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ゴロ寝ダイエット1日1分間の簡単ダイエット

ゴロ寝ダイエット

総合評価3.5

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

エクササイズ

口コミをする
手順
仰向けになりながら基本の三つの体操をするというもの。
足を上げたり抱え込んだりする簡単な動きでウエストに効果が出てきます。

所要時間は約1分でお金もかからないので経済的。

関連書籍などで正しい方法をマスターすることと、毎日続けることがコツ。

体験者の口コミ

ゆきさん

ゆきさん

総合評価3

楽しく(投稿:2010年10月6日)

ただ ゴロゴロしながらTVを見てるのは勿体ないので
TVを見ながら足をブラブラ
ストレッチ…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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