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たまごダイエット

総合評価4.3

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体験者の口コミ

検索結果:3

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わんぱくニコラさん

わんぱくニコラさん

たまごダイエット 2014-12-04

総合評価5

かなり良いですよ(投稿:2014年12月4日)

基本的に野菜と白米が好きなので、タンパク質摂取は卵と鶏肉です。鳥に含まれる油脂は肉の中では融点が低く、体温で溶けやすいです。対して牛は体温で溶けない油脂が多く、高級な肉でないかぎり、食べないようにしています。吸収された油脂が体内で変化した時に代謝しにくいのは想像でも解ります。

かずやさん

かずやさん

たまごダイエット 2009-09-28

総合評価3

完全食品というけれども…(投稿:2009年9月28日)

たまごは完全食品って言われて、栄養価も高いのはわかるのですが、脂肪とかも多いんじゃなかったでしたっけ?

たまごいっぱい食べてたら太る気が…。

hiromiさん

hiromiさん

たまごダイエット 2004-05-26

総合評価5

固ゆで(投稿:2004年5月26日)

固ゆで卵1個3個を毎食、グレープフルーツ1個を先に食して普通に食事をするだけ、すでにお腹が一杯で食べられなくなりますが、カロリーは卵で補っているらしいです。グレープフルーツは繊維質のかたまりなので、お通じがスムーズになりますよ。

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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