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スープダイエット野菜スープで栄養バランスもGOOD!

スープダイエット

総合評価3.7

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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体験者の口コミ

検索結果:173

りんごさん

りんごさん

スープダイエット 2017-04-18

総合評価4

夜だけスープにしてマイナス15kg(投稿:2017年4月18日)

1日目は3食スープで終えられたのですが、

2日目にして、多少のフラフラと空腹から落ち着かないイライラ、
これでは続かないなと思い、
夜だけ脂肪燃焼スープを飲むことにしました。

昼はご飯も食べますし、15時までは、おせんべいや甘いものなど、気持ちに素直に好きなものを食べていいことにしました。

15時以降は、口寂しくなったら、美味しいと思えるブラックのアイスコーヒーを。値段がはっても、好んで飲めるようにそこは妥協しませんでした。

3ヶ月続けて、15kg減です。
63kg➡48kg

産後みるみる体重が増え、臨月よりも重い体重になってしまいましたが、
今は、20代一番キレイに見えていた体重に戻りました。
洋服も着たいものが思うように着れて、大満足です!

すずさん

すずさん

スープダイエット 2017-04-09

総合評価4

3キロ痩せました!(投稿:2017年4月9日)

私は高校生で152cm、56kgです。春休みに少しでも痩せたいなと思い、これを始めました。

毎日食べたものと体重をアプリで記録していったのですが、1日も増えた日はなかったです!今7日目で3kg痩せていました。とっても嬉しいです!家族には顎がシャープになったと言われました。

スープを食べてるだけだと筋肉が落ちてしまうと思ったので、筋トレは欠かさずやりました。貧血が怖かったので鉄分のサプリは毎日飲んでいました。

6月までに48kgになるのが目標ですが、無理せず頑張りたいと思います!

あーるさん

あーるさん

スープダイエット 2017-04-08

総合評価4

便秘改善(?!)(投稿:2017年4月8日)

まだ始めたばかりなので体重の変化はあまりないですが、ひどい便秘が嘘のように改善されました!ダイエット目的出なくても続けたいと思います

痩せるさん

痩せるさん

スープダイエット 2017-03-26

総合評価3

挑戦(投稿:2017年3月26日)

152cm60キロです。
今が、今までの人生の中で1番太ってます。
これ以上マックス体重を更新したくないので、脂肪燃焼スープダイエットちょうせんしてみたいと思います!!!
とりあえず、2週間!
ただ、都合上食べられない時もあるので食べられるときは毎回スープを食べたいと思います!1日2食は絶対スープ!!!
いい結果報告ができるようがんばります!

ブタさんさん

ブタさんさん

スープダイエット 2016-12-07

総合評価4

脂肪燃焼スープ❢(投稿:2016年12月7日)

160cm、76.6㌔。アラサー。
3年前に産後ダイエットで、2ヶ月間脂肪燃焼スープだけを毎食食べながら、15㌔ぐらい痩せました。
また産後ですが、体重が見た事ない数字になってるので、マジにダイエットを決意❢
子供の入学式までに、痩せたい。

ちなみに、私の脂肪燃焼スープは、巷で出まわってる脂肪燃焼スープに+舞茸+シメジ+蒟蒻+生姜を入れてます。前回も、それで痩せたので。。。
今度は、食べても太らない身体を作る為に、ある程度体重を落としたら、このスープに鶏胸肉・ササミ(たんぱく質)をプラスして、筋トレしながら、頑張って行きたいと思います。

取り敢えず1ヶ月間❢代謝も悪くなってるので、どれだけ体重が落ちるか。。。

ゆらゆらさん

ゆらゆらさん

スープダイエット 2016-12-04

総合評価4

頑張ってます(投稿:2016年12月4日)

身長155cm体重84kgスタート。
1週目で-3キロです。
味に飽きてしまったので、唐辛子入れたり、ごま豆乳にしたり、味噌を入れたり、味を変えながら食べてます。
最初は、お腹がすいて、おかわりしてましたが、今では胃が小さくなり、1杯でお腹いっぱいです。
仕事場でも、お昼に持っていって食べてます。
便通が、良くなり、毎食後トイレに行きます。
ただ、他の方も書いてますが、頭痛があります。
1週間経ちますが、まだ、頭痛します。
私は、大豆を、入れてます。
ひよこ豆を入れても、美味しそうです。

私は、スープのみで頑張ってます。
目標は、-20キロです。
子供の卒業式までには、痩せたいです

ゆかんぼさん

ゆかんぼさん

スープダイエット 2016-11-28

総合評価3

長い目でやって!適度な運動と栄養素大事!(投稿:2016年11月28日)

わたしは、生理不順で産婦人科にいき、その人に合った体重があるそうで、この七日間脂肪燃焼スープダイエットを勧められました。

その時渡されたのが、こちらのサイトのコピーでした。
www.honeycoffee.com/seven%20days%20diet.htm

もう、5年くらい前だったかです。

始めて、一週間で5㌔減ったんですが、それを辞めて数ヶ月たつと増える一方。さらに、脂肪もつきやすくなったみたいで、プヨプヨ感が増した気がしました。

増えるたび、これじゃまずいと思い、一年に2回はやってましたが、結局やめたら戻りました。

そして、最近、またはじめました。

2016年 9月開始
身長155㌢、体重75㌔ が2ヶ月~三ヶ月前のピーク体重。

1クールで、一気に4~5㌔落ちました。
一回り小さくなったのは感じましたが、プヨプヨ感は増した気がしました。

これは、あとあと脂肪だけになるのでは?

と、危険を感じたため、ジムに行けば、痩せたまま筋肉がつき、後々良くなりそうだと思って、ジムに通うことにしました。

2クール目は数日もあかずにはじめて、1~2㌔落ちました。

3クール目までだいぶ日にちが空き、お菓子も食べたし、外食もしたけど、脂肪や体重が急激に増えることはありませんでした。その時点で69.8㌔とか前後。で維持できていた。

3クールに入り、体重が落ちにくくはなったけど、それでも68.5~69㌔前後を維持。

このあたりで、ジムに行っていたのもあり、足や背中が引き締まり、お腹周りはプヨプヨだけど、筋肉もつき、体重があるけど全体的にスッキリ見え、服のサイズ、胸のサイズも変わりました。

現在、4クール目の四日目。 朝の体重は66.9㌔です。

自分を大事にしたやり方、意識、野菜をどう使うかとか、自分が満足する1日を目指した脂肪燃焼スープを行うのが、体にもいいかと思います。

運動も、大事です!リバウンドしやすくなり、さらに将来が心配なからだになってしまうかも。。

適度 が一番です。

やりすぎが危ないです。

痩せやすい食べ物もあるので、栄養素など調べてみてください!
野菜を摂る日に、効果大かと思います!

女性なら、鉄分も!

焦らず、気持ちをながくもって!

ちなみに、私の場合、やはり体重が増えると生理不順になるようです。。

長々とすみませんf(^^;

かのんさん

かのんさん

スープダイエット 2016-08-16

総合評価2

夏休み終了までにはなんとか!(投稿:2016年8月16日)

夏休み前、一時期は、ダイエットをして減っていて友達にも、
『痩せた!?』『可愛くなった!』
と言われていましたが、夏休みに入り体重が戻ってしまいました…。だから、ストレスを溜めず、脂肪燃焼スープで頑張りたいと思います!
ママのお友達が、脂肪燃焼スープの公式?のページのやり方とそれプラス朝でもいいから1時間くらい走ると効果抜群!だよと言われたのでそのやり方でやろうかなと思います!
夏休み明けるまでにはまあまあ痩せてまた『可愛くなった』って言われたいなぁ(笑)



[現身長、体重]
160cm、62kg

のデブです笑

目標体重は、47~49くらい!
頑張ります!
何か、オススメあったら教えて下さい!

どんぐりこさん

どんぐりこさん

スープダイエット 2016-08-15

総合評価3

今日から開始(投稿:2016年8月15日)

−3kg目指して、脂肪燃焼スープダイエット開始。その前にビバリーヒルズダイエット(パイナップルダイエット)である程度痩せたのですが、ゆるーく飲み会など週に一度は行っているので、3歩進んで2歩下がるみたいな効果ですが、一応3kg減りました。

でもフルーツにも飽きてきたので、野菜スープの味噌味がもう美味しくて仕方ありません。飽きないように二つのダイエット法のコンビネーションがいいかも。

今日は、
朝:脂肪燃焼スープ1杯
昼:脂肪燃焼スープ1杯+キウイ2個
夜:脂肪燃焼スープ大盛り2杯+キウイ2個+無糖炭酸水

5日目に飲み会があるのでとりあえず4日間実行してみて2kg目標。

るるさん

るるさん

スープダイエット 2016-07-21

総合評価4

今日で4日目!(投稿:2016年7月21日)

今日で4日目
あまり美味しいわけでもないんですが、、
夏休みの間で痩せるのにはいいですよ。
2.2キロも減りました!
後3日頑張りたいと思います!

Nameさん

Nameさん

スープダイエット 2016-07-18

総合評価3

効果は抜群!だけど、、、(投稿:2016年7月18日)

大学生になってから外食や飲酒が増えて気付いたらピーク時で入学式の体重よりプラス7キロに、、、。
元々は痩せていて自分もそこだけは誇りに思っていました。しかしこのままではなんならぽっちゃりになってしまう!と焦りはじめました。
1クール目は2キロ減ってそのあと1キロ増えたので2クール目を最近やりました。しかし、ここで問題は置きました。六日目から胃もたれ、吐き気、頭痛がし、次の日には低血圧、立ちくらみ、心拍数の増加で体調が最悪でした。このままではヤバイと思い甘いものを摂取したら少し収まりましたが、命の危険を感じたので七日目で中断。結果はマイナス3キロで見た目もだいぶスッキリしましたが一歩間違えると病院沙汰になるのであんまりストイックにやりすぎないほうがいいとおもいます。太ることが怖くてもう食べなくていいや、とプログラムで指定されている量を食べないと結果こうなります。ですので効果はとてもありますが、大げさに言えば命の危険もあるので気をつけてください。夜だけスープとかのほうが緩くて続けられると思います。

きょうこさん

きょうこさん

スープダイエット 2016-06-05

総合評価5

2度目の一週間(投稿:2016年6月5日)

昨年の同じ時期に一度トライしましたが60→55になりましたただ体重よりも鏡に映った全身が一回り細く見えるのが感激でした。それから一日に1度は必ずトマトスープを飲むようにしていたら、この1年やせたことをいいことにかなりの暴飲暴食をしてしまいましたがその割には57K1週間を何度も続けるよりは1度だけ1週間頑張ってその後は、3食のうち1食にトマトスープを置き換えてみるだけでお通じもいいですし食べただけ身になることはなくなりましたw

よーこさん

よーこさん

スープダイエット 2016-05-30

総合評価なし

今日で4日目(投稿:2016年5月30日)

今日で4日目です。本当に効果があるのか、断念しようかと迷っています。最後までしないと効果があったか、なかったかはわかりませんよね。昨日で−Ikgでした。今日乗り切れば、明日はお肉が食べれる。頑張ってみます。

ばこさん

ばこさん

スープダイエット 2016-05-21

総合評価4

経過(投稿:2016年5月21日)

1週間真面目にやって、終わってからやっと念願のビールとから揚げを食べたけど
まず350も飲みきれない!(笑)
から揚げもすぐお腹いっぱい!

10目に飲み会があり生4杯、梅きゅうり、竹の子ふきみそ焼き、キャベツとあさりのパスタ、わらびのお浸し、から揚げをみんなで食べたけど
二日経った今日もまだ浮腫んでる!
昨日飲まなかったのに。
これほど違うもんか!と痛感してます。
体重は一キロ減。
153の49になりましたが、数字と違い見た目にはみんなに痩せた!(スッキリした!)と言われます。
やはりやって効果ありますね。
ちょいちょい取り入れながら体と向き合ってくことにしました(笑)

みんみんさん

みんみんさん

スープダイエット 2016-05-20

総合評価5

目指せ18キロ減(投稿:2016年5月20日)

ダイエット始めてもうすぐ2ヶ月、息子に痩せたキレイなママみたいなと言われ開始。開始前は産後太り&仕事やめて3年で162センチ48キロから68キロに服もMから2Lに💦乳児がいるので歩いたり無理だから、3日断食あとの一月は1日一食とかリバウンドしやすいと言われる過激な食事制限。2~3キロならゆっくり落とすけど、20キロ痩せるんだから、ゆったりしてらんない。1ヶ月で8キロ減60キロきるくらいから急に減らなくなって、食事制限しても運動しても59~58をウロウロ昨日ついに疲れて食事を増やすことに、1日3食って決めないで小腹すいたら具だくさんスープにたっぷり一味(辛くて野菜の味わからないくらい、汁はのまない)大体6~7杯食べて飲み物は白湯。次の日の夕方体重はかったらついに57キロに食事量あきらかにふえたのに何故だろう?内蔵があたたまって脂肪燃焼したのかな~とりあえず50キロ目標だからあと7キロ☆しらないうちに脂肪燃焼スープ食べてたみたい(笑)記録がわりにしちゃったので長々すいません💦

ばこさん

ばこさん

スープダイエット 2016-05-17

総合評価4

痩せないけど!(投稿:2016年5月17日)

今日で6日目。
体重も体脂肪も全く減らないけど…!!
でも3日くらいからきつかったパンツがユルユルになり、腹は凹み、背中もすっきりし、むくみは全くなくなり、夜はさくっと寝れて、朝もすっと起きれる!
むくみとれたことでパンツとかもゆるくなったのかも。
どんだけむくんでたんだ…(笑)
後、口は荒れないし、足や腕もかゆくない。
すっごく足が疲れてても翌朝にはスッキリ。
冷え性も治ったのか常にポカポカ。
今まで料理にしょうが入れてたけど今回このスープには入れてないのに!です!


154cm50kg体脂肪26%で全くかわりないけど、やったらやっただけの効果はめっちゃあると思います。
数字に意識とられるとダメ。
全体的にみて体がどうなったのか見るとよーくわかります♪
常にビール、おかし、他諸々…の欲望との戦いですが(笑)

やっと果物を食べて良い日に気付いたこと。
普段甘いものはおかしとかだったのが
果物(時期外れりんご)がこんなに美味しいのか!と思いました。
スープには昆布のみ。
コンソメキューブも入れずにやってましたが、素材の味がこんなに美味しいものなのか!と気づかされました。

スープに舞茸入れると美味しいですよ!
後、朝は4日目から小松菜、人参、りんご、豆乳をミキサーにかけて飲んでました

口コミ見てると合う合わないがありそうだけどあたしはありでした!

みささん

みささん

スープダイエット 2016-05-09

総合評価2

危険だと思います(投稿:2016年5月9日)

スープダイエットを始めて
みるみる体重は落ちたものの
1ヶ月に1週間ペースで行って3ヶ月後

自律神経が乱れ 心療内科に通う羽目に。ストレスも溜まりますし、栄養もとれない やるのも ほどほどの方が良いと思います。

ericaさん

ericaさん

スープダイエット 2016-04-12

総合評価5

スープの美味しい作り方♪(投稿:2016年4月12日)

もう10年以上前から、体重が増えたなって時にこのスープダイエットをしています♪
私の経験から、スープを作る時にお水を2リットルと記載されていますが、お水を多く入れると薄まって美味しくなくて食べられないので、私は、ホールトマト缶1杯弱しかお水を入れずに、チキンコンソメを2個入れて作りますヾ(*´▽`*)ノ
味が濃いめになるので、食べやすくなりますよ!オススメです。
2日目、3日間は野菜をプラス出来るので、もやしとえのき、粗挽き黒胡椒をプラスして♪
食感が変わり美味しくなります。
バナナの日は、スキムミルクとお水とバナナと氷をミキサーにかけて飲むと美味しいです。
スープにもスキムミルクを入れるとまた違う味になっていいです。
以上、私のオススメでした((*´∀`*))

えりかさん

えりかさん

スープダイエット 2016-03-30

総合評価4

脂肪燃焼スープだけでも(投稿:2016年3月30日)

脂肪燃焼スープダイエットの7日間の期間が終わってからでも、昼と夜に脂肪燃焼スープを飲んでいたら、体重の減り方が早いです。
あと、脂肪燃焼スープと、鶏胸肉のハーブソテー、野菜サラダの組み合わせが、次の日に一番痩せた組み合わせです。鶏胸肉は一枚を皮をはがしてハーブと塩胡椒だけで味付け。
サラダはトマトは食べない。ノンオイルドレッシングで。

Mr(18歳)さん

Mr(18歳)さん

スープダイエット 2016-03-13

総合評価3

始めて5日目!(投稿:2016年3月13日)

お腹周りの肉がやばいことになってると気づいて、すぐにスープダイエットを始めました。
たまたま材料が揃ってたので、その日の夜からスタート。今日で5日目。身長180㎝体重73キロ。
数字だけ見ると、いたって健康体なんですが。いかんせん脂肪がついていました。現在は-2キロの71キロ!始める前のお腹と比べると明らかに脂肪が減ってました。
同時進行で、hardめの筋トレもしています。ただ、今までの食生活をしていて、スープばっか飲んでると飽きますね。でも、スープ飲まないと朝が始まらないです…
目標だった-8キロになるまで、この方法で頑張ってみます!

検索結果:173

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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