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家事ダイエット家事とダイエットを一度にこなす!

家事ダイエット

総合評価3.0

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

エクササイズ

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体験者の口コミ

検索結果:4

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jack bauerさん

jack bauerさん

家事ダイエット 2006-10-24

総合評価1

一石二鳥に聞こえるけど(投稿:2006年10月24日)

家事が時間がかかるのと、ちょっと面倒でついつい忘れちゃいます。

結局は「家事は家事」「エクササイズはエクササイズ」と分けたほうが効率いいかも

マリママさん

マリママさん

家事ダイエット 2006-09-06

総合評価なし

スタイルアップパンツを履いて家事(投稿:2006年9月6日)

最近CMでも気になるワコールのお腹ウォーカー。おなじスタイルサイエンスシリーズのスタイルアップパンツ<ヒップ>をもっているのですが、今それをずっと履きながら家事をしています。どうやら普段は使わない筋肉を特殊な編み方の構造のパンツで使うように動かしてくれるようです。今のところ、はいていいたら太ももの内側が少し筋肉痛になりました。どうしてここが筋肉痛になるのかわからないけど、何らかの作用があったのでしょうか・・・。ヒップが筋肉痛になるのなら効果実感!ってかんじなんですけどね・・・。もう少し様子をみてみます。他にもターボセルパンツのように履いて痩せる系のパンツ大好きです。なにか効果実感できた履いて痩せる系のパンツがあったら教えてください。

omさん

omさん

家事ダイエット 2006-05-11

総合評価5

結構忘れちゃう…(投稿:2006年5月11日)

毎日やる家事。ながら運動として結構いいという記事とか見てるんです。実は私もいつも心掛けてますけど、フッと気がついたらボーとしながら掃除機かけたり、ふいたりしてました。(^^)最近は足のつま先で立てて、洗い物したり、掃除機かけるときにわざと足と足の幅を広げて、なんちゃってストレッチ感覚でやってます。とにかく手足をのばす!ちょっと痛っ!と感じるくらいがいいかなぁ。確かなのは、常に体を動かす事ですね。主人が「なんか飲み物ください」とか「えっ?灰皿どこだっけ」とかいう時に素直に動いてます。まぁ最初は自分でやって!と思ったのですが、気持ちを変えて私にも為・に・な・る!思えばそんなにいやにならなくなりました。おまけに主人は「やさしいのね」とちょい感激してくれます。

めいざさん

めいざさん

家事ダイエット 2004-07-20

総合評価なし

ながらダイエットで良いかも(投稿:2004年7月20日)

家事をしているときってけっこうぼーーっとやりがち.
料理を作ったり,洗い物しながらのかかとあげ,
洗濯物をたたみながらストレッチと,
ちょっとしたときにちょっとしたながらダイエットができるので良いかも.
子供を背負っては効果があるかもしれませんが,
腰を痛めたくないのでトライしておりません...

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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