ウォーキングダイエットの体験談、成功/失敗の情報がいっぱい詰まった、口コミ情報を探すなら@niftyスポーツクラブ

ウォーキングダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

イメージ画像

フィットネス施設で効果的にダイエット!

スマートフォンアプリ「TSU-DO」を使えば、月額費・入会金なしでスポーツクラブ・フィットネス施設を1回ごとに利用できます!!
TSU-DOについてもっと詳しく知りたい!

TSU-DOをダウンロードして、気になる施設を探してみよう!

AppStoreからダウンロード TSU-DOをダウンロード

ウォーキングダイエット手軽に始められるのが魅力的!

ウォーキングダイエット

総合評価4.2

  • ペース このペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索するこのペースで再検索する
  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
  • 予 算 この予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索するこの予算で再検索する
  • 成功率 この成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索するこの成功率で再検索する

エクササイズ

口コミをする

体験者の口コミ

検索結果:1269

ゆいpさん

ゆいpさん

ウォーキングダイエット 2017-03-27

総合評価なし

はじめます!!(投稿:2017年3月27日)

以前、ジョギングと食事制限で約10キロ痩せましたが、無理な食事制限もしていたためリバウンド。。

今度はウォーキング(朝30分と通勤の往復70分)
と食事制限はなし。
ただ今まで食べ過ぎていた為、
人並みにご飯を食べる!
一人ぶんだけをちゃんと理解すること。

を意識して本日よりまた頑張ろうと思います(*^^*)

157センチ
54.8キロ

夏にまた報告します~~!
変化しますよーに!!!

ららっちょさん

ららっちょさん

ウォーキングダイエット 2017-03-27

総合評価5

5年で38キロ増(投稿:2017年3月27日)

ウォーキング開始から8ヶ月 44歳 ♀ 85キロ ~76キロで-9キロ
増え続ける体重に、このままじゃまずいと思い立ち雨の日以外毎日1時間ウォーキングをしつつ1日1食なら何を食べても良い!むしろ健康になる!というのをテレビでみて1日1食デザートもいただいたのに、4ヶ月で9キロ落ちました。
ですが忘年会、お正月、新年会やらで胃袋が戻ってしまい夜も普通に食べていたら増えたり減ったりしました。
やはりウォーキングだけでは痩せないんですね。今週から夜ご飯を控えめにしたらまた減り始めました。
お腹もへこんできて足の爪切りが楽になり靴下も立ったまま履ける(真のおデブにしかわからないデブあるある)
これから桜の季節で色んなコースを探しながらウォーキングが益々楽しみですね。皆さんも目標体重に向けて続けて行きましょうね。

みみりんさん

みみりんさん

ウォーキングダイエット 2017-03-26

総合評価3

全く落ちません(投稿:2017年3月26日)

タイトル通り…。
ウォーキング2ヶ月目半分を突入。
体重も体脂肪も全く減らない。
シルエットも全然変わらない(T ^ T)
160/44キロ➡︎48キロ
3人目出産後、産後太りだと思っていたのに気付いたら4年が過ぎていてただの中年太りだと気づきました。皆さんのコメントを読んで3ヶ月までは頑張ろうと思いながらも、こうも減らないとモチベーションが下がります。1ヶ月、1キロ落とすのが目標だったけど何か難しそう…。
3キロ30分だけど少ない⁉️
食事は1日1〜2食で総カロリー的にはそんなに取ってないつもりです。

ゆきさん

ゆきさん

ウォーキングダイエット 2017-03-21

総合評価4

今日からやります❗(投稿:2017年3月21日)

41歳、♂、172cm、114kgです。大好きな麺類、お酒、間食のポテチで酷いことになりました。

これではいかん❗と思い立ち、本日よりウォーキングを始めようと思い立ち自分のモチベーションの一つとして投稿しました。

週に5日、1日10㎞を目標にやってきます。ただし最初は最低5㎞から徐々に伸ばしていく予定です。

頑張れたら2週間後にまた投稿しようと思います。投稿出来るように頑張ります❗

ひよこさん

ひよこさん

ウォーキングダイエット 2017-03-10

総合評価4

ダイエット10日目(投稿:2017年3月10日)

体重64.4kg
10日で-0.1kg。
2日に1回程度(10,000歩前後)しか歩かず、
食事制限も無く、間食もしていたので、
自業自得。
次の10日間でもう少し結果を出したい。
まずはTシャツが似合うよう、背中の肉を落としたい。

チョコさん

チョコさん

ウォーキングダイエット 2017-03-08

総合評価5

1000km記念(投稿:2017年3月8日)

7月下旬からウォーキングを始めトータル1000kmになったので記念書込
40代 女
体重 65.3kg→60.4kg
体脂肪 33.3%→27.0%
週3~4日、夜1時間
良かった事は、肩こりがなくなり、起き上がる時にドッコイショがなくなりました♪

星の砂さん

星の砂さん

ウォーキングダイエット 2017-03-01

総合評価3

ゆっくり確実に、、、(投稿:2017年3月1日)

1キロ減です!
健康体重まであと2キロ。
体が締まってきた所為か、
体重より細く見られます。(*^^*)

最近ジムに行くときは 敢えて 体型の出るトレーニングウェアを 着てます。
リバウド防止にいいですよ(*^^*)

ひよこさん

ひよこさん

ウォーキングダイエット 2017-03-01

総合評価4

今日から100日ダイエット始めます。(投稿:2017年3月1日)

体重64.5kg
今日からウォーキングダイエット開始。
昨年秋に-10kg減量に成功したものの、
冬の間に3.5kgも太ってしまった(p_q)ジゴウジトク・・・
今日から100日間で目標-5kg。
とりあえず、朝30分のウォーキングで軽く始める。
痩せたい。かわいい服が着たい・・・。

むーぽこさん

むーぽこさん

ウォーキングダイエット 2017-02-22

総合評価なし

目標-8kg!(投稿:2017年2月22日)

現在175/64の30歳♀です。
身長があるので、見た目や数値的には肥満ではないですが、ここ4年ほどで8kgの増量。。。仕事理由に甘えすぎました!w
30歳になったことだし、一念発起。大嫌いな早起きを克服して今日から1h早朝ウォーキング始めます。がんばるぞー!!

みかりんさん

みかりんさん

ウォーキングダイエット 2017-02-19

総合評価5

2月(投稿:2017年2月19日)

2月17日で1月ウォーキング。頻度は週に4、5日。住んでるところによるかもしれませんが、冬でも結構歩ける日が多いです。寒すぎたり、雨の日は躊躇なくサボります。

時間は50~60分。サボっていた1月で、すっかりなまっていたようで、1週間は足が辛かったです。

夕飯を遅く食べない、白ご飯を少な目にする
を取り入れたら 更に効果が増し、1か月目で3キロ減量。

続けていたら また来ます。

あさん

さん

ウォーキングダイエット 2017-02-17

総合評価1

全然痩せない(投稿:2017年2月17日)

毎日一時間~二時間、大股早歩きでウォーキングを一年してますが、全く痩せません。それどころか、体型がもっと悪くなったような気がします。

まるさん

まるさん

ウォーキングダイエット 2017-02-15

総合評価3

鬱病患者のダイエット(投稿:2017年2月15日)

身長160cm
体重
健康時50キロ
鬱病発症時46キロ
現在59キロ

鬱病になり、食欲減退により1週間で体重が4キロ落ち、その後薬の副作用や1ヶ月動けない時期があり60キロまで太ってしまいました。
1月末から動けるようになり毎日ウォーキングしてます。
まだ1キロ痩せたか痩せてないかぐらいの成果しかでてませんが筋肉も落ちてるのであまり焦らず頑張りたいと思います!
鬱病治療中ですが、ウォーキングは休まず続いてるので、気分が落ち込んでまた寝込まないことを願ってます(^_^;)

にこまるさん

にこまるさん

ウォーキングダイエット 2017-02-13

総合評価5

引き締まってきました!(投稿:2017年2月13日)

毎日 朝と夜30分ずつウォーキング、
食事に気をつけながら
162センチ65.3キロ→61.9キロ
1ヶ月で3.4キロ減です(๑˃̵ᴗ˂̵)و
腹囲6センチ減、太もも3.5センチ減。
リバウンドが怖いので、ずっと続けていける食生活にしています。
好きな音楽を聴きながらウォーキングを楽しむ事が習慣になってきました。
この調子で、目指します〜53キロ!!

ボーさん

ボーさん

ウォーキングダイエット 2017-02-12

総合評価5

焦らずに(投稿:2017年2月12日)

年末からウォーキングを始めました。始めた頃は86㌔あった体重が今は82㌔まで減りました。ウォーキングは即効性はありませんが、運動不足解消にもなります。これから始める方は焦らずに長い目で続けて一緒に頑張りましょう。自分の目標は75㌔です( ´ ▽ ` )ノ

おもちさん

おもちさん

ウォーキングダイエット 2017-02-03

総合評価5

良いです!(投稿:2017年2月3日)

通勤時間+ルームランナーを使用して歩いています。
今はまだダイエット効果が見られませんが、それとは別で毎月酷かった生理痛がとても良くなりました(*^_^*)
運動不足解消、健康づくりのためにもこれからもゆっくりと続けていこうと思います♪

星の砂さん

星の砂さん

ウォーキングダイエット 2017-01-25

総合評価3

報告(投稿:2017年1月25日)

今月は1キロ減です。
ゆっくりですが、減っているので
今やってるメニューを続けていこうと思ってます。^o^
また、一ヶ月後にお邪魔します。

まるぽんさん

まるぽんさん

ウォーキングダイエット 2017-01-24

総合評価4

がんばるぞーぅ!(投稿:2017年1月24日)

162センチ65キロからのスタートです!
毎日30分〜1時間のウォーキングを初めて1週間、すでに1キロ減りました(๑˃̵ᴗ˂̵)و
継続するのが苦手な45才ですが、55キロまで落とせるようにがんばり続けます!

ぽよぽよさん

ぽよぽよさん

ウォーキングダイエット 2017-01-21

総合評価5

いいです(投稿:2017年1月21日)

開始時155cm/60kg、体脂肪率30%オーバー。39歳。10月からゆっくりペースで1kmからスタート、徐々にしっかりウォーキング3km(30分)に。2ヶ月目までは体重は微動だにしませんでしたが、体脂肪率が上下しながらもゆっくり減っていきました。3ヶ月目に入り、手を大きく降って、足の筋肉を意識しながら歩けるようになったところで、ウォーキングを少しずつジョギングに。最初は500mも走れませんでしたが、2週間ほどで3km走れるようになりました(30分、基本毎日)。今現在、体重は56kg、体脂肪率は26%です。体重52~3kg目指して継続します。

みかりんさん

みかりんさん

ウォーキングダイエット 2017-01-13

総合評価なし

ぽてたんさん(投稿:2017年1月13日)

鬱とはいえ、何度も何度もやめたりした心の弱さがあります。

今度こそ続けたいと思ってます。お金をかけたくなくて、ランニングシューズとウェアをひとつだけ買って、なかはタンクトップやTシャツ一枚です。

食事制限もマッサージも、楽して痩せようと頑張りましたがむなしい結果でした。やっぱりウォーキングが一番でした。

ぽてたんさん

ぽてたんさん

ウォーキングダイエット 2017-01-11

総合評価5

見習わなきゃ(投稿:2017年1月11日)

みかりんさん再開ししたんですね!
すごいです。
私も再開しないと。。。
寒さに負けてるので。

検索結果:1269

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

  • 特典

    カーブス西永福
    カーブス西永福

    京王井の頭線「西永福駅」から…

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • 特典

    カーブスミエルかわぐち
    カーブスミエルかわぐち

    「川口元郷駅」から徒歩3分、…

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • 特典

    カーブス滝川
    カーブス滝川

    滝川市役所から徒歩2分

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

  • 特典

    スポーツクラブ ルネサンス 淵野辺

    JR横浜線「淵野辺駅」南口よ…

    (1)入会金0円!事務手数料0円!

  • 特典

    カーブス札幌・東光ストア麻生
    カーブス札幌・東光ストア麻生

    「地下鉄麻生駅」から徒歩1分

    ◆1回無料体験&入会金50%OFF!(入会金割引は初回来店時にご入会の場合)…

特典掲載中のオススメ施設

  • 入会金・登録料0円クーポン
  • 豪華特典がもらえるクーポン
  • 金券・施設利用料付きクーポン

スポーツクラブ特集

スポーツクラブ特集一覧を見る >

人気ダイエットランキング

  1. 踏み台昇降運動ダイエット

    ダイエットの基本!!まずはここから!!

  2. 炭水化物抜きダイエット

    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!

  3. ビリーズブートキャンプダイエット

    7日間の集中減量プログラム

ダイエットランキングをもっと見る

用語辞典

用語辞典一覧を見る

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、「ここがよかった!」は施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ニフティ株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし「ちょっと調べてみた」は編集部が調査して掲載しております。

TOPへ戻る