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加圧トレーニングダイエットダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など
体験者の口コミ情報をご紹介

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加圧トレーニングダイエット引き締めだけでなくアンチエイジングにも!

加圧トレーニングダイエット

総合評価3.9

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  • 手軽さ この手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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体験者の口コミ

検索結果:132

リエチャンさん

リエチャンさん

加圧トレーニングダイエット 2015-08-09

総合評価4

名古屋のカシオペアでプヨプヨが激減(投稿:2015年8月9日)

加圧を始めて5ヵ月近くになります。
週1回くらいやって4回目くらいから効果がでてきました。トレーニング内容は加圧トレーニングの上半身・下半身と体幹部より腹部に効くトレーニング
自主トレーニングとして有酸素系の運動をしてます。
初回時に食事注意点の指導を受け、夜は肉を控えて魚にしてカロリーを軽めにするとか気をつけるようにしました。
体重は52kgくらいでしたが→47~48.5kgくらいになり、体脂肪は5%くらい減りました。9号サイズの去年の服がゆるくなりました。お尻と太ももの境目が二重あごのようになっていたのも、太もものセルライトも解消されましたプヨプヨしたのが激減。体重計に体年齢が表示されるんですけど、実年齢より12歳若いとのことです。
トレーナーの人に指導を受けながらなのでモチベーションを上げるように指導を受け。名古屋中心部の指導者は指導や話口調がキツカッタのですがカシオペアさんは最高です。トレーニング方法も正しい方法で指導してくれて効果が出たのかなと感じてます。姿勢も猫背が少しあり、簡単な方法で変わり、同僚上司から姿勢が良くなったねと褒めてくれるまでかわりました。名古屋の加圧トレーニングはカシオペアさんですょ
料金が高いのが(1回9000円くらい)欠点かな。でも家ではきっと運動しないし効果がしっかりあったので満足。しばらく続けます。
家でも腹筋とヒップアップの体操、リンパマッサージをしています。

おずおずさん

おずおずさん

加圧トレーニングダイエット 2015-07-18

総合評価2

メンテがしっかりしていない(投稿:2015年7月18日)

池袋店の会員ですが、トイレのウォシュレットが壊れたまま一切修理されずにいたり、ロッカー内にホコリがたまっていたり、マシンもなんとも薄汚い。しかも、なにを監視するのか監視カメラまでつけられて、トレーナーもやる気をなくし、会員もなんとなく見られていて嫌な気分。

Chiさん

Chiさん

加圧トレーニングダイエット 2015-01-22

総合評価4

加圧スタジオ Oz(投稿:2015年1月22日)

先日、加圧体験に行ってきました。
社会人になり、運動をやっていなかったので、やっていけるか不安でしたが、体験してみてわかりやすい説明もあり安心しました。
定額の月会費で、何回でも通って良いというコースに決めました。
加圧トレーニングと、スタジオレッスンも通い放題という内容にビックリ!!

夏に向けて、頑張ります!

おいちさん

おいちさん

加圧トレーニングダイエット 2015-01-16

総合評価5

加圧トレーニングYELLさん最高です(投稿:2015年1月16日)

高知県高知市本町にある加圧トレーニングYELLさんに週2回3年程通っていますが最高です!男ですが通い初め身長170cm体重68kg体脂肪率27%が半年程で体重57~58kgなんと体脂肪率10%まで落ちました!食欲なんかも通い始めた方があり料も食べておりますが筋肉量も増え今でも多少の変動はありますが維持しております。何が素晴らしいってワンツーマンで指導して頂き的確なアドバイスをして下さりYELLさんはbody make 加圧スタジオと言っても過言では無いと思います。自分との闘いの部分もあると思いますが34歳になり細身の着たい服が着れて大満足です。年を取っても体系は若くあり続けたいです。YELLさんに感謝

ムーヴさん

ムーヴさん

加圧トレーニングダイエット 2014-12-28

総合評価4

しばらく通います(投稿:2014年12月28日)

千葉の京成沿いの新しい施設に加圧体験をし、入会しました。施設も新しく、見晴らしもよくてトレーニングしやすい環境です。トレーナーさんもトレーニングのベテランみたいでしっかりフォームから指導してくれました。以前は某運動施設の会員でしたが、トレーナーさんはアルバイトでトレーニングをしてるのかしてないのか解りませんが指導はしてくれないで世間話ばかりでした。
本気で目標の為に通っていましたが拍子抜けでした、やはりマンツーマンで行うといいですよ。がんばれます。
駅から近いですしこの辺には無かった加圧ジムですし、しばらくは続けてみようと思います。

SIR.改さん

SIR.改さん

加圧トレーニングダイエット 2014-11-11

総合評価なし

加圧で痩せるわけではない(投稿:2014年11月11日)

よく加圧トレーニングで成長ホルモンが多く分泌されてアンチエイジングや痩せる行く などの話がありますが、成長ホルモンが大量に分泌されるのは、高強度のトレーニング(加圧トレーニングも含む)を行った後と、睡眠1時間後くらいと言われており、その量、約35~50ng程の分泌となり、これ以上の分泌はありえないといわれています。

成長ホルモンの分泌量の限界点は、通常の筋トレであろうが、加圧トレーニングであろうが、変わりません。

加圧はあくまでトレーニングをやる切っ掛けであり痩せたのはその人の努力です。 今までの生活習慣や食習慣を変えない限り痩せませんし変わりません。

JANEさん

JANEさん

加圧トレーニングダイエット 2014-11-08

総合評価5

心身ともに軽くなりました。(投稿:2014年11月8日)

町田museへ通い始めて3か月目にはいったところです。
現在体重は約6.5kg減です。
カウンセリングの後相談して決まった私用のメニュは、1回のトレーニングが80分で週2回。内容は加圧とレーニング30分+パワープレート20分+有酸素運動30分というメニュで前後に10分間ほどのストレッチをします。それに加えて食事の指導では糖質制限のみ、また燃焼補助のためのサプリメントを勧められました。
2か月目ころから体に変化を感じ、まさに体質改善で肩甲骨まわりが動くようになりはじめ、肩こり、四十肩の痛みが楽になりました。洋服のサイズが変わり。駅の階段も苦もなくなり心身ともに軽くなり60代ではありますがおしゃれを楽しむことができるようになりました。なにより主人がとても喜んでくれています。

ミカさん

ミカさん

加圧トレーニングダイエット 2014-11-08

総合評価4

半年で5kg痩せました。(投稿:2014年11月8日)

食事を抜いたりはしていなくて、週1回加圧トレーニングに定期的に通ってみました。痩せただけじゃなく、疲れにくくなったり、冷え性がなくなったり、健康になってるのを実感しています。お店選びに関しては、色々なことが書いてあってよくわからないけど、定期的に通えそうか、自分にあってるか、そういうのを考えて選びました。

どこを重視するかは、人によって違うと思うし、人によって良い悪いは違うと思うので、参考にならないかもしれないですが、やっぱり実際に行ってみて、決めるのが良いのかなと思います。

ゆいさん

ゆいさん

加圧トレーニングダイエット 2014-11-07

総合評価4

加圧トレーニング(投稿:2014年11月7日)

加圧トレーニングを初めて約1年で58kg⇒49kg、体脂肪36%⇒24%、また開始直後より生理不順が好転(運動を始めたから?)、肌と髪の毛は目に見えてハリ、ツヤが良くなり、家族や同僚からも指摘されるようになりました。その前は少しだけコ〇ミに通っていましたが自分でやるトレーニングは続かず。。。人によって違うと思いますが、自分にはパーソナルの加圧があっていたようです。ちなみに↓の<加圧トレーニングができる厳選サロンランキング>は嘘くさいです。わざとらしくリンク貼ってあるしw1位のお店とその他の順位のお店、両方に通った事がありますが、1位の店舗の施設はとても貧弱ですしトレーナーは素人同然、また営業も半端いので退会しました。上記のサイトは自分たちで作っているのではないですかね?まあ広告の上手いあの人達ならやりそうです(自分も引っ掛りましたが・・涙)。これから始める方は、通える範囲のジムの中で(トレーナーの質、設備、通い易さ、お値段、他の会員の雰囲気など)を基準に、一件に決め打ちせずに何件か体験されることをお勧めします。

ちゃむさん

ちゃむさん

加圧トレーニングダイエット 2014-10-10

総合評価5

お気に入りの加圧のお店(投稿:2014年10月10日)

色々悩んだんですけど、
私は【加圧トレーニングができる厳選サロンランキング】をみて銀座のサロンに通ってます。
加圧だけでなく、エステや矯正とか、腸もみとか
痩せる効果のメニューが色々あって気に入ってます。
特に加圧の後にエステで癒されが一番かな。
是非参考にしてみてください。
↓↓

<外部リンクの記載は禁止されています>

maaaikoさん

maaaikoさん

加圧トレーニングダイエット 2014-08-16

総合評価5

銀座で加圧・ラジオ波(投稿:2014年8月16日)

職場が銀座なので、銀座で女性専用加圧トレーニングに通ってます。ここの口コミも色々みてたので、期待半分不安半分でしたが、私にはとても良かったです。お腹がちょっと気になっていたのですが、最近引き締まってきたのがわかります(1ヶ月半くらいかな)トレーナーの方も優しく丁寧でしたし、続けれそうと思いました。

tomoさん

tomoさん

加圧トレーニングダイエット 2014-08-13

総合評価5

加圧で痩せて体調もよく!(投稿:2014年8月13日)

恵比寿ガーデンプレイス内にある加圧とエステやってるお店に通っています。
事務仕事とストレスで体型がくずれたので加圧トレーニング初めてみました。週1回くらい通って、1ヶ月でまず、身体に変化が!自分ではあまり意識してなかったのですが、身体がとても軽くなって疲れにくくなりました。肌つやもよくなって化粧ノリもよくなって「若くなった」て言われるようになりました。2、3ヶ月続けていくうちに、体重も5kg減りました。(厳しい食事制限はしていません)体重よりも見た目のラインが変わったのが実感できました。
加圧後にストレッチを組み合わせてもらうと、とても気持ちよくなれます。
個人的におススメです。

らりえってぃさん

らりえってぃさん

加圧トレーニングダイエット 2014-07-07

総合評価5

大阪/帝塚山で加圧集中ダイエットしました(投稿:2014年7月7日)

大阪、帝塚山の加圧スタジオ エスラインで、2か月集中ダイエットコースに通って、7kgダイエットに成功しました。
初めの方は通うのがおっくうだったけど、だんだんと効果がでてくると毎日でも運動したいぐらいになってきます。
食事もいままでどれだけいい加減だったかを見直すきっかけに。コースについてる野菜スープは美味しいし、朝ごはんにぴったり。おなかいっぱいになります。

以前は大資本系のスポーツクラブに通ってたんですが、アットホームなところのが私には向いていたみたいです。

やすこさん

やすこさん

加圧トレーニングダイエット 2014-06-29

総合評価4

加圧とエステで痩せた(投稿:2014年6月29日)

リバウンドを繰り返していたのですが
加圧とエステで痩身できました。
ファスティングもアドバイスありでよかったです。
名古屋市東区泉 クラブスパグランデさんです。

ゆきうささん

ゆきうささん

加圧トレーニングダイエット 2014-06-25

総合評価1

エクセルギーexergy奈良(投稿:2014年6月25日)

一年通いました。加圧した後の運動を機械を使ってしていいといわれましたが マンツーマンでされている横で使えるはずもなく・・。確かに筋肉はつきましたが他に行った方が良かったです。

クビレつくるさん

クビレつくるさん

加圧トレーニングダイエット 2014-06-11

総合評価5

加圧で痩せた!!(投稿:2014年6月11日)

川口駅近くにあるヒロメディカルビューティさんに、去年の9月頃から通わせて頂いてます。
そして今年の1月までの約4か月で、10キロ減量することができました。
加圧トレーニング自体は初めてだったのですが、自分の想像を遥かに超える結果となり自分でも驚いています。
トレーニング中はきつい動きもあったりしますが、そういう場合は無理せずちゃんと言えばすぐに違う内容に変えてくださるので、毎週のトレーニングがとても続けやすいです。
そういったことを気軽に言える雰囲気のトレーナーさんばかりというのが、非常に魅力的だと思います。
減量中に不安なことがあれば相談にのってくださり、悩みを解消してくれました。
また完全マンツーマンレッスンなので、細かいフォームなどをチェックして正しいフォームに修正してもらえるのもありがたかったです!これからもがんばります!!

にぃーさん

にぃーさん

加圧トレーニングダイエット 2014-05-30

総合評価5

どのタイプ?(投稿:2014年5月30日)

加圧トレーニングを行っている所の系列は、エステサロン(痩身)・空手orキックボクシングジム・リハビリ施設が大半です。自分の目的を見極めて選ぶと良いと思います。
純粋な加圧ジムでも、プロテイン等を薦めてくるところは多いと思います。パーソナルトレーナーの成果になりますから!
まず、体験に行ってみてトレーナーの薦め具合を確認してみましょう!

satokoさん

satokoさん

加圧トレーニングダイエット 2014-05-20

総合評価5

名古屋グランデ加圧(投稿:2014年5月20日)

名古屋のグランデに通って2ヶ月でー8キロ
いきました。
食事制限よりも食べ方のアドバイスや
ストレスにならないダイエットをしてくれますのでおすすめです。
リバウンドもないし未だ楽しく通っています。

EMIKOさん

EMIKOさん

加圧トレーニングダイエット 2014-04-09

総合評価3

町田muse(投稿:2014年4月9日)

町田のmuseに何年も通ってます 
スタッフも気さくでいいですね。 
口コミにもありましたがプロレスラーみたいな人は店長さんですよ。 
だから誰も何も言えないんでしょうね。ある意味かわいそうです。 

女性限定でしかも自分のペースで通いたいので
あればお勧めですよ 私はとくに不満はありません。ハッキリいらないものはいらないと意思表示をすれば勧誘もしてきません。 
この程度の勧誘をかわすのはチョロイですよ。

honey★chanさん

honey★chanさん

加圧トレーニングダイエット 2014-02-26

総合評価5

私にはぴったりの加圧ジム(投稿:2014年2月26日)

私はキックボクシングジムの中で加圧をしています
(ドンキホーテ上野)

最初は少し戸惑いましたがビューティーサロンとは違い気軽にスッピンでいけるのもポイントになりました 
どうやらプロの格闘家は2週間で10キロ近く落とすのが当たり前のようで3か月で5・6キロのダイエットなど私でもむずかしい事ではないと感じることができました

私は加圧トレーニングとキックボクシングを両方やって結果的に6か月で12キロ落とすことができました!!ここで3件目の加圧でしたがやはり他のジムとは違う特別なものがあるように思います。

検索結果:132

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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