19

総合評価なし

始めます(投稿:2018年2月19日)

今日からパン、米、麺類を食べないようにして
1ヶ月で63.7→55キロ目指します!
痩せて絶対戻ってきます!

りこぴさん

りこぴさん

炭水化物抜きダイエット 2018-02-01

総合評価なし

はじめます!(投稿:2018年2月1日)

163cm 56kgです
今月末の卒業式になんとか50kg割れるように頑張ります!

らんさん

らんさん

炭水化物抜きダイエット 2018-01-24

総合評価4

5kg痩せました(投稿:2018年1月24日)

162cm60kgです。今は54kgになりました。12/8に夕飯抜きを始め、1/8の1ヶ月で5kg落ち、55kgに。1月は食欲に負けて食べてしまうことが多々あり、54kgをキープしています。54kgから痩せない、、、。食べてることもありますが、急激に痩せたので停滞期もあるのかな?と思います。元々たべることが大好きな私でしたが、今でも夜ご飯炭水化物抜きはキツイのでたまに食べたり、水分でごまかしてやってます。また報告しにきます!

にゃーさん

にゃーさん

炭水化物抜きダイエット 2018-01-19

総合評価4

確かに痩せる。(投稿:2018年1月19日)

18〜19歳の時
162cm72kgのデブでした。
ダイエットを決意し、
朝はコーヒー。
昼はおかずだけ。
お菓子はチョコひとかけ。
夜もおかずだけ。18時までに。
という生活で、約2週間でなんとマイナス7kg‼︎
あれよあれよという間に
2ヶ月でマイナス20kg‼︎
52kgになりました。
不思議と辛くはなかったです。
目に見えて痩せて、数字でも現れて
周りの見る目も変わって嬉しかったんで。
ただ、ホントに身体には良くないです。
生理は止まるわ、肌も髪も荒れるわで
痩せたというよりは、やつれた感じ。

あれから10年ほど経ちましたが
リバウンドはないです。
むしろ今の方が体重は軽いです。48kg。

今は朝プロテイン
昼、しっかり食べる
夜、野菜中心、タンパク質多め、炭水化物抜き

運動は、スクワット100回のみ!

軽い筋トレや、運動を取り入れ
タンパク質を摂取し、
適度に食べる!
たどり着いたベストな減量法です。

テニス女子🎾💕さん

テニス女子🎾💕さん

炭水化物抜きダイエット 2017-12-16

総合評価なし

始めます!(投稿:2017年12月16日)

今日から夜だけ炭水化物を抜いていきます!

身長149
体重53です!
まずは50kgになれるよう頑張ります!

a☆さん

a☆さん

炭水化物抜きダイエット 2017-12-01

総合評価なし

決意宣言!(投稿:2017年12月1日)

わたしは自分の体型にコンプレックスがあります。
履きたいズボンも足のラインが強調されてしまうことで、自分から履くことを拒み続けてきました。
もっと自分を好きになるために 自分自身 変わろうと思います。
夕飯は基本6時まで 遅くても8時半まで に食べて、夜食をなくしたいと思います。
これから、痩せて もっと自分を好きになれるようになりたいです( ; _ ; )!
また、報告にきます!

べてぃさん

べてぃさん

炭水化物抜きダイエット 2017-10-24

総合評価4

始めます!!(投稿:2017年10月24日)

165cm・69kg女です。2年前にも炭水化物抜きダイエットをしていました。その時も同じくらい体重があり、1ヶ月半で10kg痩せることができました!!しかし、その後の暴飲暴食が祟り、今ではリバウンドしてしまっています…。
最近、嫌なことばかりで少しでも自分を好きになれるようにまた再開することにしました!
また1ヶ月後、報告に来ます!決意宣言させてもらいました!!

どきんちゃんさん

どきんちゃんさん

炭水化物抜きダイエット 2017-09-07

総合評価2

ずっと続けるのは私には無理(投稿:2017年9月7日)

ずっと糖質制限するのは難しく、なるべくできるときにしています。特に生理前などはできていません…
MAX57kgあったのが今は54..〜55.0kgをうろちょろといった感じです。
かなーりゆっくりですが劇的に痩せることは難しいので少しずつ痩せていきたいです。
にしても目標が遠すぎる…笑
頑張ります。

チェリーさん

チェリーさん

炭水化物抜きダイエット 2017-09-01

総合評価5

今日で1年(投稿:2017年9月1日)

9月1日で減量を始めて1年が経ちました。
体重は105,2キロから58,7キロ落ちました。
46,5キロ落とすことに成功。
でも、まだ目標体重ではないので
(目標体重は45キロ)
今後も減量を続けて行きます。
次回は45キロになったら書き込みに来ます。

さくらんぼさん

さくらんぼさん

炭水化物抜きダイエット 2017-08-27

総合評価4

MAX時から-5kg(投稿:2017年8月27日)

6月頃に1ヶ月炭水化物抜きダイエットをしました。プラスして午後18時までに夕食を済ませるというのも実践しました。

154cm / 59kg→54kg

に1ヶ月でなりました(^O^)


その後は辞めて少しばかり増えてしまいましたが、今はまた54kgに戻りました。目標は48kgなのでまた始めたいと思います。

とん子女さん

とん子女さん

炭水化物抜きダイエット 2017-08-11

総合評価3

5月からあまり変わらない(投稿:2017年8月11日)

4回目の投稿です。5月に投稿したとき55㎏台だったけど、8月なった今もあまり変わらないです。長すぎる停滞期??今は54㎏台になったり55になったりウロウロしてます。標準体重なったら、炭水化物以外をお腹いっぱい食べても痩せにくくなるのかな。日頃もたくさん歩いているのになあ

検索結果:846

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

特典掲載中のオススメ施設

  • 入会金・登録料0円クーポン
  • 豪華特典がもらえるクーポン
  • 金券・施設利用料付きクーポン

スポーツクラブ特集

スポーツクラブ特集一覧を見る >

人気ダイエットランキング

  1. 踏み台昇降運動ダイエット

    ダイエットの基本!!まずはここから!!

  2. 炭水化物抜きダイエット

    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!

  3. ビリーズブートキャンプダイエット

    7日間の集中減量プログラム

ダイエットランキングをもっと見る

用語辞典

用語辞典一覧を見る

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る